Darklion
Очень непонятно для меня описал телодвижения. Потом сделал, как умею, и... понял, что, собственно, я так и делаю. Со всеми там мышцами и т. д. Обычный маршрут моих мурашек — начиная чем-то навроде кольца над ушами и на затылке (хм… а ведь именно эта область и напрягается при удержании чего-то серьезного на лбу), затем как если из тазика на себя плеснуть сзади — такой вот волной по спине, рукам и до пяток. При этом получается или по спине (ну, т.е. вообще сзади), либо внутри тела, либо сзади и внутри, но по передней поверхности — чет никак. И потом. Как вы так удерживаете в одном месте, а потом, не прекращая, еще и двигаете куда-то? У меня это именно как волна — прошла и схлынула. Так чтоб «мурашилось» какое-то время в одном месте (или хотя б конечности целиком) — не выходит.
Юрий Констант
Пепел, попробовал твоим способом вызвать «мурашки». Получилось. Мне тяжело судить сейчас о том, насколько сильно это упражнение увеличивает сенситивность, так как я могу без напряжения вызывать ощущения «мурашок» просто переносом внимания в нужную область тела. Но то, что «насекомые» бегут всей толпой по позвоночнику, лопаткам и внутренним органам, абсолютная правда. Значит, твое упражнение имеет право быть!
Алина
Сегодня лепила «снежки», как darklion, когда держала «снежок» в руке, я его видела, а когда бросала в зеркало, в шкаф, в стену, на стол, «снежок» исчезал, но я его находила по холоду, который он излучал.
Еще игралась с чайными чашками. Поставили на стол 4 чашки вверх дном, положили под одну чашку предмет, и я его находила (3 раза из 4 получилось), потом сказали, что я устала и отправили мыть руки.
Alex Hunk
1) Попробовал каждым пальцем «потыкаться» в ладонь, в разные ее части. Узнал, что активнее всего у меня указательный и безымянный. Было просто ощущение жжения в точке, в которую направлен палец. Потом растер ладони, и, когда тыкался в область около середины, то было что-то вроде намагничивания и ощущения, что между пальцем и ладонью есть уплотнение. А вот когда направил «струю» пальца в центр, даже отдернул руку, стало больно, как будто горячую монету положил. Повторил с большего расстояния, так же чувствовал небольшую боль и ощущения притягивания.
2) Сначала просто смотрел на ладонь и ничего не ощущал. Промелькнула мысль о лучах из глаз, представил их, и опять знакомое ощущение раскаленной монеты на моей бедной мозолистой ладошке...
3) Практикуюсь находить предметы и фантомные следы. Лучше получается у предметов, которые чаще лапаю. Например, комп. мышь куда лучше находилась, чем пульт от телевизора. Когда представлял предмет, который никогда не стоял, появлялись ощущения, что нахожу фантом того, что стояло, и, как мне кажется, его и нахожу....
Юрий Констант
Здесь могут быть затруднения. Фантомы и фантомные следы — очень призрачная, тонкая штука. Ощущаются на грани самих ощущений, еле-еле. Поэтому и кажется иногда, что все это игра воображения. Сознание просто не может придумать другого реального объяснения для этих ощущений. Настраивайся на очень тихие сигналы, даже, скорее, на их тень. Упражнение, конечно, трудное и добиться каких-то серьезных успехов с наскоку, с одного-двух подходов не получится. Нужны постоянные, неутомимые тренировки. Надеюсь, ты и сам это понимаешь.
Кстати, когда ты представляешь где-либо предмет, который там никогда не стоял, и вдруг вроде бы ощущаешь его, то (ты будешь смеяться) фантом этого предмета реально там и находится. J Своим воображением ты сам создал его и поставил на это место. Время нахождения предмета на этом месте зависит от яркости и силы твоего воображения.
Alex Hunk
Именно, сначала ничего нет, потом на этом же месте появляется предмет. Смутило меня то, что один и тот же представляемый предмет оказывается разных размеров.
Это что же получается, будь у меня личной силы поболее, и уплотнение материи не за горами? J То есть доставание из пустоты разных предметов...
Юрий Констант
Теоретически — да. Практически — очень сложно.
Лена Киз
1) По первому пункту неоднозначные ощущения. Ладони чувствуют давление. Но пальцы обеих рук ощущают по-разному! При «упирании» пальцами левой руки в правую ощущается (в пальцах) тепло+давление, но при «упирании» пальцев правой руки в левую — дополнительно появляется дрожь, мелкое покалывание.
2) Второе задание получилось не сразу. В понедельник результат был просто нулевой. Зато сегодня проявились первые ощущения. Ладонь чувствовала немного взгляд — как небольшое давление (правда, очень-очень маленькое). Минут через 5 усиленной тренировки ощущения стали чуть-чуть сильнее, появилось слабое тепло. Однако впечатление произвело совершенно другое... Когда смотрю на кончики пальцев, чувствуется раздражение (смешанное со щекоткой), причем ощутимое! Решила поводить взглядом по контурам кисти (сначала «очерчиваю» нижнюю часть ладони, затем прохожу по кончикам пальцев). Скорость максимально большая. Через несколько таких кругов на максимальной скорости вся кисть начинает пульсировать.