Алина
Сегодня ощущения совсем другие. Через несколько минут по всему телу побежали «мурашки», руки загудели, было такое ощущение, что они собираются в ладонях. Посмотрела на руки, они светились. И еще я чувствовала только тело. Дивана, на котором лежала, не ощущала, как будто парила в воздухе.
Darklion
В прошедшую субботу катался на сноуборде. Упал на скорости с трамплина на спину и левое плечо примерно с высоты своего роста. Пока лежал на снегу и смотрел в небо, пытаясь вздохнуть, параллельно почему-то внимательно слушал тело, которое интересным образом скорчилось и сжалось в месте удара. В тот момент подумалось, что тело-то у нас — реально сложный и умный механизм. И наверное даже хорошо, что по умолчанию мы не имеем доступа ко всем его ресурсам. Потому что к этому надобен ум и соответствующее понимание. С практом пока никаких подвижек — прохожу линией внимания с ног до головы, затем спускаюсь по рукам к ладоням и… дальше начинаются картинки, и я отрубаюсь. Неважно, день или вечер при этом.
Wiz — респект! Чтоб я так жил. Может, и дотопаю до того же уровня.
Юрий Констант
Darklion, если при выполнении упражнения хочется тупо спать — это не есть правильно. Твое сознание не должно уходить в спячку, наоборот, оно должно фиксировать все, что происходит вокруг и внутри. Постарайся или хорошо перед этим выспаться или применить какую-нибудь технику, чтобы не заснуть сразу.
Судя по твоим наблюдениям, тело с тобой нормально «разговаривает», ты отлично ловишь эти сигналы. Данный этап не должен стать для тебя препятствием. Все-таки попробуй бережнее относиться к нему, своему телу. Оно родное для тебя. Кстати, внутренней любовью можно и исцеляться. Это так, на заметку.
Esgal
Ффф.. взялся в субботу уже днем, результат тот же — выспался… А вечером на дубль два получил вообще черти-че. Решил, раз не хочет ловиться «по физике», переключить на... в общем, записал в «тело» все, что находится в объеме «контура». Это похоже по виду на кастанедовское «яйцо», но по смыслу с ним не совпадает, т.е. это мое описание, а не его. Ощущение физтела пропало полностью, зато начали сами собой включаться «чакры», аджна, потом макушка, там почти буквально расцвел лотос и «завернул меня в свои лепестки»... дальше остальные, как шарики, включались и «надувались»... много еще «шизы» было, что-то помню, что-то нет, потому что «болтовня» остановилась полностью, что-то вообще в словах никак за их неимением, что-то, наверное, уже к ОВД, т.е. безописательно. В результате, когда осознанка вернулась, чувствовал себя истым терминатором — вокруг тела такой скафандрик, по виду сущий тролль, по которому пробегают язычки огня. Вернее, только он и был, тела так и не было… ну, утром вернулось, как-то за ночь само утряслось. «Троллий вид» остался, за исключением средней части (при практе на ВТО я как раз ловил переход на огненный облик, но полностью на всю шкурь не завершил, вот оно постепенно и догоняется). Вечером его снова «включил» и чуть подзарастил, теперь уже устойчиво, думаю, так оно и замкнется полностью.
Но — это же явно «не то»! Т.е. не то, что здесь получить надо. И никому не рекомендую повторять — крыша встает раком... хотя бонусов тоже есть.
Юрий Констант
Esgal, а почему ты думаешь, что это не то? На начальной стадии «слушания» тела оно, тело, просто фиксирует сигналы изнутри и извне и «содрогается». В конечном итоге, ощущение границ тела, действительно, пропадает и, вполне возможно, на передний план выходят «чакры», вибрации, причинно-следственные и временные потоки. И мало ли что еще. Главное, что важно в таком состоянии — не терять осознанность, оставаться личностью. Ведь в дальнейшем нам предстоит изучать это и работать с этим. Так что у тебя случился добротный «прорыв». Поздравляю!
Esgal
Задание «слушания» предполагает получение информации.
Я получил изменение качества состояния без поступления доступной для обработки информации.
Вывод: получил «не то».
Юрий Констант
Esgal, а может, ты просто не смог обработать полученную информацию по причине ее необычности и неимения в своем описании аналогов? Не ставь сразу ярлыки. Дай себе возможность для будущего допонимания.
Ket
Сегодня получилось поймать новое состояние. J После включения всего тела решила немного поиграться. J Стала переносить внимание с одной руки на другую, потом обратно, в результате получила ощущение, как будто на волнах слегка покачивает, очень приятное и комфортное чувство. От резких звуков (даже тихих) в таком состоянии — как круги по воде, не очень приятно.