Никога вече съзависим

изпитват затруднения да изразяват откровено, открито и по подходящ начин чувствата си;

смятат, че повечето от нещата, които биха искали да споделят с околните, са маловажни;

говорят по циничен, самопрезрителен или враждебен начин;

извиняват се на околните, че са ги отегчили.

Неустойчиви граници

Съзависимите често:

заявяват, че няма да позволят околните да се държат по определен начин;

постепенно разширяват границите на търпимостта си, докато, в крайна сметка, не започнат да бършат и да позволяват на околните да вършат неща, за които са казвали, че никога няма да допуснат;

позволяват на другите да ги нараняват;

допускат другите да ги нараняват все повече и повече;

недоумяват защо се чувстват толкова наранени;

оплакват се, обвиняват и се опитват да контролират нещата, но упорито отказват да се махнат;

в крайна сметка започват да се ядосват;

престават да търпят каквото и да било.

Липса на доверие

Съзависимите:

не вярват в себе си;

не вярват в чувствата си;

не вярват в решенията си;

не вярват в другите;

опитват се да проявяват доверие спрямо ненадеждни хора;

смятат, че Бог ги е изоставил;

загубват вярата и доверието си в Бога.

Гняв

Повечето съзависими:

се чувстват много изплашени, наранени и ядосани;

съжителстват с хора, които са много изплашени, наранени и ядосани;

страхуват се от гнева си;

страхуват се от гнева на околните;

смятат, че другите ще ги напуснат, ако във взаимоотношенията им се появи гняв;

убедени са, че другите ги карат да се ядосват;

страхуват се да предизвикат гнева на околните;

чувстват се контролирани от гнева на околните;

потискат собствения си гняв;

често плачат, изпадат в депресия, преяждат, поболяват се, вършат подлости и други отвратителни неща, за да си върнат на някого, държат се враждебно или имат пристъпи на ярост;

наказват другите, защото са ги ядосали;

били са порицавани заради това, че изпитват гняв;

самообвиняват се и срамуват заради гнева си;

изпитват все по-силен гняв, негодувание и горчивина;

чувстват се по-сигурни, когато са ядосани, отколкото когато са наранени;

чудят се дали някога ще успеят да се освободят от гнева си.

Сексуални проблеми

Някои съзависими:

постоянно „се грижат” за партньора си в леглото;

правят секс, дори и да нямат желание за това;

правят секс, когато по-скоро се нуждаят от ласка, грижа и любов;

опитват се да правят секс, когато са ядосани и наранени;

отказват да се наслаждават на секса, тъй като са ужасно ядосани на партньора си;

страхуват се от загуба на контрол;

изпитват огромни трудности да поискат онова, от което се нуждаят в леглото;

емоционално са отчуждени от партньора си;

започват да изпитват отвращение от секса с постоянния си партньор;

не говорят за това;

въпреки всичко се насилват да правят секс;

превръщат секса в някакъв машинален акт;

недоумяват защо не са в състояние да се наслаждават на секса;

губят интерес към секса;

измислят си оправдания, за да не правят секс;

биха искали сексуалният им партньор да умре, да изчезне някъде или да разбере за чувствата им;

преживяват разтърсващи сексуални фантазии за други личности;

замислят или имат извънбрачна връзка.

Други характеристики

Съзависимите най-често:

са изключително отговорни личности или изключително безотговорни личности;

превръщат се в мъченици, жертвайки своето щастие и щастието на другите в името на каузи, които не заслужават подобна жертва;

не успяват да постигнат истинска близост с някого;

не умеят да се забавляват и да бъдат спонтанни;

реагират пасивно на проблемите, които им създава съзависимостта - с плач, болка и безпомощност;

реагират агресивно на проблемите, които им създава съзависимостта - с насилие, гняв и желание за господство;

съчетават пасивната и агресивната реакция;

колебливи са в решенията и емоциите си;

смеят се, когато им се плаче;

не желаят да изоставят поведението и хората, към които изпитват непреодолимо влечение, дори когато те им причиняват болка;

срамуват се от семейните, личните или междуличностните си проблеми;

не са наясно относно същността на проблема;

лъжат, прикриват и защитават проблема;

не търсят помощ, като се самоубеждават, че проблемът не е чак толкова страшен или че те самите не заслужават чак такова внимание;

недоумяват защо проблемът не изчезва.