Осознанность. В процессе рассмотрения перехода от взаимодействия с миром через эмоцию к состоянию и действию (назовем это, для краткости, «переход»), мы опустили крайне важный момент. Вообще, их несколько, но остановимся пока на одном из них, а именно на бессознательном характере этого процесса. Мы сознательно не являемся участником данного процесса и отдельных его этапов. Переход происходит, как бы сам по себе, лишь в редких случаях на отдельных этапах перехода мы осознаем происходящее и иногда пытаемся влиять на происходящее волевым усилием. Мы пытаемся влиять на возникающие эмоции либо на возникающее в их результате состояние, как правило, через подавление и вытеснение. Такого рода саморегуляция происходит редко в тех случаях, когда мы активно сопротивляемся изменению комфортного или целевого для нас состояния. Например, состояние счастья, удовлетворения, покоя — мы удовлетворены данным состоянием и нас не устраивают процессы, ведущие к его изменению в деструктивном русле. Но, повторюсь, такого рода попытки саморегуляции довольно редки и, как правило, успешны только в случае низкого энергетического заряда в процессе взаимодействия с окружающей реальностью. Отсутствие осознания происходящего приводит к отсутствию контроля. Контроль возможен лишь и только тогда, когда есть осознание происходящего, когда мы из объекта происходящих изменений становимся субъектом происходящих изменений. Подобное изменений нашего статуса приводит к радикальным изменениям в части управляемости данным процессом. Осознание каждого этапа перехода, его внутренней логики дает возможность непосредственного воздействия, влияния на внутреннюю логику перехода на каждом его этапе, позволяет формулировать верное понимание и отношение к происходящему. Осознание — это первейший и наиболее важный атрибут на пути самосовершенствования. Перевод бессознательного типа реакций на уровень сознания дает в наши руки поистине бесценный инструмент развития. Это первейший и наиболее важный этап в развитии личности, быть может, наиболее сложный в реализации, но, тем не менее, чрезвычайно важный аспект развития нашего сознания.
Внутренняя логика и способы перевода бессознательных процессов в область сознания является предметом отдельного рассуждения и в большей степени продуктом практической работы в рамках Концепции развития личности Нома35, нежели теоретических рассуждений. Существует комплекс методик, направленных на работу с осознанием, переводом наших бессознательных оценок, действий, эмоций в сознательную сферу. Перевод такого рода бессознательных, рефлекторных элементов нашей жизни на уровень сознания дает нам неоценимую возможность управлять и корректировать эти элементы, заново формировать свою личность, начиная с ее основ, с фундамента. До тех пор, пока львиную долю нашей жизни, наших оценок и реакций мы производим на бессознательном уровне, нам крайне сложно будет меняться. Одним волевым усилием нельзя изменить основы своей личности, механика изменений требует серьезной и последовательной работы над собой. Существующие практики дают такие возможности, но это тема не для теоретических рассуждений, в силу специфичности работы каждого из нас, это область практической деятельности, а не теории. Тем не менее, если говорить об общих способах начала процесса осознания, то, в частности, существуют дыхательные практики. Такие, как Шикан Тацза36, например, включающее в себя сознательное наблюдение за собственным дыханием, не управление, а именно наблюдение за течением воздуха при вдохе и выдохе. Это уже дает серьезные результаты при должном подходе и регулярности. Все эти специфические методы, которые позволяют управлять концентрацией и сознанием, вопрос не данной работы, но вышеупомянутой системы КЛР, учитывающей аспекты персональных психических предпосылок и личного опыта — это вопрос практики. Именно личная, персональная работа с учетом личных качеств даст наибольший результат, теоретизирование на эту тему — пустая трата времени.
Отношение и реальность. После рассмотрения важности осознания следует рассмотреть вопрос отношения. Зададим себе фундаментальный вопрос: что такое реальность? Не спешите. Ответ на этот вопрос не столь очевиден, как, может быть, многие думают. То, что нам подсказывает наш здравый смысл, по сути, не имеет никакого смысла, как ни парадоксально это звучит. Проиллюстрируем это современными фактами физики, в частности описывающей микромир квантовой механики. Квантовые взаимодействия и наблюдения за ними поставили серьезные вопросы перед современной физикой. В частности, следствием этих наблюдений стал тот факт, что законы ньютоновской (классической), привычной нам с детства физики на уровне микромира не работают. А такие феномены, как зависимость поведения объекта наблюдения (микрочастицы) от самого факта наблюдения и наличия наблюдателя, ставят серьезные вопросы в части устройства мироздания. Факты того, что такие частицы как фотоны, кварки могут находиться одновременно в разных местах, ставят под сомнение здравый смысл современной физики.
35
Концепция развития личности Нома — это концепция, включающая в себя набор инструментов и целей, являющихся эффективными и оптимальными для совершенствования личности. Данная концепция не находит своего места в этой работе по причине индивидуального и сугубо прикладного характера реализуемых в ее рамках практик.