Во-первых— закаливание холодной водой имеет очень большую пользу. Это есть пробуждение центральной нервной системы. Это есть мой совет, испытанный на себе, приносящий реальную пользу. Утром и вечером мыть свои ноги по колени холодной водой: поднялся с постели, берись в первую очередь за наши ноги — мой холодной ключевой водой, а потом принимайся за работу. А также перед сном тоже мой холодной водой ноги. Что это вам даст? — Пробуждение центральной нервной системы, здоровье, а в здоровье заключается все. Ноги есть производство всей человеческой жизни. Голова умная или нет, без ног никуда не пойдет. А когда ноги здоровые, то умная или неумная голова — на ногах будет ходить. Пробуждайтесь, все люди, этим моим советом Иванова! Это естественное, природное самолечение, самоухаживание за собой.
Во-вторых— мы ведь все люди одинаковые в Природе, значит, должны уважение, почет друг другу оказывать. Когда идешь по дороге и встречаешься со старыми людьми, со стариками и старушечками, мы должны вежливо поздоровляться, своими поступками приветствовать. Что мы этим достигает? — Своими словами пробуждаем сторонних, чтобы они знали, что про них не забывают, хотим, чтобы они жили продолжительно. За наше хорошее вы тоже получите хорошее от Природы.
В-третьих— по нашему незнанию наша жизнь проходит между нами неровно. У многих есть какие-то недостатки, а мы видим со стороны и не помогаем нуждающемуся больному. Это его болезнь. Когда найдешь такого бедного человека и поможешь ему, а сам про себя скажешь, что я, мол, даю для того, чтобы получить здоровие. И никто за это хорошее сделанное не будет наказан ничем от Природы и получит только хорошее.
В-четвертых— я никак не плюю и не харкаю на землю, а проглатываю через гортань весь продукт.
Пятое— мы все привыкли с жадностью кушать да еще побольше, да получше, привыкли к излишеству в пище. А Иванов нашел все способности в Природе: 36 часов времени в неделю терпеть сознательно без пищи и воды для разгрузки желудка — даю отдых своему организму. Это избранное время — суббота до воскресенья, до 12 часов. Это время ценю как око. Когда нужно садиться кушать, то обязательно надо заставить себя тянуть с высоты атмосферы в Природе воздух через гортань, до отказа.
Это дыхательное упражнение помогает организму — хорошему обмену веществ. Воздух содержит в себе жизненную силу в интересах долгой жизни: обновление легких частиц чистым свежим воздухом, вода и земля. Выхожу во двор всегда только в трусах и без обуви, поднимаю голову и прошу Природу, чтобы она дала мне свои силы для того, чтобы я получил безболезненную жизнь. Говорю: Дай мне жизнь и учение! — и делаю вдох и выдох. Меня Природа научила, чтобы быть здоровым, не болеть и не простуживаться. Совет мой характерно легкий и полезный.
Я обращаюсь к слушателям: если кто этому делу не верит, что это правда, то потерпите, не курите, пока беседую. Я вам помогу так легко бросить, чтобы никогда и никак не курить. Курение, алкоголизм — это тоже болезнь, и мой совет через руки силы-воли легко помогает бросить это дело.
Моя закалка, мой поступок, не противодействует никакому направлению, мой поступок пока учит только хорошему человека, чтобы человек перевоспитал себя в справедливости. Чтобы правда управляла им. Добавлю еще,
что только тому человеку помогает быть здоровым, кто не будет курить и не будет пить водки никогда. По моему совету любой человек вернет свое прежнее здоровье назад. И также применим мой метод закалки профилактически предотвратить себя от заболевания.
О ПРИРОДЕ
Я хочу сказать о природе. Природа — она ж наша мать. Она ж нас родила, она ж нас представила на белый свет для того, чтобы мы вот именно жили. А раз она нас представила, мы должны ее, как таковую Мать, благодарить. А мы ей не доверяемся. Даже не хотим понять, что в Природе есть такие силы, которые могут все сделать. Природа есть всему дело. У ней есть воздух, у ней есть вода, у ней есть земля — самых главных три тела, которые в одно прекрасное время нам всё дали. Мы, как таковые люди, все получили, все сделали. Но вот одного мы не сделали — естественного характера в природе получить — это здоровья.
Мы с вами в бою нашей жизни, нашего труда, нашего дела. Я борюсь не за то, чтобы мы вот именно свои тела теряли на фронте своей борьбы, а я борюсь за то, чтобы обязательно нам пришлося жить так, как никогда не пробовал человек.