Помыслили о здоровье себе, близким, всем людям... Да, за эти «трудные» дни вы приобщились к Большому Разуму и теперь, наверное, вправе рассчитывать на то, что ваша Мысль дойдет до Него и (как знать!) резонансом отзовется на Детках.
Советы в этом вопросе давать сложно, ибо все мы разные и по-разному сможем выдержать режим, о котором Учитель писал так:
«...Утром-вечером мыть ножки,
Один день не есть картошки,
Даже капли в рот не брать,
Чтоб болезнью не страдать».
Вот таким был его совет после 20 лет эксперимента. Конечная цель, которую видел Учитель, — жить без потребностей! Имеется в виду переход на природный биосинтез из углекислого газа и азота. И такой пример дал сам Учитель Иванов. Переход на такое питание он начал самопроизвольно, толком не вникая в происходящие процессы. Сначала он «голодал» одни сутки в неделю. Изредка несколько суток подряд. Регулярно занимался при этом физически: бегал, обливался холодной водой. В питании он долгое время никаких норм не придерживался. Затем он постепенно увеличил количество дней, проводимых без еды до 2, а затем до 4 суток в неделю. Как он сам вспоминает, «аппетит стал волчий, но я терпел».
В самый последний период жизни (на девятом десятке) он ел только раз в неделю — по воскресеньям. И такое оказалось возможным! В этот период он старался есть только фрукты. Он говорил: «Природа позволяет кушать только фрукты», то есть, что растение дает, не нарушая себя.
Примерно 40 лет, пока он занимался по своей методике, он питался, как и все: борщ, колбаса, яйца, молоко, хлеб и т. д. Затем употреблял только молоко (у него была своя корова) и вегетарианские продукты и вот в конце пути — только фрукты, включая и сухофрукты. Его программа постепенного перехода на природный биосинтез растянулась на 50 лет.
При желании можно значительно сократить этот срок, запустив природный биосинтез в своем организме. И такие
примеры среди последователей Учителя Иванова уже имеются. Надо только помнить, что улучшают биосинтез в организме следующие факторы:
длительный, умеренный бег;
дыхание с задержкой;
кратковременное, резкое снижение температуры тела.
Иными словами, вся «Детка» способствует этому.
Несколько слов о беге Учителя Иванова (по рассказам Игоря Хвощевского). Бег был необычным и своеобразным. После нескольких шагов неторопливой трусцы следовал взрывной, полный напряжения всего тела бег с прямыми вытянутыми руками и ногами. И так метров 40-50. Потом вновь расслабленный бег. И так до 4-5 раз.
Была и вариация бега для укрепления шейных позвонков и спины. Это — бег с откинутой назад головой и с заложенными в виде крыльев за спиной руками, при полном напряжении всего тела.
Был и бег успокаивающий, неторопливый, как бы в замедленном темпе, с зависанием в воздухе и плавными, на полной амплитуде, взмахами рук вперед-назад, подобно крыльям птиц.
Одним словом, у Порфирия Корнеевича было бесконечное количество вариантов бега. Разным было и дыхание.
Все эти примеры приведены не случайно. Они дают нам совет, как надо жить во время «сознательного терпения». Оказывается, благоприятнее активный образ жизни. И бег, и дыхание, и обливание холодной водой компенсируют потерю энергии. Таким образом, мы имеем не только «бесплатное тепло», но и «бесплатное питание».
ЕЩЕ РАЗ О «СОЗНАТЕЛЬНОМ ТЕРПЕНИИ» В СУББОТУ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬЮ В 42 ЧАСА
Как мы видим, в советах «Детки» имеется конкретная рекомендация: стараться один раз в неделю (с пятницы 18.00-20.00 часов до 12.00 часов в воскресенье ) не есть и не пить 42 часа.
Совет не простой, и всегда возникает много вопросов. Объяснения приводятся различные, связанные и с Библией, и с Христом, и с обычаями евреев и т. д. Все это не отвечало на поставленные вопросы.
Нет сомнения в том, что Учитель Иванов знал многое о полезности воздержания от пищи и воды. Сам он часто испытывал на себе различные варианты. Конечно, и у него возникали вопросы: когда же лучше начинать и на какое время воздерживаться от приемов пищи и воды. Практическим путем, из Опыта, появились советы, которые даны нам в «Детке». Других советов, к сожалению, нет.