В следующем разделе будут рассмотрены факторы целебного воздействия холодной воды на организм. Читатель узнает, в чем суть такого воздействия и, главное, что при этом происходит в организме человека.
ФАКТОРЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ЧЕЛОВЕКА ХОЛОДНОЙ ПРИРОДНОЙ ВОДЫ
ЕСТЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА СОСУДОВ И КАПИЛЛЯРОВ ОРГАНИЗМА
Напомним, что под кратковременным Холодовым воздействием следует понимать воздействие на поверхность кожи водой при температуре ниже 12 °С или воздухом при температуре -120 °С (водой до 1-2, а воздухом до
минут). Что же происходит при этом в организме человека? Вопрос не риторический, а сугубо практический, ибо уже многие и многие испытали на себе целебную силу этой, казалось бы, на первый взгляд немудреной процедуры.
А происходит вот что. При кратковременном воздействии холода сосуды кожи резко сжимаются и то большое количество крови, которое в них протекает, как бы откачивается внутрь организма, заполняя собой внутренние капилляры, которые, как правило, уже к 30 годам имеют тенденцию к отмиранию. Печально известно, что может вызвать, например, такое отмирание капилляров сердца — даже инфаркт.
«Возрождение» внутренних капилляров приводит к тому, что все наши внутренние органы и сама кожа, являющаяся одной из важнейших желез организма, будут своевременно и в нужном количестве получать всё необходимое для своей жизнедеятельности. А в итоге происходит как бы омолаживание всего организма.
Этот процесс можно представить таким образом: благодаря природному фактору — холодной воде, через кожу, этот огромный, по-своему уникальный орган (его функции подробнее будут рассмотрены ниже), наиболее близко по сравнению с другими расположенный к Природе (и потому, можно полагать, наиболее здоровый), происходит «передача энергии» внутренним, более удаленным от Природы органам, к тому же быстро изнашивающимся в условиях, далеких от необходимых (имеется в виду — существующих при здоровом образе жизни).
Описанное явление мы не случайно назвали естественной гимнастикой сосудов. Греческое слово «гимнастика» означает систему специально подобранных физических упражнений или методических приемов, применяемых для укрепления здоровья. При этом объем применяемых упражнений или приемов позволяет воздействовать на весь организм в целом. В нашем случае специально подобранный прием — кратковременное воздействие холода на кожу и ее сосуды — вызывает оздоровление внутренних сосудов, а значит, и самих внутренних органов. В результате — оздоровление и укрепление всего организма.
ВОССОЗДАНИЕ МГНОВЕННОГО «БЕСПЛАТНОГО» ТЕПЛА В ЗОНАХ РАЗДРАЖЕНИЙ: У ПОВЕРХНОСТИ КОЖИ И В ОБЛАСТИ БОЛЬНЫХ КЛЕТОК
Чтобы разобраться в этом, одном из основных вопросов, связанных с кратковременным воздействием холодной воды, ознакомимся хотя бы вкратце с действием рефлекторных дуг и центральной нервной системы (под ЦНС понимаем головной и спинной мозг, а также нейроны, расположенные у поверхности кожи и вокруг внутренних органов).
Для лучшего понимания рассматриваемого вопроса выясним вначале, как работает клетка нейрона, а точнее, как в ней образуются электрические импульсы. Сразу заметим, что природа электрического импульса «органического» происхождения не подчиняется обычным, известным в физике законам.
Внешне клетка нейрона (рис. 4) выглядит как обычная, но имеет ту отличительную особенность, что размер отверстия в ее мембране управляется работой холодовых рецепторов кожи. В нормальном состоянии снаружи клетки нейрона размещены ионы натрия Na +, а внутри — ионы калия К +, причем заряд Na +равен -80 мВ, а К +равен +40 мВ. В обычном состоянии ионы натрия не могут проникать в клетку нейрона, так как их размеры превосходят диаметр отверстий в мембране нейрона.
Но вот поверхность кожи получает кратковременное холодовое воздействие. На это реагируют холодо- вые рецепторы кожи (экстерорецепторы), сигнал от которых, в свою очередь, увеличивает размер отверстия в мембране нейрона (рис. 5 а и б). Теперь ион натрия устремляется внутрь клетки нейрона, в то время как ион калия, напротив, выходит из нее. Такое перемещение заряженных ионов вызывает появление электрического импульса с потенциалом +80 мВ. Далее образовавшийся импульс по аксону (большой отросток клетки нейрона) проходит, минуя перехваты Ранвье под защитой миелиновой оболочки аксона, к зонам синапсов. В последних происходит либо сложная деполяризация, либо микрохимический процесс, в результате которых импульс проходит к своей конечной цели — определенной зоне спинного мозга. Каждая зона спинного мозга связана, таким образом, с одной стороны, с определенной зоной на поверхности кожи, с другой — также с определенным (соответствующим) внутренним органом (рис. 6, 7).
Указанное выше перемещение ионов происходит в очень короткий промежуток времени — в течение всего 50 секунд. Нетрудно заметить, что это примерно соответствует времени ограниченного кратковременного холодового воздействия — не более 1-2 минут.
А теперь обратимся к рис. 5. Здесь показан случай, когда холодового воздействия на поверхности кожи нет. Представим себе, что какой-то больной орган подает «сигналы бедствия» в соответствующую ему зону спинного мозга, а затем, несколько усиленные, также в соответствующую зону головного мозга. В ответ на указанные сигналы назад к больному органу и к другим системам, обеспечивающим жизнедеятельность этого органа, пойдут серии импульсов (потенциалом до +500 мкВ) в виде дельта-, тета-, альфа-, бета— и гамма-ритмов (0,5-3 имп/с; 4-7; 8-13; 14-35 и 36-55 имп/с). Разная плотность импульсов, а значит, переменное магнитное поле, воздействуя на молекулы ортовод вокруг больных клеток (больного органа), вызовут, как мы уже знаем, переход части этих молекул в молекулы паравод с выделением мгновенного «бесплатного тепла». Вот это тепло и передается ядру клетки, которое, в свою очередь, подает «команду» лизосоме, последняя лопается, и содержащийся в ней фермент энзим растворяет больную клетку.
На рис. 6 б показан случай с кратковременным воздействием холодной воды. Допустим, что имеет место воздействие на участок кожи, связанный с больным органом. Согласно приведенным выше рассуждениям, сигнал от нейронов, достигнув соответствующей зоны головного мозга, вызовет серию импульсов разной плотности, а значит, переменное магнитное поле, которое, достигнув больного органа, будет воздействовать на молекулы ортовод. В итоге часть последних перейдет в молекулы паравод, при этом произойдет выделение «мгновенного» тепла, и часть больных клеток погибает.
Таким образом, при кратковременном воздействии холода организм сам находит больные клетки и частично уничтожает их. И никакого диагноза не надо, и никакого лечения. Обливайся — и будешь здоров! В жизни, однако, не все так просто.
Кратковременное холодовое воздействие на кожу вызовет и ответную реакцию — к соответствующим ее участкам пойдут импульсы в виде тех же дельта-, тета-, альфа-, бета— и гамма-ритмов. И также в течение 50 секунд произойдет выделение мгновенного тепла (при этом от человека отходит как бы облачко пара, что можно наблюдать при морозной погоде). Если участок кожи подвержен заболеваниям, что в наше время не редкость, «бесплатное тепло» будет уничтожать больные клетки и способствовать оздоровлению кожи. По наблюдениям обливающихся, кожа становится гладкой, эластичной, «чистой».
Здесь интересно отметить еще два момента:
чем ниже температура воды при холодовом воздействии, тем выше сила импульсов, тем, в свою очередь, больше количество выделяющегося «мгновенного» тепла, а значит, в целом, эффективность процесса оздоровления;
чем более значительный участок кожи подвержен холодовому воздействию, тем большее число внутренних органов получит «оздоравливающие» импульсы, которые, кроме того, вернутся к тому же участку кожи (и т. д.).