Люди – единственные существа, которые спят на спине.
Мужчины совершают самоубийства в три раза чаще, чем женщины. Тем не менее, женщины совершают попытки к самоубийству в три раза чаще мужчин.
Может ли кровь менять свой цвет? Оказывается, может. А зависит он от климата. И если в наших климатических условиях кровь в венах имеет темно-вишневый цвет, то, окажись мы в тропиках, оттенок нашей крови поменяется на алый.
Волосы у человека не растут лишь на ступнях и ладонях. По некоторым данным, волосяной покров считается атавизмом, который остался нам от первобытных людей. Но в большинстве источников находятся логичные объяснения волосяному покрову, которые говорят о необходимости волосяного покрова и по сей день. Так, волосы на теле и голове защищают нас летом от жары, а зимой от холода, создавая небольшую прослойку воздуха. Ресницы на глазах способствуют лучшей защите глаза от пыли и грязи. Брови также могут защищать от грязи или от пота, чтобы тот не попадал в глаза.
Ногти и волосы состоят из упругого вещества, которое носит название «кератин» и находится прямо под верхним слоем кожи. Благодаря тому что кератиновые клетки размножаются, у нас и растут ногти и волосы.
Когда мы стрижем ногти или волосы, мы не чувствуем боли по той причине, что в этих местах нет циркуляции крови и нервных окончаний.
Когда человеку страшно либо холодно, происходит сокращение мышц, что приводит к тому, что волосы на теле встают «дыбом».
У разных людей бывает разный цвет волос. Это объясняется тем, что в волосах есть красящие вещества, пигменты. Ближе к старости клетки, выделяющие пигменты, перестают работать, и тогда волосы заметно седеют.
Оказывается, почти все невесты в момент, когда они с женихом подходят к алтарю, улыбаются, избранник же, напротив, бывает серьезен. Ученые, основываясь на этих наблюдениях, пришли к заключению, что, нервничая, женская половина человечества улыбается, а сильный пол маскируется под невозмутимым выражением лица или же хмурит брови.
Сон – особое состояние сознания человека и животных, включающее в себя ряд стадий, закономерно повторяющихся в течение ночи. Появление и чередование этих стадий обусловлено активностью различных структур мозга.
Во время сна у человека чередуются две основные фазы: медленный и быстрый сон, причем в начале сна преобладает длительность медленной фазы, а перед пробуждением – растет длительность быстрого сна. Полисомнография (система регистрации электроэнцефалограммы, электроокулограммы и электромиограммы) показывает, что сон у большинства людей состоит из 4–6 волнообразных циклов длительностью 80–100 минут. Каждый из них включает фазы медленного, или ортодоксального, сна (МС), на долю которого приходится 75 % сна, и быстрого, или парадоксального (БС), составляющего около 25 %.
Если вам достаточно 5 минут, чтобы уснуть, значит, вам явно не хватает сна. Это означает, что вы слишком сильно устали.
Быстрая фаза сна начинается примерно через полтора часа после засыпания.
17 часов непрерывного бодрствования приводит к такому же ухудшению состояния, как действие 0,05 % уровня алкоголя в крови.
Так называемые биологические часы, которые позволяют некоторым людям пробуждаться, когда они хотят, работают благодаря гормону напряжения адренокортикотропину. Исследователи говорят, что резкое увеличение его уровня отражается на бессознательном ожидании стресса от утреннего подъема.
Температура тела и цикл сна тесно связаны. Именно по этой причине теплые летние ночи могут вызывать беспокойный сон.
После пяти бессонных ночей действие алкоголя на организм увеличивается в два раза.
Человек храпит только в медленной фазе сна.
Подросткам требуется столько же сна, сколько и маленьким детям, – около 10 часов, в то время как тем, кому за 65, – 6 часов. Для среднего возраста – 25–55 лет – оптимально 8 часов.