Действительно, если объективный наблюдатель видит перед собой нечто, что имеет размер и перья как у утки, ходит как утка, крякает как утка, то он, как правило, приходит к умозаключению, что перед ним утка. То же и с цигуном. Если зритель видеоролика видит человека, проделывающего перед камерой комплекс движений, более всего напоминающих физкультуру, он делает соответствующий вывод. Но вот беда, физкультура не продается. В отличии от таинственного цигуна. Если убедить смотрящего, что перед ним не утка... Ну, не совсем утка... Не совсем обычная утка. В которой на самом деле скрыт дракон... Но т-с-с-с, это большая тайна. И доверили ее только вам. Потому что вы избранный. Самый понятливый, самый упорный, самый мудрый. Самый-самый-самый... И самый терпеливый тоже. Тот, кто сможет дождаться, когда, совершив полный зодиакальный круг, дракон явит свою истинную сущность и... Ну ведь красиво, разве нет? Людям нравится, что в корзинке у них спящий дракон. А не какая-то нелепая кургузая кряква.
-Стоп, стоп,стоп,- скажет читатель, весьма раздосадованный, что автор взял и выставил дураками многотысячную армию поклонников "работы с жизненной энергией",- А вы-то, дорогой, чем отличаетесь от тех, кто наводит тень на плетень? Ну, развенчали феномен, разоблачили и опорочили. И стоило из-за этого огород городить, книжку писать, по ушам честным гражданам ездить? Небось, тоже дивиденды хотите поиметь, растекаясь мысью по древу. Иначе от всей книжки осталось бы одна лишь строчка: "Цигуна нет. Привет. И точка!"
Поверьте, что первая задача автора, как раз убрать тень с плетня. От дивидендов он, конечно, тоже бы не отказался, если таковые предложат. И здравая первооснова того, что именуют расплывчатым словом-новоделом "цигун" существует! Она отлична от той физкультуры, что нам преподавали в начальных классах. И отличие это состоит в роли сознания, присутствующего в упражнениях. На первый взгляд, об том же самом говорится в каждом руководстве. Но слова всего лишь абстракции. Декларации остаются лишь общими намерениями, озвученными прилюдно, если за ними не следуют действия. Откуда пошли многочисленные спекуляции на тему "внутренней энергетики"? В первую голову от непонимания, или, как выражаются мастера "это все от невежества".
Задача перед учителем в этой дисциплине стоит уж очень нетривиальная. Передать ученику то, что невидимо, неслышимо, и, более того, большей частью неосязаемо! Приходиться неизбежно прибегать к образам, заменяя ими палец, указывающий на луну. И поясняя, что только глупец продолжает лицезреть палец, когда луна занимает уже полнеба.
Мы постараемся избежать скорбной участи глупцов, и прибегнем к традиционному методу. Нет-нет, не к древне-восточному. А к современному западно-научному. Сиречь аналитике, как инструменту, разбивающему целое на части. Раскраивать на составляющие буду сам, задавая простые вопросы.
Итак, приступим:
-Цигун основывается на взаимодействии с некой субстанцией, для простоты именуемой внутренней энергией ци. Так?
-Да.
-Это неизвестный науке феномен, проявляющийся исключительно у практикующих цигун?
-Нет.
-Энергетическое тело, формируемое в ходе занятий, это реальность?
-И да, и нет. Реальность, что с телом происходят качественные, очень постепенные изменения. Изменения, порой напоминающие трансмутации алхимиков. Миф, то, что метаморфозы вызваны полумистической энергией.
-Есть ли особая система, отличная от нервной, кровеносной и лимфатической, по которой обращается внутренняя энергия?
-Как ни странно, есть.
-Она функционирует у обычного человека?
-Безусловно.
-Что она представляет анатомически?
-Совокупность соединительных тканей, пронизанную специфическими нервными волокнами. Представляет из себя, по сути, третью сигнальную систему.
-Фасции, оболочки органов и сухожилия,- это и есть "энергетическое тело"?
-"Энергетическое тело"- абстракция, удобная как наглядное пособие при объяснениях. Подразумевает под собой формирование новых, куда более обширных связей между мозгом и тем, что я условно обозначил как третья сигнальная система (ТСС). Фасции, оболочки органов и сухожилия ее часть.
-Что за специальные нервы в ТСС?
-Проприорецепторы. Нервы, отвечающие за распознавание положение частей тела относительно друг друга.
-Но это же давным-давно известные анатомам нервы? Что в них такого уникального?
-Да, известны. Именно они- ключ к овладению новым уровнем взаимодействия мозга и тела. Не стоит полностью отождествлять их с тактильными рецепторами. Последние, в основном, отвечают за сбор информации снаружи тела. И в деле тренировки не играют решающей роли. Мостик, перекидываемый от "внутреннего" к "внешнему",- освобожденные проприорецепторы.
-Освобожденные? А по умолчанию они какие? Запертые где-то, что-ли?
-Скорее, скованные. Привычным и незаметным для человека фоновым напряжением.
-Освобождение,- это важный момент?
-Принципиальный. Позволяет нервам включиться в игру перемены противоположней, света и тени, усиления и ослабления. Овладевая новой чувствительностью, тело привыкает реагировать на множество недоступных прежде ЕСТЕСТВЕННЫХ сигналов. В мозге происходит перераспределение ресурсов. Кора больших полушарий "переуступает" доминантные права более древним слоям мозга. В результате происходит нечто вроде открытия шлюзов и выравнивания уровня воды в водохранилище. Флотилия нервных импульсов, подчиняясь воле, становится реальной силой, только лишь получив возможность выйти через эти створы на оперативный простор.
-И тогда возможны феномены "каменного тела", хождения по огню и т.п.?
-Вероятно. Хотя только общей базы и недостаточно. Нужна непосредственная специализация. Хотя, для овладения факирскими трюками, зачастую, нет необходимости прорабатывать всерьез структуру сознания-тела. Достаточно обратится к специалисту, практикующему подобные опыты. К общей теме разговора способность творить цирковые чудеса отношения почти не имеет.
-И все-таки метод визуализации...
-Никуда не годится!
-Как же тогда оперировать "потоком ци", ведь автор только что и сам прибег к образному языку.
-"Гнаться за далеким, пренебрегая близким,- большая ошибка". Для того, кто хочет начать тренироваться, чувствительность проприорецепторов,- доступная, надежная и вполне самодостаточная основа. Научите тело быть чутким, как к внутренней среде, так и к импульсам мозга. И необходимость в привлеченных со стороны сущностях, таких как "чудесная ци", отпадут немедленно, отсеченные принципом бритвы Оккамы. "Не следует множить количество сущностей без необходимости!"
-Хорошо. А как тренировать ТСС?
-Через изменения положения одной части тела относительно другой. То есть через движение.
-Разве в обыденной жизни мы не занимаемся тем же самым? Пишем в тетради, идем по улице, работаем на огороде, причесываемся,- разве это не движения?
-Это они. Но не совсем те, что нужны для тренировки. Если вы ходите с грацией танцовщицы, сидите с устойчивостью борца, держите равновесие как акробат, стоите с выправкой профессионального военного, то ... Вы на правильном пути, одним словом.
-И все? А что мешает сразу же вести себя так, без каких-либо упражнений?
-То, что во всех перечисленных мышечных актах участвуют крупные мышцы. Уже в юношестве у многих изрядно зажатые и перекореженные. И справиться с ними сразу, при том не прибегая к насилию (ведь мы выяснили, что это "не наш метод") очень непросто. К тому же танцор не борец, а канатоходец не офицер. А практикующему нужен синтез этих качеств, причем совсем не для арены или парада. Для полноценной, здоровой жизни.
-Движения,- единственный метод прийти в контакт со своей внутренней энергией?