Нельзя мыть голову стиральными порошками, так как они могут вызвать раздражение кожи головы и лица различной степени выраженности — от аллергического дерматита до экземы. Это относится не только к людям, имеющим склонность к аллергическим реакциям, но и к здоровым, у которых после мытья головы стиральным порошком такие реакции могут появиться впервые. Кроме того, синтетические стиральные порошки имеют щелочную реакцию, в результате чего нарушается нормальная кислая реакция кожи и снижается ее защитная функция.
Стиральные порошки оказывают также повреждающее действие и на волосы: они утрачивают блеск, становятся ломкими, расщепляются на концах.
В понятие «правильный, или рациональный, уход за кожей головы и волосами» входят следующие составные части: вода и моющие средства, применяющиеся для этой цели, и частота мытья головы. В него же включаются некоторые правила мытья головы, сушки волос и ухода за ними между мытьем головы. Рассмотрим их.
Для мытья головы применяется только кипяченая вода или вода, смягченная добавлением к ней двууглекислой соды или буры (одна столовая ложка на ведро воды). Дождевая или снеговая вода не требует смягчения, но применять ее следует только после длительного отстаивания и кипячения.
Для мытья головы и волос используют только так называемые «пережиренные» сорта туалетного мыла, содержащие наименьшее количество щелочей.
При мытье головы и волос нужно следить, чтобы вся голова была хорошо намылена. Смывать мыло нужно очень тщательно, чтобы на коже головы не оставалось его следов. Для этого ополаскивать голову нужно чистой проточной водой несколько раз, так как оставшееся на коже или волосах мыло оказывает вредное действие на них.
Чтобы уменьшить вредоносное действие мыла на кожу головы и волосы, голову рекомендуется намыливать не куском мыла, а мыльной пеной. С этой целью поступают так. Один-два стакана горячей кипяченой воды наливают в тазик. В воду кладут кусок пережиренного мыла и с помощью мочалки взбивают большое количество густой мыльной пены, которая и используется вместо мыла для мытья головы и волос. Преимущество намыливания головы и волос мыльной пеной вместо кускового мыла состоит в том, что почти вся щелочь, содержащаяся в нем, растворяется и остается в воде, и на кожу головы и волосы не попадает, а мыльная пена, равномерно распределяясь в волосах, хорошо удаляет с них всевозможные загрязнения (пот, пыль, излишнее кожное сало и т. п.). После такого мытья волосы ополаскивают теплой кипяченой водой, к которой можно добавить столовый уксус или сок лимона из расчета чайная ложка на литр воды. Уксус или лимонный сок придают волосам мягкость и приятный блеск. Следует дополнить, что горячая вода и легкий массаж головы при втирании мыльной пены способствуют усилению кровообращения кожи головы, улучшают местный обмен в тканях.
Значит, использование для мытья головы вместо кускового мыла мыльной пены не только улучшает качество мытья ее, но и в значительной степени уменьшает вредоносное действие моющих средств на кожу и волосы. При мытье головы не следует с волосами и кожей обращаться особенно осторожно. Их нужно хорошо и равномерно намыливать и растирать, одновременно с этим массировать кожу, не опасаясь, что от этого выпадут «лишние» волосы. Эти волосы, выпадающие при мытье головы, уже отделились от волосяного сосочка и выпали бы все равно в ближайшие дни, независимо от мытья головы. В справедливости этих слов каждый может убедиться на самом деле, ибо в течение нескольких дней после мытья головы волосы выпадают в значительно меньшем количестве. Боязнь же добросовестного мытья головы приводит к тому, что кожа ее становится нежной, слабой, менее способной к борьбе с возможными заболеваниями.
Высушивают волосы после мытья головы при комнатной температуре с помощью мягкого полотенца. Применение электроаппаратов для сушки волос нежелательно, так как они приводят к пересушиванию их. В целях нормализации функции сальных желез мыть голову надо не чаще одного раза в 2–3 недели. Между мытьем для очистки кожи и волос от перхоти, кожного сала, пыли и других загрязнений волосы рекомендуется протирать 1–2 раза в неделю ватным тампоном, смоченным в 2 %-м растворе салициловой кислоты на 70 %-м спирту, или водкой, а потом расчесывать.
Очистить голову и волосы от пыли, перхоти, излишнего кожного сала и т. п. можно также при помощи ваты, начесанной на зубья расчески и смоченной в одном из указанных растворов. По мере загрязнения ваты она заменяется новой. Следовательно, с помощью такой легко выполнимой процедуры удается сохранить кожу головы и волосы чистыми в течение 2–3 недель, не подвергая их дополнительному вредоносному воздействию воды и моющих средств.