Так почему же вы:
• продолжаете чувствовать себя обессиленной, недооцененной дома и на работе, ощущаете нехватку любви или вообще не знаете, что такое любовь;
• не можете расслабиться в кругу подруг, в обществе близкого мужчины, даже просто наедине с собой;
• слишком устали, чтобы вести жизнь, о которой мечтали, и все больше времени уделяете счастью экранных героинь или героев книжных романов;
• потеряли доверие к себе и веру в себя, в результате чего страдаете не только вы, но и мир, лишенный вашей уникальной красоты и силы;
• не можете находиться рядом с красивыми женщинами, остро ощущаете, что они привлекательнее и сексуальнее вас (и почему при одном лишь взгляде на эту тощую девицу с искусственной грудью вы испытываете непреодолимое желание спрятать свое тело под пляжным полотенцем?);
• не находите внутри себя гармонию: сколько ни заглядываете себе в душу, а там только надоедливые грустные мысли и страхи, неуверенность в будущем;
• стараетесь остаться незамеченной, прячете свою красоту под одеждой, набрасываетесь на еду, которая вам не нужна, вечно остаетесь недовольны своим отражением в зеркале;
• в конце концов, просто потеряли ту ниточку, которая связывает вас с настоящей женской красотой и силой?
И почему ваше магическое зеркало – ваше тело – постоянно напоминает о себе:
• выпадением волос;
• нарушением сна;
• переменами настроения;
• лишними килограммами;
• усталостью;
• целлюлитом;
• отеками;
• сухой кожей;
• запорами;
• гормональным дисбалансом;
• ________________________________(впишите свой вариант)?
Если вы задаетесь всеми перечисленными вопросами, то знайте: эта книга для вас.
Это не очередное описание новой диеты. И не рассказ о последних научных прорывах в области похудения. И не сборник «волшебных» диетических рецептов.
И не инструкция по применению ужасно дорогих (а значит, наверняка действенных!) способов и средств оздоровления.
«Обнаженная красота» – не диета. Это – ваше решение.
Решение простое и очевидное, которое находится на расстоянии вытянутой руки.
Здоровье и красота не приходят к вам извне и никуда не уходят – они всегда есть внутри вас. Все, что вам надо сделать, – воспользоваться резервами, заложенными природой, чтобы разбудить и показать миру ваше природное великолепие.
Вы – сильная, магнетическая, сексуальная женщина! Женщина, которая носит прекрасную одежду на прекрасном теле. Женщина, которая заставляет всех смотреть на себя и восхищаться собой (и не потому, что у нее богатый муж или успешный бизнес).
Я покажу вам дорогу к настоящей себе. Шаг за шагом я научу вас, что, как и зачем есть и пить, о чем думать. Объясню, как обеспечить себе отличное пищеварение, хорошее настроение и вернуть плоский живот. Докажу, что так называемые здоровые продукты зачастую оказываются совсем не такими: они добавляют вам килограммов и забирают вашу красоту.
Отбросьте иллюзии
Похудеть навсегда и оставаться стройной всю жизнь очень сложно. Взять власть над своим здоровьем невозможно. Чтобы быть красивой и молодой, требуется много времени и денег. Мы стареем и ничего не можем с этим сделать. Все это прописные истины, не правда ли?
А что, если не правда? Что, если это одна из иллюзий, навязанных нам бесчисленными «специалистами» по похудению? Или корпорациями, производящими продукты питания? Или медициной, в которую мы свято верим? Или индустрией красоты? Ведь сегодня красота стала продуктом, который надо купить, и желательно за большие деньги.
«Правила» питания, «секреты» идеальной внешности, салоны красоты, пластические операции, новые технологии во всем – от причесок до маникюра-педикюра… Как случилось, что мы стали считать одних женщин красивее других? Когда объемы тела, весы в ванной, размер одежды стали мерилом женской красоты и начали определять, достойны мы любви или нет? Что побуждает вас в погоне за красотой снова и снова тратить деньги – большие деньги? Почему в поисках красоты мы пошли именно этим путем? И почему именно современный стандарт стал идеалом красоты?
У каждой из нас свое тело, своя сила, своя красота. Каждая из нас должна жить в соответствии со своими потребностями, не пытаясь быть той, кем не является. Нельзя ко всем подходить с одной меркой. Когда все многообразие женской красоты сводят к единственному идеалу, это ущемляет наше тело и душу, лишает нас свободы. Это обедняет и нас, женщин, и мир вокруг нас. Не зря ведь Кларисса Эстес, автор знаменитой книги «Бегущая с волками», сказала: «Умение получать большую радость в мире, где есть много разновидностей красоты, – это счастье, для которого созданы все женщины».