— Помнишь, я говорила тебе, что мои родители меня очень любят?
— Мм-хм, — соглашается он.
— Так и было. Пока мы все не попали в автомобильную аварию, когда мне было семь лет.
— Ари, — бормочет Уайлдер, и его рука находит мою под одеялом.
Я сжимаю её, благодарная за то, что он взял меня за руку.
— Я была единственной выжившей. В течение многих лет после аварии моя тётя врывалась в мою комнату и кричала на меня за то, что я её будила. Я не хотела. Я ничего не могла с собой поделать, — настаиваю я, начиная нервничать.
— Я знаю, Ари, — шепчет он. — Это была не твоя вина.
Я киваю, делаю глубокий вдох, а затем ещё один для пущей убедительности.
— Я провела небольшое исследование по ПТСР и ночным страхам и нашла несколько полезных ресурсов. Поначалу было странно выполнять некоторые упражнения, но когда я, наконец, нашла то, которое помогло.… это того стоило. Могу я поделиться своей любимой техникой расслабления?
Когда он ничего не говорит, я поворачиваю голову в его сторону, размышляя, не слишком ли много я рассказала. Уайлдер пристально смотрит на меня, его бирюзовые глаза заглядывают в самые глубины моей души. Я могу сказать, что у него есть около сотни дополнительных вопросов, но я рассчитываю на то, что он не захочет отвечать ни на один из моих дополнительных вопросов о его службе в армии, поэтому я знаю, что он больше не будет выпытывать.
— Ты можешь поделиться со мной всем, чем захочешь, ангел, — наконец бормочет он.
Я не уверена, что правильно расслышала его, но, когда он продолжает смотреть мне в глаза, я киваю.
— Мы начнём с нескольких глубоких вдохов, — начинаю я снова. Я делаю вдох на счет «четыре», задерживаю дыхание и выдыхаю на счет «восемь». Уайлдер следует за мной, мы оба дышим в тишине. — Теперь мы сосредоточимся на расслаблении определённых групп мышц. Сосредоточься на кончиках пальцев ног, вдыхая спокойствие и расслабление в пальцы ног, в верхнюю часть ступней, в нижнюю часть ступней, в пятки, а затем в лодыжки.
Я немного морщусь, когда сосредотачиваюсь на своей больной лодыжке, но упражнение на расслабление действительно помогает. Я концентрирую своё дыхание и энергию на своём опухшем суставе, сохраняя мышцы неподвижными и расслабленными, не оказывая дополнительного давления и не заставляя себя так или иначе реагировать на боль. Это приходит и уходит, как и всё остальное в этой жизни.
— И что теперь? — Уайлдер говорит довольно резко.
Его раздражённый тон заставляет меня хихикнуть.
— Теперь мы прорабатываем группы мышц и концентрируемся на расслаблении каждой из них.
Он вздыхает.
— Я думал, что к этому времени уже успокоюсь.
Я ухмыляюсь.
— Терпение, юный кузнечик, — поддразниваю я. Не могу сказать наверняка, но думаю, что на лице Уайлдера может появиться настоящая улыбка. — А теперь помолчи и сосредоточься на своих ногах.
— Да, мэм.
Я смеюсь и хлопаю его по груди, и Уайлдер снова удивляет меня, беря за руку. Он переплетает наши пальцы и кладёт наши соединённые ладони прямо себе на сердце.
Я продолжаю называть группы мышц, на которых нужно сосредоточиться, двигаясь от коленей к бёдрам, туловищу, плечам, рукам, шее и, наконец, к макушке головы.
— Теперь почувствуй всё своё тело, его вес на матрасе. Вдохни, расслабь тело, выдохни и расслабься, — я повторяю последнюю фразу несколько раз, отмечая ровное дыхание Уайлдера. Он спит, и уже давно ничто не доставляло мне столько радости.
Я придвигаюсь чуть ближе, прижимаясь щекой к его плечу. Он даже не вздрагивает. Я засыпаю с улыбкой, чувствуя себя состоявшейся и полностью удовлетворённой.
Я не знаю, что принесёт завтрашний день, но я рада, что смогла подарить одинокому горцу ночь спокойного сна.
5
Уайлдер
— Почему ты так на меня смотришь? — спрашивает Ари на следующий день за ужином.
— Например, как? — бормочу я, делая глоток воды. Я прекрасно понимаю, что она имеет в виду, просто не знаю, как ответить.
— Как будто я ведьма или что-то в этом роде.
Эта женщина. Я давлюсь смехом, пытаясь проглотить свой напиток, что приводит к приступу кашля.
— Полагаю, в каком-то смысле так оно и есть, — говорю я ей. — Прошлой ночью ты наложила на меня какое-то заклятие. Я не могу вспомнить, когда в последний раз снова засыпал после того, как мне приснился один из моих кошмаров. Чёрт возьми, я не просто снова заснул, я проспал почти полдня.
Я не думал, что Ари может стать ещё красивее, но, когда она смотрит на меня своими зелёными глазами, сияющими от гордости, мне приходится приложить немало усилий, чтобы не смахнуть всё с кухонного стола и не притянуть её к себе для поцелуя.