Нередко гипотоники жалуются на боли в суставах и мышцах, которые возникают в состоянии покоя и проходят после физической нагрузки. Дело в том, что низкое артериальное давление приводит к плохому кровоснабжению мышц. Во время движения кровообращение улучшается, отчего артериальное давление повышается и боль проходит. Активный образ жизни для больных гипотонией – это главное лекарство, и нужно найти в себе достаточно силы воли для того, чтобы постоянно быть в движении.
Лечение гипотонии
Лечение хронической артериальной гипотензии обычно комплексное. Оно включает нормализацию образа жизни: рациональное чередование труда и отдыха, достаточный сон, правильное питание, исключение вредных привычек. Важным компонентом лечения являются дозированные физические нагрузки, лечебная физкультура, прогулки на свежем воздухе, контрастный душ. Разумеется, если гипотония развилась как осложнение другого заболевания, необходимо лечение основной болезни.
Из медикаментов используют природные тонизирующие препараты на основе женьшеня, элеутерококка, аралии, лимонника. Хорошие результаты при гипотонии дают народные методы лечения лекарственными травами и сборами.
Травы
– 1 ст. л. измельченных корней аралии высокой, или маньчжурской, залить 5 ст. л. 70 %-го спирта. Настаивать в течение 7 дней в темном месте, процедить. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды по 30–40 капель. Курс лечения – 1–2 месяца. Этот рецепт противопоказан при повышенной нервной возбудимости и бессоннице.
– 1 ч. л. измельченного корня женьшеня залить 0,5 л спирта. Настаивать в темном месте в течение 10–12 дней, процедить. Принимать по 1 ч. л. натощак. Через неделю увеличить дозу до 2–3 ч. л. Как только наступит улучшение, прием настойки следует прекратить.
– 1 ст. л. измельченного корня левзеи сафлоровидной (маральего корня) залить 0,5 л водки. Настаивать в темном месте в течение 2–3 недель. Процедить и принимать 3 раза в день за 30 минут до еды по 20–30 капель. Курс лечения – 2 недели.
– 1 ст. л. измельченных плодов или 2 ст. л. семян лимонника китайского залить 100 мл спирта и настаивать в течение 10–15 дней в темном месте. Процедить. Принимать по 20–30 капель 2–3 раза в день. Курс лечения – 2 недели.
– 2 ст. л. родиолы розовой (золотого корня) залить 1⁄2 стакана водки и настаивать в течение 10 дней. Процедить. Принимать 2–3 раза в день за полчаса до еды по 5–10 капель. Курс лечения – 2–3 недели.
– 1 ст. л. сухой травы зверобоя продырявленного залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение часа. Процедить. Принимать ежедневно перед едой по 1⁄4 стакана.
– 1 ст. л. цветков арники горной залить 1 стаканом кипятка. Через час процедить. Принимать настой в течение дня.
– 1 ст. л. сухих и измельченных цветков и листьев татарника колючего залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 4 часов. Процедить. Принимать по 1⁄2 стакана 2–3 раза в день.
– 1 ст. л. цветков пижмы обыкновенной залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивать в течение 4 часов в закрытом сосуде. Процедить. Холодный настой принимать по 1⁄2 стакана 2–3 раза в день за 20–30 минут до еды. Противопоказан при беременности. Длительный (более 2 недель) прием пижмы также недопустим, поскольку она относится к ядовитым растениям.
– 1 ст. л. розмарина лекарственного залить 1 стаканом кипятка. Настаивать в течение 30 минут, затем процедить и отжать. Принимать по 2⁄3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
– Залить 1 ст. л. сухого измельченного лимона 200 мл водки и настаивать в течение 2 недель. Принимать по 20–25 капель 3 раза в день за полчаса до еды.
– Приготовить настойку заманихи высокой на водке из расчета 1:5. Принимать ее по 30–40 капель 2 раза в день. Препараты заманихи высокой по своему действию подобны препаратам женьшеня.
– 1⁄2 ч. л. порошка имбиря растворить в стакане крепкого сладкого чая. Пить 3 раза в день в течение недели. Дозу нельзя увеличивать, так как может участиться сердцебиение.
– 20 г сухой измельченной травы очитка едкого залить 1 стаканом кипятка. Кипятить на водяной бане 10 минут, остудить, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
– Корневище аира – 1 часть, листья вербены, мяты, трава дрока красильного, горца птичьего – по 2 части, трава душицы, листья кипрея, подорожника большого – по 4 части, плоды шиповника – 6 частей, трава зверобоя – 14 частей. 2–3 ст. л. смеси засыпать вечером в термос, залить 0,5 л крутого кипятка. На следующий день процедить. Настой выпить в течение дня в 3 приема теплым за 20–40 минут до еды.