Очистите редьку и пропустите через соковыжималку. Курс очищения рассчитан на полтора месяца. Употреблять сок редьки нужно в соответствии со следующей схемой: пить ежедневно, через один час после приема пищи, по три раза в день. В первую неделю – разовая доза составляет одну столовую ложку, во вторую – две – и так далее, вплоть до заключительной, шестой недели, когда мы будем пить по шесть столовых ложек трижды в день. Курс редечной чистки рекомендуется проводить один раз в год. А в остальное время добавляйте редьку в салаты. (В заключительной части книги есть несколько подходящих рецептов).
Конечно же, каждому больше подходит свой способ. Попробуйте один, другой метод, прислушайтесь к собственному телу, попробуйте понять, что именно в большей мере соответствует потребностям вашего организма.
Чистка почек
Обычно к чистке почек переходят после курсов очищения кишечника и печени. Почки являются важнейшим парным органом нашего организма. Они выполняют целый ряд функций. К ним относятся выделительная функция (удаление из организма отработанных веществ); поддержание определенной концентрации некоторых веществ в крови; регулировка объема жидкости в организме; регулировка кислотно-щелочного баланса. Загрязнения возникают в виде слизи, песка и камней. Причиной может являться характер потребляемой пищи и воды, еда на ночь, генетическая предрасположенность и другие причины. Если у вас начались проблемы с отеками, отложением солей, изменением кислотно-щелочного равновесия, воспалением почек – пора заняться их очищением.
Особенно много неприятностей доставляют камни в почках. Давайте поговорим о способах, применяя которые можно избавиться от них. (Также эти методы очищения направлены и на профилактику образования камней).
Главной причиной, приводящей к образованию камней в почках, является неправильное питание (также и употребление неподходящей водопроводной воды). Необходимо сократить употребление мяса и других высокобелковых продуктов. Также и хлебобулочных изделий. Важно питаться относительно небольшими порциями, чтобы пища успевала полностью перевариваться. В противном случае будет образовываться много шлаков, которые с током крови будут засорять почки. Это же касается рекомендации не есть много на ночь. Необходимо по возможности питаться сырыми, а не вареными или жареными овощами и фруктами. Вообще, рацион, по возможности, должен быть растительный, с небольшим количеством животных продуктов. Если такие простые рекомендации не помогают, то необходимо обращаться за лечением к специалистам.
Теперь поговорим о растворяющих веществах для очистки почек.
Важнейшими из таковых растворяющих веществ являются эфирные масла. Ввиду того, что эфирные масла не растворимы в воде, они стремятся скапливаться на какой-либо поверхности. Например, на поверхности камней в различных органах, с последующим растворением этих камней. Что очень важно, эфирные масла выводятся из организма в основном почками, вызывая полезный мочегонный эффект. Таким образом, эфирные масла – это как раз то, что нужно для очистки почек! Самым удобным веществом, содержащим эфирные масла, является пихтовое масло. Оно очень эффективно и всем доступно.
Купите в аптеке любое мочегонное средство растительного происхождения (например, мочегонный сбор, листья брусники, березовые почки и т. п.). Неделю пейте мочегонное, а затем добавляйте к нему 5 капель 2,5 %-ного пихтового масла. Три раза в день за 30 минут до еды. На третий-четвертый день употребления пихтового масла должна появиться муть в моче. Это значит, что отложения в почках начали растворяться. Здесь необходимо принять некоторые дополнительные меры. Камни в почках начали превращаться в песок. Чтобы эти мелкие частицы вредных отложений легче отрывались и выводились, очень полезно несколько дней совершать пробежки или просто в домашних условиях попрыгать. После этого у вас в моче должен появиться песок. Если вдруг вы почувствуете боль в почках, то скорее всего это говорит о том, что достаточно большой камень начал движение по мочеточникам. В таком случае нужно принять горячую ванну, что поможет расширить мочевые пути. На всю процедуру, включая прием мочегонного и пихтового масла, обычно отводится две недели, но если песок в моче не исчезает, то можно увеличить продолжительность процедуры. В медицинской практике используется препарат «Пинабин», представляющий собой 50 %-ный раствор эфирного масла хвои ели или сосны. Его действие сходно с действием пихтового масла. В сезон созревания арбузов для достижения мочегонного эффекта можно использовать арбуз. Если вы чувствуете, что ваши почки сильно загрязнены, то с перерывом в одну-две недели очистку можно повторить. Далее – один раз в год.