Будь благодарен судьбе, если она отвернулась, ничего не сказав.
Г.Малкин
Психотравмирующая ситуация - это длительная ситуация, при которой накапливаются многие отрицательные воздействия, каждое из которых само по себе не столь значительно, но когда их много и они действуют в течение определенного времени, их действие как бы суммируется и возникает невроз.
Человеческая психика очень ранима, а отрицательных воздействий на психику в течение жизни человека великое множество, начиная от мелких огорчений и обид, связанных с семейными взаимоотношениями, и до тяжелых личностных потрясений и трагедий в жизни человека.
О том, что утрачено, и утрачено безвозвратно, горевать нечего.
У. Шекспир
Помимо отрицательных личных переживаний, которые приходится испытывать каждому человеку, негативное влияние на психику оказывает и непрерывный, стремительно возрастающий поток информации, связанный с научно-техническим прогрессом. Современный человек должен перерабатывать огромный объем новых сведений, поскольку требования, предъявляемые к нему, очень высоки, и он должен им соответствовать. Темпы роста потока информации стремительны, на каждого из нас регулярно обрушивается шквал перемен и неотложных задач, которые мы должны решать в кратчайшие сроки, осваивать новые знания, а если не будем соответствовать предъявляемым к нам высоким требованиям, то окажемся несостоятельными, а это тоже стресс.
Стрессовые факторы социального значения наслаиваются на микросоциальные стрессовые воздействия - в семье при таком неустойчивом социальном положении тоже может возникнуть конфликтная обстановка из-за взаимных упреков супругов или чувства вины перед детьми. Учащаются конфликты не только между взрослыми, но и между детьми и родителями.
Судьба не парит, как орел, а шныряет, как крыса.
Элизабет Боуэн
Стрессов у современного человека любого возраста и социального положения, связанных с изменением экономических условий в нашей стране, более, чем достаточно.
По данным Бюро медицинской статистики, в 1998 году психических расстройств в Москве было зарегистрировано на 60 тысяч больше, чем в 1991 году. А на 1992 год пришелся наивысший пик числа неврозов. Оно и понятно - последствия гайдаровских реформ...
Свободен лишь тот, кто утратил все, ради чего стоит жить.
Э.М. Ремарк
Постоянное стрессовое воздействие ощущают не только люди малооплачиваемые, но и материально хорошо обеспеченные, и с точки зрения человека среднего достатка, богатые люди. У них свои проблемы, но их тоже немало - рисковые финансовые операции, непорядочность деловых партнеров, постоянные неплатежи и банкротство банков, необходимость обходить закон и совершать противоправные с общепринятой точки зрения, действия (уклонение от налогов, подделка финансовых документов, незаконные сделки, подкуп должностных лиц и тому подобное), зависимость от благожелательности чиновников и бюрократов, “разборки” с деловыми партнерами, рэкетирами и многое другое.
Разнообразные события окружающего мира, лавинообразный поток информации, изменение социального положения и взаимоотношений между людьми, - все это воздействует на психику человека и вызывает различные формы реагирования на отрицательное воздействие и может создавать дополнительное напряжение в душевной жизни.
Непосредственно в момент кризисной ситуации человек мобилизует все свои силы, всю энергию, чтобы преодолеть ее, но потом наступает упадок сил. Так, во время дефолта 1998 года психиатры отметили, что в клиниках по лечению неврозов больных стало меньше - наши сограждане были озабочены не собственным здоровьем, а спасением своих денег и пытались сохранить работу. Но - здоровье не обманешь! В первой половине 1999 года, когда люди уже смирились с утраченными деньгами, а многие остались без куска хлеба, потеряв работу, - неврозы стали распространенным явлением.
Вихрь событий закружил и ... приложил.
NN
По данным Научного центра психического здоровья Российской академии наук, число людей с различными расстройствами, возникающими вследствие стресса, в нашей стране в ближайшие годы достигнет 10 миллионов человек. Почти у 60% горожан, обращающихся к врачам с жалобами на здоровье, причин недомогания и плохого самочувствия является стресс. Стрессы и неврозы бывают у всех людей, даже у детей, но наиболее уязвимы люди в возрасте 30-50 лет. Весна и осень считаются наиболее “стрессогенным” временем года.
Помимо общих стрессовых воздействий, у каждого человека могут быть и личные неприятности, связанные или не связанные с постоянно действующим стрессовым фактором. Соответственно, условий для возникновения неврозов в настоящее время стало еще больше, чем несколько лет назад. В будущем ожидается еще более высоких рост этих заболеваний.
Несчастье трудно переносить, счастье - страшно утратить. Одно стоит другого.
Ж. Лабрюйер
Общим для всех психогенных заболеваний является их возникновение после психической травмы, причем, содержание переживаний связано с психотравмирующим фактором, а после его исчезновения или нормализации ситуации все явления исчезают или значительно уменьшаются.
При психогенных заболеваниях у человека не возникают новые черты характера; может проявиться поведение, которое было свойственно этому человеку в более раннем возрасте, и утрачиваются некоторые черты, которые были свойственны ему до болезни - сдержанность, умение правильно оценивать и прогнозировать ситуацию и принимать правильные решения. При этом сознание человека реагирует в виде своеобразной защитной перестройки, перерабатывает эти переживания и нейтрализует их отрицательное влияние.
Длительное воздействие стресса угнетает психику и физиологические системы организма и приводит к заболеваниям внутренних органов. Опасен чрезмерный стресс и тем, что он вызывает нервные срывы и приводит к развитию невроза. Одно из следствий - депрессия и даже попытки самоубийства.
Спасай себя от себя, от других как-нибудь увернешься.
В. Георгиев
Но даже в тех случаях, когда стресс не приводит к столь драматически последствиям, он отрицательно сказывается на здоровье. Действие чрезмерного стресса на организм столь глубоко, что он затрагивает все органы, является причиной многих болезней и ухудшает течение уже имеющихся; исход некоторых заболеваний может быть драматическим.
Неблагоприятное развитие ситуации может привести к такой степени деморализованности, что утрачивается способность к продуктивной деятельности. У человека “опускаются руки”, и он не хочет и не может дальше бороться. Срыв настолько ослабляет защитные силы организма, что обостряются прежние болезни и возникают новые. Человек нездоров и психически, и физически.
Жизнь - это болезнь материи.
NN
Проблемы со здоровьем включают широкий диапазон заболеваний: повышение артериального давления, стенокардия, тромбоз коронарных и церебральных сосудов, инсульт, мигрень, спазмы кишечника, колит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, расстройства пищеварения, бронхиальная астма и многие аллергические заболевания, экзема, псориаз, - это далеко не полный перечень последствий чрезмерного стресса.
Стресс может вызвать усиление общей восприимчивости к болезням, поскольку нарушается стереотип жизни человека. Психическое здоровье не менее важно, чем здоровье физическое - ведь центральная нервная система влияет на весь организм человека и “руководит” его деятельностью. Как известно, больному человеку ничего не нужно, кроме здоровья, - ни внимания противоположного пола, ни свиданий, ни развлечений, ни денег, ни карьеры.
Каждый человек - это индивидуальность, со своими особенностями характера и возможностей к адаптации (приспособлению), и своим запасом душевных сил. Одни люди достаточно устойчивы ко многим стрессовым воздействиям и “хорошо держат удар”, могут из любой ситуации найти выход, и негативные внешние воздействия не оказывают заметного влияния на их душевное равновесие. А другие люди имеют совершенно иные черты характера, и даже не столь значительная психическая травма может оказать существенное отрицательное влияние на их психику и вызвать различные психические нарушения.