Беспроигрышный способ понравиться самой себе: посмотреть на себя в зеркало глазами подвыпившего мужчины.
Д.Е.
С таким человеком легко и просто общаться, потому что он не “грузит” собеседника своими проблемами, подавленным настроением, пессимизмом и неуверенностью в себе. Происходит своеобразная индукция — то есть, передача, — настроения от одного человека к другому: собеседник тоже заряжается положительными эмоциями и уверенностью уверенного в себе человека. Рядом с таким человеком психологически комфортно, и собеседник говорит себе: “Какая она симпатичная…” Ведь говоря о симпатичной внешности, мы подразумеваем не столько черты лица, а то, что этот человек вызывает симпатию, то есть, положительные эмоции.
Успеха достигает не тот, кто встает рано, а тот, кто встает в отличном настроении.
Д.Е.
Пусть женщина — писаная красавица, но далеко не каждый скажет, что она ему симпатична, потому что положительных эмоций у него не вызывает, а может, наоборот, вызвать отрицательные, если та надменна, высокомерна и смотрит на других с пренебрежением.
Броская внешность может вызывать чисто эстетическое чувство — приятно посмотреть, и только. Но хочется держать подальше, дабы уберечь собственную психику от негативных эмоций.
Привлекательная женщина отвлекает.
К. Кушнер
Итак, мы договорились, что внешность должна вызывать симпатию. Опять же я не имею ввиду черты лица, а его выражение, взгляд, улыбку и общий эмоциональный настрой. Из всего этого и складывается оценка отношения к данному человеку.
Потому я и не обратила внимания на нос своей пациентки — оценивала выражение ее лица. Да и не только я в силу своей профессии в первую очередь обращаю внимание на главное, а любой человек, который делает это непроизвольно.
“А что с вашим носом такого особенного?” — спросила я Марину. “У меня же “утиный” нос!” — В ее голосе звучало отчаяние. Я ничуть не кривлю душой — заметила это лишь тогда, когда моя пациентка обратила на это мое внимание. “Ну и что? — возразила я. — У меня тоже нос не греческий. Большой, бесформенный, к тому же, кривоватый. Вы это заметили?” “Нет…” — немного растерянно произнесла моя пациентка. “Потому что вы смотрели мне в глаза, отмечали выражение моего лица и не замечали всего остального.”
В общем-то так оно и есть. По молодости я ужасно комплексовала из-за своего большого и кривого носа, теперь уже нет — поняла, что люди не обращают на него внимания, лишь я сама раньше на этом фиксировалась.
По улице идет девушка с красивой фигурой, за ней парень.
— Девушка, — кричит он ей вслед. — Где вы взяли такие стройные ножки?
— В подарочном магазине! - кокетливо отвечает она, оглядываясь.
— А морду тебе что, в нагрузку дали?
Анекдот
Когда женщина категорически недовольна какой-то деталью своей внешности, есть только два пути: либо прибегнуть к пластическим манипуляциям, либо принимать себя такой, какая есть. Однако многие женщины избирают третий — неправильный — путь: фиксируются на этом, что, разумеется, влияет на их мнение о собственной привлекательности, а, следовательно, на самооценку.
Надпись на зеркале: “Другие не лучше”.
А. Дашевский
Если женщина хочет обратиться к пластической хирургии — ради Бога. Однако, на мой взгляд, этим не стоит злоупотреблять. Нередко начинается с одной операции, а потом она начинает все менять в своей внешности. Если это требуется по роду ее работы (актриса, манекенщица, певица), то такие действия можно расценить как профессиональную необходимость. Но если ее деятельность не зависит напрямую от внешности, то тут вначале нужно проконсультироваться с психиатром.
Будь поосторожнее с зеркалом, не то увидишь собственное лицо.
Мечислав Шарган
Есть такое понятие как димсорфофобия — непоколебимая убежденность в наличии недостатка внешности, как правило, совершенно не соответствующая действительности. Никто, кроме самого человека с синдромом дисморфофобии, этого недостатка не замечает, однако на него не действуют никакие убеждения, и он упорно меняет свою внешность, обращаясь к пластической хирургии.
Классический пример — Майкл Джексон. Да, он певец, но никаких особенных недостатков в его внешности раньше не было. Он же поет и танцует, а не рекламирует средство бля бритья. Джексон и раньше был довольно симпатичным, у всех членов его семьи привлекательная внешность, а его сестры Ла Тойя и Дженис — просто красавицы. Однако он упорно делал многочисленные пластические операции, и теперь кости его носа так истончились, что у хирургов это вызывает опасения, а пересаженная кожа лица не терпит солнечного цвета, и Джексон вынужден прикрываться черным платком. Да и не стал он привлекательнее! Застывшая раскрашенная маска, а не живое лицо. Но высокооплачиваемые пластические хирурги пошли на поводу у пациента-миллионера, вместо того, чтобы посоветовать ему проконсультироваться с психиатром.
В общем-то возможности пластической хирургии велики, и можно даже стать красоткой, как многие кинозвезды, раньше обладавшие ординарной внешностью. Но не у всех на это есть деньги. Да и не только в этом дело. Своя внешность, как говорится, ближе к телу. А привыкнуть к новой внешности порой бывает нелегко. У многих моих пациенток потом были проблемы — они никак не могли адаптироваться к изменениям и ощущали чужеродность перемен. О том, какие психологические переживания испытывает женщина, решившая обратиться к пластической хирургии, вы узнаете из следующей главы.
Другое дело — возрастная пластика. Но и здесь можно относиться к этой проблеме философски — что ж делать, все мы с годами не молодеем, — и принимать сей факт без надрыва.
— Ты чего такая смурная?
— Поверила объявлению. Написано: “Мы докажем, что вы можете выглядеть гораздо моложе, чем сейчас”. Пошла. Оказалось — бюро ритуальных услуг.
Анекдот
Моя пациентка Алиса приехала из другого города. В ее распоряжении был всего месяц — время отпуска, — и пришлось проводить курс психотерапии в ускоренном темпе. Потом ей захотелось заручиться “материальным” доказательством своей привлекательности. Через две недели она поехала в санаторий и там сделала блефаропластику. Не стало мешков под глазами, верхние веки тоже были откорректированы. И хотя ее лицо все еще было отечным, с синяками (у нее были тяжелые осложнения — разорвались швы, хлынула кровь, потому развились гематома и отеки), но глаза стали гораздо больше и в целом она помолодела и очень похорошела. И очень нравилась сама себе.
Она уговаривала и меня сделать блефаропластику — у меня сильные отеки под глазами (из-за больных почек и сердца), но услышав ее рассказ, как хлынула кровь, а потом ее лицо стало, как подушка, все отечное и багрово синее, я перепугалась. Нет уж, спасибо, не надо, я и так сама себе нравлюсь, хотя в моей внешности больше недостатков, нежели привлекательных черт.
Она:
— Ты любишь меня всем сердцем, да, милый?
Он, целуя ее:
— Да… Да…
— Ты считаешь, что я самая красивая девушка на свете?
— Да… М-м-м..
— А мои губы как лепестки роз, правда? Глаза — как два глубоких озера, да? А волосы — как шелковый водопад?..
— Да-а…
— О, какие замечательные слова ты говоришь!..
Анекдот
Итак, еще раз повторю: если вам что-то в себе не нравится, либо “переделайте” лицо или фигуру, либо принимайте себя такой, какая есть. Лично я предпочитаю второй вариант и то же самое советую своим пациенткам.