Ученые установили, что даже среди бела дня, наяву у каждого человека случаются мгновенные «провалы» в пространство сновидений. Мы можем не замечать этого, потому что длятся такие погружения в «сон наяву» какие-то доли секунды. Но факт остается фактом: мы можем погружаться в сон не только ночью, когда крепко спим, но и на фоне бодрствования.
Именно этот феномен и лежит в основе метода Симеона Прозорова. Он учит, как осознанно использовать свойство человека входить в пространство сновидений непосредственно на фоне бодрствования, и как управлять этим состоянием для своего блага.
При обычном сне сознание отключено, оно не работает. Когда же вы будете входить в сон по методу Симеона Прозорова, ваше сознание будет продолжать бодрствовать, но активность его поумерится. Зато частично «спящее» в дневное время подсознание активизируется и начнет созидательную работу по перепрограммированию вашей жизни.
Лучше всего проводить работу по созданию сновидения вечером, лежа в кровати, перед тем, как заснуть. Вы «прокручиваете» желаемый сон в состоянии полусна-полубодрствования. Если даже вы потом не увидите его в «настоящем» сне, он все равно будет работать так, как вам нужно.
Кстати, после такой работы вам будет гораздо легче уснуть, исчезнут проблемы с бессонницей и другие нарушения сна.
Порядок работы по книге
В книге даны толкования снов, которые распределены по группам: сны к удаче, к деньгам, сны для исполнения желаний, счастья в личной жизни, и т. д.
Поэтому прежде всего вам нужно определиться: чего вы хотите. Подумайте о том, какие проблемы вам желательно разрешить, о каких поворотах в жизни вы мечтаете. В соответствии с этим выберите раздел сонника.
О том, какой именно сон выбрать из интересующего вас раздела, общих для всех рекомендаций нет. Здесь действует лишь одно правило: выбирайте то, что вам больше нравится, что вам приятно. Если, к примеру, вы не любите воду – то вряд ли имеет смысл выбирать сон про бассейн или море. Также не стоит выбирать сон, в котором фигурируют какие-то незнакомые вам образы. Гораздо лучше вы сможете вообразить себе то, с чем хорошо знакомы наяву. В общем, ориентируйтесь на свое чутье, «внутренне чувство» – в данном случае это самый правильный способ.
Выбрав сон, внимательно прочитайте его описание и рекомендации к нему. Из описания вы узнаете о тех образах, которые вам предстоит создать. А в рекомендациях сказано о том, что вы должны сделать с этими образами – как вам вступить во взаимодействие с ними.
После этого попробуйте дать волю воображению и немного пофантазировать. Представьте, как выглядят образы этого сновидения. Как бы вы их увидели, к примеру, на экране телевизора или кинотеатра? Попробуйте «просмотреть» сон, как если бы это было кино. Но с обязательным условием: режиссер этого кино – вы! То есть вы выбираете декорации, актеров. Вы выбираете все: какая будет погода и время года, в какие цвета будут одеты актеры, и так далее.
Обратите внимание: в книге даны лишь общие описания сновидений. От вас потребуется работа воображения, чтобы создать из каждого сна небольшой «фильм». Вы должны визуализировать не просто образ, а некое разворачивающееся действие с желаемым образом сновидения.
Заметьте, это только подготовительная работа. Вы еще не приступаете собственно к технологии создания сна, рекомендованной Симеоном Прозоровым. Вы лишь «присматриваетесь» к образам сновидений. Кстати, на этом этапе вы можете понять, действительно ли подходят вам выбранные образы – и если нет, то поменять их на другие.
Но если образы вы выбрали верно, то уже на этом подготовительном этапе вы можете заложить серьезную основу для будущей реализации сновидения. То есть желания могут начать сбываться уже после такого «предварительного просмотра» сна.
Когда вы хорошо обдумаете ход вашего сновидения, можно будет приступать к методу Прозорова, описание которого вы прочтете ниже.
Заметим, что при всем максимально бережном подходе к наследию русского ученого, метод для лучшего понимания дается с некоторой коррекцией на наше время, что никоим образом не искажает его смысла и сути.
Техника работы со сновидением
Подготовка
Лучше всего проводить работу по созданию сновидения вечером, непосредственно перед сном. За несколько часов до сна нужно особым образом настроиться. Ваши мысли и чувства должны быть позитивны. Недопустимо проводить эту работу в состоянии нервозности, раздражительности, сильного переутомления. Прежде чем лечь спать, выделите себе несколько часов отдыха. В это время не смотрите телевизор, не сидите за компьютером. Можно почитать какую-то вдохновляющую литературу, послушать спокойную музыку или немножко прогуляться спокойным размеренным шагом. А можно просто подумать о чем-нибудь хорошем и приятном.