В любом случае при сердечных болях обязательно нужно вызвать «Скорую помощь» или обратиться в ближайшее лечебное учреждение.
Боли в животе
Пейте чай из листьев черной смородины, из крыжовника и черники, ешьте плоды сливы.
Через каждые два часа принимайте по столовой ложке постного масла и запивайте горячим чаем из цветков ромашки или травы мяты.
Пейте отвар из соцветий подорожника по 1–2 столовые ложки 3–4 раза в день.
Не пейте свежего молока, не ешьте яблок.
Настой березового гриба. Высушенный гриб залейте на 3–4 часа холодной водой, чтобы он размок, затем пропустите через мясорубку. Возьмите 1 стакан измельченного гриба, залейте 4 стаканами теплой воды и настаивайте двое суток. Процедите, отожмите остаток и пейте по ½ стакана 5–6 раз в сутки за полчаса до еды.
Приготовьте настойку из березовых почек: 15 г березовых почек залейте 500 мл спирта и настаивайте 7 дней, взбалтывая ежедневно. Процедите. Принимайте по 20 капель 3 раза в день с водой.
При болях в желудке помогают напар зверобоя, таволги, крапивы, отвар из перегородок грецкого ореха.
При хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта очень полезно съедать ежедневно до 8 г прополиса, при этом его надо долго жевать, лучше всего это делать натощак.
При болях в желудке восточная медицина рекомендует выполнять следующее упражнение.
Исходное положение – лежа. Расслабьтесь. Сделайте спокойный, глубокий вдох (до границы болей в желудке) с задержкой, а через 10–15 секунд – медленно выдохните. Во время вдоха мысленно создайте в области легких некое растущее облачко, обладающее энергией. Вообразите его наяву. Представьте, что оно находится в легких в виде сгустка биоэнергии. Во время задержки после вдоха этот образ закрепляется.
Затем в течение выдоха попробуйте переместить образ облачка в желудок, в котором возник энергодефицит. Старайтесь ни на секунду не терять созданный вами образ из сознания. Не выпускайте его. Если вы потеряете «облачко» из виду, то оно тотчас окажется захваченным солнечным сплетением или войдет в общее русло нервной системы без учета повышенной потребности в биоэнергии того или иного участка организма.
Сознательное распределение биоэнергии, вырабатываемое при каждом вдохе, при болях в желудке надо повторять по 10 минут через каждые два часа. На втором-третьем сеансе вы почувствуете улучшение. Перед засыпанием необходимо сохранить эту мысль о начатом самовнушении и как бы приказывать подсознанию выполнять все, что вы до сих пор делали сознательно. Если ваш мозг удержит эту мысль, то, уходя в сон и находясь под контролем подсознания, он будет постоянно давать импульсы на усиление энергетики желудка. Все операции образования сгустка биоэнергии и транспортировки его в нужное место будут проходить под контролем подсознания, которое в работе нервной системы играет гораздо большую роль, чем сознание.
Регулярность упражнения, постоянная концентрация внимания на смысле проделанной процедуры и мобилизация фантазии – вот основные факторы, необходимые для успешного самолечения.
Мышечная боль
Причин возникновения мышечной боли много, но самая главная из них – перегрузка. Мышцы не выдерживают той нагрузки, которую вы им даете, и реагируют на это по-своему: болью, судорогами или растяжением.
Мышечная боль чаще всего является результатом физиологического процесса, который возникает из-за накопления в мышцах излишков молочной кислоты. Молочная кислота действует на нервные окончания мышечных волокон, что вызывает их раздражение и, как следствие, болезненность.
Для устранения мышечной боли как народная, так и официальная медицина дают следующие простые рекомендации:
• при возникновении боли в мышцах прекращайте нагрузку на них не резко, а постепенно, в медленном, расслабляющем темпе. Если вы резко снимете нагрузку с мышц, то на несколько часов боль уменьшится или даже исчезнет полностью, но завтра она обязательно вернется снова;