К эффективным физическим сигналам также можно отнести:
• прикосновение к сердцу (при этом движении вы концентрируетесь в собственном центре, а оттуда можете приступить к экранированию);
• прикосновение к своему лбу;
• скрещивание рук на груди;
• прикосновение к бусам или подвеске на шее (например, к нательному крестику или иному религиозному символу);
• складывание обеих рук вместе или скрещивание пальцев.
Большинство подобных жестов изначально направлены на то, чтобы помочь вам сосредоточиться и призвать свою энергию назад, к себе, а после установить границы щита. Скрещенные на груди руки – это поза, которую мы неосознанно принимаем, находясь в некомфортной социальной ситуации. Таким жестом мы в буквальном смысле защищаем наши жизненно важные органы, и большинство людей совершают его, когда чувствуют тревогу или возможную опасность. Прикосновение к подвеске, амулету или религиозному медальону обусловлено персональным смыслом, который мы вкладываем в то или иное украшение. Многие люди носят на шее ожерелья, которые символизируют их веру, и эти предметы часто бывают освящены. Такие ювелирные изделия служат постоянным напоминанием о наших религиозных убеждениях. Дотрагиваясь до подобного предмета, мы вспоминаем о том, что спасение нужно искать в вере. Возможно, вы даже пожелаете обзавестись особым амулетом, который будете носить только в опасных ситуациях, когда вам может понадобиться дополнительная защита. После использования в таком качестве несколько раз, этот предмет будет сигнализировать вашему подсознанию, что на вас надеты психические доспехи. Освятите свой особый оберег согласно своим религиозным традициям, чтобы придать ему дополнительную значимость.
Уголок скептика
Больше не жертва
Вся суть экранирования – в возведении рубежей, причем не только тех, что будут сдерживать паранормальную энергию, но и психологических границ. Чувствуя себя уязвимым, человек зачастую сам неосознанно ставит себя в такое положение, при котором злоумышленники могут использовать эту слабость в своих интересах. Каждая женщина, когда-либо посещавшая занятия по самообороне, знает: первый шаг к безопасности – это уверенная походка и непохожесть на жертву. Хищники – как в животном мире, так и среди людей – инстинктивно чувствуют страх. Фокусируясь на этапах создания психического щита, вы сообщаете своему подсознанию, что не станете жертвой. Привязав эту мысль к определенному физическому сигналу, вы одновременно интегрируете такую установку непосредственно в язык вашего тела. Сама вера в собственную безопасность способствует обеспечению этой самой безопасности и на многих других уровнях.
Главное, что следует знать
Экранирование – это окружение себя защитной энергией с целью избежать нежелательного воздействия негативной среды. Процесс экранирования обычно реализуется посредством визуализаций, а сами визуализации нередко завязаны на одном или нескольких символах, которые имеют для нас особое значение. Символы – это мысленные сигналы, которые обращены к подсознанию (эта область контролирует и истолковывает механизмы действия энергии на фундаментальном и инстинктивном уровне). Поскольку подсознание разных людей опирается на разные наборы символов – они обусловлены культурной средой, религиозным воспитанием и личными убеждениями, – очень важно, чтобы каждый из нас поэкспериментировал с множеством различных образов и выяснил, что лучше всего подходит именно ему.
Символ – и даже визуализация – сами по себе не являются психическим щитом. Это всего лишь инструменты, с помощью которых вы можете применять собственную энергию для обороны. Ваши образы могут меняться. Самое важное в процессе экранирования – это чувство безопасности. Вы должны не сомневаться в своих способностях к самозащите, а когда таковых нет – верить в милость высших сил, которые всегда будут вас хранить. Если вы предпочитаете молитву работе с энергией, важно при этом все же сосредоточиться и вообразить, что ваши просьбы услышаны. Можно представить нечто вроде нисходящего благостного божественного света, окружающего и оберегающего вас, или даже своего персонального посланца ангелов, который отражает любую опасность ударами огненного меча. Доверьтесь ему, но и сами активно участвуйте в процессе, и вы будете чувствовать себя в покое и безопасности все время, пока щит остается на месте.
Экранирование может войти в привычку, и тогда вы станете выполнять его инстинктивно, не прилагая для этого особых усилий. Внутренний процесс экранирования полезно связать с каким-нибудь простым физическим действием, которое поможет ему глубоко отпечататься в потаенных глубинах вашего мозга. В идеале, после нескольких тренировок вы научитесь без труда формировать свой защитный барьер. Большую часть работы будет выполнять ваше подсознание, направляемое символами и физическими стимулами.