Некоторые исследователи ВТО зашли так далеко, что высказывают «крамольное» предположение: мы вовсе не находимся «в» своих телах[6]. Возможно, физическое тело – только место фокусирования сознания, и когда мы учимся по своему желанию менять эту фокусировку, то получаем возможность по собственной воле выходить из тела.
Упражнение 9
«Йо-йо» визуализация
При выполнении этого упражнения вам предстоит использовать воображение, чтобы добиться состояния астрального покачивания. Когда удастся достичь его, вы сможете «прицепиться» к этому покачиванию и оно вытянет ваше астральное тело из тела физического. Я несколько раз использовал этот метод.
Упражнение выполняется так: лягте поудобнее, полностью расслабьтесь и мысленно настройтесь на
ВТО. Затем вообразите, что перед вами на уровне глаз находится игрушка «йо-йо», которую еще называют «чертик на резинке». Вообразите, что свободный кончик резинки прикреплен к переносице, в точке между глазами. Этот «йо-йо» невесом, поэтому не падает под воздействием силы тяжести. Игрушку «йо-йо» нужно слегка подтягивать и подталкивать рукой, а нашего воображаемого «чертика» подтягивают и подталкивают с помощью третьего глаза. Усилием воображения подтолкните «йо-йо» так, чтобы он отлетел на всю длину резинки, а затем мысленно подтяните его назад, к переносице. Во время такой игры с воображаемым «йо-йо» постарайтесь сосредоточиться только на этом.
Мысленно «подтолкните» и «подтяните» «йо-йо» около пятидесяти раз. Постарайтесь повторять воображаемые движения «йо-йо» до тех пор, пока визуализация не станет настолько реальной, что вы ясно увидите перед собой «чертика на резинке». Не пытайтесь подсчитывать количество толчков и подтягиваний, это может помешать сосредоточиться и сфокусировать сознание.
Возможно, поначалу все это покажется глупым, но, уверяю вас, «чертик» – одна из наиболее успешных техник выхода из тела, которую мне удалось разработать. Если вам не удастся ясно визуализировать «йо-йо» сегодня, продолжайте выполнять упражнение каждый день, пока не получится. При попытках выхода за пределы своего физического тела необходимо постоянно помнить о нескольких ключевых моментах, один из которых – реализм. Если «чертик» будет абсолютно реальным, то до ВТО остался буквально один короткий шаг.
Глава 10
Тихий голос, звучащий внутри
Дело было в начале 1980 года. Однажды холодным зимним днем я поджидал на остановке автобус. К тому времени на моем счету была уже дюжина успешных выходов из физического тела. Стоя на остановке, я думал о своем любимом телешоу «Кун-фу», в каждом выпуске которого можно было почерпнуть крупицы восточной мудрости, будто рассеянные по всему шоу. Мастера кун-фу шаолнньской школы в этой программе всегда предстают перед зрителями людьми не только вежливыми, учтивыми и скромными, но в первую очередь – мудрыми. Мне бы, конечно, хотелось стать столь же мудрым.
Затем я вспомнил библейскую историю о царе Соломоне (Третья Книга Царств, 3:5–13). Бог предложил Соломону выбрать себе подарок, и Соломон выбрал дар мудрости, за что был щедро вознагражден. Я спросил себя, какой бы стала моя жизнь, будь я действительно мудр. «Наверное, я мог бы проникнуть в глубинную суть любого вопроса и найти по-настоящему умный ответ».
Если бы я был мудрецом, и кто-то спросил бы о чем-то? Я принялся фантазировать, задавая самому себе философские вопросы и придумывая ответы. Предположим, меня бы спросили: «Что есть Любовь?» Я бы на мгновение задумался и сформулировал бы ответ: «Любовь – это связующая сила Вселенной». А если бы спросили: «Кто я?», мой ответ прозвучал бы так: «Ты – искра Божественного Света».
Моего автобуса все не было, поэтому я продолжал фантазировать, задавая себе вопрос за вопросом. Всякий раз, чтобы получить ответ, мне приходилось все пристальнее всматриваться в глубь своей души. После нескольких вопросов мне на ум стали приходить такие ответы, которые поражали меня самого; эти ответы, похоже, исходили вовсе не от меня, что, впрочем, в тот момент не казалось чем-то необычным, и потому я даже не сделал запись в дневнике.
Однако игра «в мудреца» оказалась столь увлекательной, что на протяжении нескольких дней я играл в нее, как только выпадала свободная минута. Вместо того чтобы формулировать конкретные вопросы, я начал обращаться к самому себе с просьбами, например: «Скажи что-нибудь мудрое». Это также приводило к совершенно неожиданным результатам, а именно:
6
См. «Опыт выхода из тела» Дж. Митчелл, гл. 8 (