После того как вибрации сделают свое дело, я вновь расширяю сознание и восстанавливаю нормальный мыслительный процесс. Но это возможно только после выхода из физического тела. Ощущение такое, будто крадусь через черный ход, стараясь оставаться незамеченным.
Одной целеустремленности для этого недостаточно. Сужайте свое сознание, пока оно не станет почти неразличимым даже для вас. Также недостаточно просто концентрировать внимание. Концентрация – это далеко не то же самое, что успокоение.
Поэтому я привожу здесь упражнения, позволяющие научиться успокаивать сознание. С вами когда-нибудь случалось такое: увидев вспышку молнии, вы замираете, ожидая раската грома? Или точно также замираете, услышав легкий стук в дверь или раздающийся в отдалении, за несколько комнат от вас, звонок телефона? В таких случаях человеку свойственно останавливать ход мыслей, прислушиваясь. И сознание на секунду или две успокаивается, замирает. А теперь представьте, что один из этих звуков вот-вот должен прозвучать, и прислушайтесь, стараясь не пропустить его. Ваше сознание ненадолго приостановит работу и придет в успокоенное состояние. По мере практики и накопления опыта продолжительность отрезков времени, когда вы прислушиваетесь, следует увеличивать.
Перестаньте быть существом мыслящим, попробуйте стать тем, кто просто слушает или наблюдает. Вместо того чтобы двигаться вместе с естественным током мыслей, остановитесь и замрите. Не думайте, не действуйте. Ни на чем не сосредоточивайтесь; просто представьте себе, что смотрите на расположенный перед глазами пустой экран. Станьте пассивны, терпеливо наблюдайте и ждите.
Поначалу вам вряд ли удастся долго сохранять состояние, при котором мыслительный процесс будет полностью заторможен. Однако со временем вы научитесь сохранять такое состояние все дольше.
Начало вибраций может потрясти вас и тем самым вывести из успокоенного состояния сознания. Если же начнете думать: «О Боже, что же это со мной происходит?» или «А теперь что мне делать?», то на время утратите успокоенное состояние сознания, и вибрации станут ослабевать. К счастью, для полного их прекращения необходимо несколько секунд, а этого времени вполне достаточно, чтобы восстановить успокоенное состояние сознания. Просто сосредоточиться на усилении вибраций недостаточно – они усилятся только тогда, когда вам удастся вновь успокоиться.
Учитесь поддерживать успокоенное состояние сознания независимо от того, что происходит с телом. После начала вибраций следует удерживать это состояние от 10 до 15 секунд. Затем можете смело встать и выйти из своего тела.
Часть II
О чем я не узнал из книг
Глава 17
О чем я не узнал из книг
Количество моих сеансов ВТО возрастало, поэтому, разумеется, захотелось поэкспериментировать. В своих астральных путешествиях я столкнулся с тем, о чем не говорилось ни в одной из книг о ВТО. О других особенностях внетелесных переживаний эти книги сообщали лишь вкратце, без каких-либо комментариев. Вот некоторые из моих открытий.
Прилипание к физическому телу
Первой проблемой, о которой я ничего не читал и с которой мне пришлось столкнуться, стала проблема «прилипания» к собственному физическому телу. Во время нескольких сеансов ВТО я оказывался «приклеенным» к телу и был не в силах отделиться от него.
9 декабря 1979 года, воскресенье – ВТО № 3
…Я находился частично вне физического тела. Помахал свободной левой рукой и стал ее рассматривать, желая удостовериться, что все это происходит на самом деле, а не во сне. Пробовал двигать другими конечностями, но они оставались неподвижными. Попробовал, опираясь на левую руку, выбраться наружу, но все тело, кроме руки, «прилипло» намертво (я не мог шевельнуть ни физическими, ни астральными ногами – они оцепенели). Почему-то я знал, что если совмещу свою левую астральную руку с ее физическим аналогом, то выйду из астрального состояния. Но, будучи почти парализован, я не имел выбора и снова помахал левой астральной рукой, и посмотрел на нее, чтобы еще раз убедиться, что это не сон. Затем совместил руку с физической, что действительно вернуло меня назад, в реальный мир, и я проснулся.
После нескольких экспериментов я все-таки нашел несколько способов освобождения от физического тела и выхода на свободу. Вот хороший пример:
22 января 1983 года, суббота – ВТО № 88