Упражнение 18
Визуализация кресла-качалки
Упражнение 18 представляет собой вариант предыдущего, 17-го (покачивание головой).
Перед тем как приступить к этому упражнению, присядьте в кресло-качалку, закройте глаза и покачайтесь немного. Запомните ощущения покачивания, которые должны испытывать при выполнении этого упражнения.
Упражнение можно выполнять сидя или лежа. Сначала закройте глаза и расслабьтесь. Как можно отчетливее представьте, что сидите в кресле-качалке, плавно покачиваясь взад-вперед. Выполняя это упражнение, визуализацией можно вообще не заниматься, полностью игнорируя любые образы, которые будут приходить на ум. При выполнении предыдущих упражнений я советовал как можно более подробно и ярко представлять те или иные образы, например, образ игрушки «йо-йо» («чертика на ниточке») в 9-й главе. На сей раз я хочу, чтобы вы вообразили чувство покачивания. Продолжайте упражнение, пока действительно не покажется, что ваше сознание начало покачиваться.
Это нечто большее, чем всего лишь еще одно глупое упражнение. Я не раз использовал такое воображаемое покачивание для выхода из тела. Правда, мой вариант упражнения был несколько иным, а именно: в некоторых хороших кинотеатрах места для зрителей напоминают кресла-качалки, но в них установлены очень сильные пружины, поэтому и сиденья гораздо более «пружинистые», чем в обычных креслах-качалках, и они покачиваются очень быстро. Так вот, я воображаю, что сижу в одном из этих пружинящих кресел и раскачиваюсь. Довольно быстро начинаются вибрации, а затем, используя инерцию покачивания, я катапультируюсь из своего физического тела.
Освоить это упражнение очень важно. Для меня оно намного эффективнее некоторых других упражнений, потому что направлено непосредственно на органы чувств и телесные ощущения, без визуализаций или воображаемых звуков.
Глава 19
Сознание во время сеансов ВТО
Некоторые исследователи выдвинули теорию о том, что проблемы, с которыми приходится сталкиваться во время сеансов ВТО, это не проблемы зрения, а скорее проблемы сознания и интерпретации им образов, получаемых во время сеанса ВТО. Очевидно, мы сможем многое узнать как о нашей реальности, так и о самих себе, если изучим собственное сознание и его состояние во время сеансов ВТО.
Сознание
Чем отличается состояние сознания во время астральной проекции от своего обычного состояния? Мои эксперименты позволяют предположить, что во время сеанса ВТО сознание очень сфокусировано и направлено. Эта сфокусированность упрощает достижение внетелесных переживаний и обычно остается протяжении всего сеанса ВТО, а кроме того облегчает запоминание подробностей происходящего. Но сфокусированность сознания может стать порой помехой, потому что иногда очень хочется направить все свое внимание на какую-то мелочь, вместо того чтобы выполнять то, что запланировано. Например, я несколько раз вызывал у себя состояние ВТО в надежде астрально посетить друга, но часто отвлекался и забывал о своей цели.
Во время сеансов ВТО я испытал немало различных умонастроений и состояний сознания. Обычно мои мысли остаются абсолютно нормальными во всех отношениях. Время от времени сознание становится очень сильным, тогда я ощущаю себя гораздо более активным и осознающим все, что со мной происходит, лучше, чем в обычной жизни. Но иногда мое сознание становится очень слабым. Я часто использовал аналогию между сознанием и подключенной к реостату лампочкой. В 10-й главе (ВТО № 52) я дал представление о том, как действует сознание во время сеанса ВТО. Вот еще несколько примеров.
23 мая 1982 года, воскресенье – ВТО № 74
…Затем произошло нечто с трудом поддающееся описанию. Мое сознание ослабело до такой степени, что я теперь не в состоянии точно припомнить, что же именно произошло. Те же воспоминания, которые сохранились, позволяют сделать вывод, что время для меня как будто остановилось. Помню лишь отдельные моменты того, что довелось пережить, но при этом мне кажется, что все происходило одновременно. Помню, что видел Д.Б. и как он расхаживал взад-вперед. Подошел ко мне, затем прошел сквозь меня. Открыл дверцу шкафа, и дверца частично прошла сквозь мое астральное тело. Я также чувствую, что у меня было какое-то взаимодействие с Дж.П. и С.А. Однако мое сознание было при этом настолько тусклым, что я не мог контролировать ситуацию, и мои воспоминания настолько запутаны, что я не могу ничего утверждать наверняка.