Упражнение 19
Визуализируемые книги
Ниже приведено описание упражнения, которое может помочь вам сфокусировать сознание. Мое сознание становится гораздо менее «загрязненным» после того, как я полчаса – час занимаюсь этим упражнением. Попробуйте интенсивно позаниматься им в течение часа днем, а затем сделайте попытку вызвать у себя ВТО.
Существует тонкая грань между перезаниматься и недозаниматься, если вы обратитесь к этому упражнению. Если перезанимаетесь, то будете слишком утомлены и просто уснете. Если же недозанимаетесь, то, вероятнее всего, будете слишком сфокусированы внутри своего физического тела. Пробуйте различные комбинации, чтобы выяснить, какая лучше всего подходит именно вам.
После завершения рабочего дня прилягте и начните визуализировать перед собой книгу. Мысленно откройте книгу, попробуйте представить слова на страницах. Вы можете представить себе книгу с картинками, с разноцветными текстами. Старайтесь, чтобы напечатанный в книге текст был вполне отчетливо виден вашему духовному оку и чтобы вы могли его прочитать. Конечно, эта книга не имеет никакого отношения к ВТО. Цель упражнения всего лишь в том, чтобы помочь вам научиться фокусировать свое сознание, концентрируя его в одной точке.
После того как вы какое-то время проведете за чтением этой книги, может наступить состояние обостренного восприятия, интенсивного осмысления и понимания. Затем могут нахлынуть вибрации, помогая выйти из физического тела.
Глава 20
Ловушка фантазии
В ходе исследований состояния внетелесных переживаний я обнаружил психологическую ловушку, способную остановить или задержать достижение ВТО. Я называю это ловушкой фантазии, которая порождается мечтами, посещающими нас во время сеанса ВТО. Лучше всего объяснить это примером из моих дневниковых записей.
29 ноября 1981 года, воскресенье – ВТО № 58
…Сознание начинало угасать, поэтому мне пришлось какое-то время бороться с этим; в конце концов я добился, чтобы оно прояснилось. Подумалось, что моя астральная проекция продолжается непривычно долго.
Мне так сильно хотелось выйти из тела, что я начал фантазировать, будто оказался в том или ином месте. Я просто размечтался…
В своей первой фантазии я вышел в гостиную. Там разговаривали Дж. П., С.А., мама и папа. Я сел рядом и сказал что-то вроде: «Вы видите меня!», а они подтвердили: «Конечно». Затем я подумал: «Этого не может быть, ведь я нахожусь в астральном теле».
Сразу после этого гостиная куда-то исчезла, и я понял, что это был всего лишь образ, порожденный моей фантазией. Я по-прежнему был «приклеен» к своему физическому телу, находясь в том же положении.
Снова попробовал сосредоточиться, чтобы выйти из тела, и соскользнул в другую фантазию. Подошел к двери спальни, открыл ее и вышел. Попробовал пройти сквозь окно, но оно оказалось очень твердым. Поэтому я быстро направился к черному ходу, ни на что не обращая внимания. Открыл дверь и вышел из дома. Выйдя на открытое пространство, я подпрыгнул, подняв руки, как Бэтмен. И тут же упал на землю лицом вниз! Это было так похоже на обычное физическое падение, что я даже начал сомневаться в том, что нахожусь в астральной проекции. Подумалось: «Ну что же, я выгляжу законченным идиотом и, наверное, нахожусь в физическом теле». Затем двинулся в сторону дома, но не дошел до него. Как раз в этот момент я понял, что опять фантазирую.
Меня поразила собственная фантазия, столь услужливо предлагающая иллюзии желаемого. Затем я сравнил состояние, в котором находился фантазируя, с обычным состоянием бодрствования, и подумал: «Так можно прийти только к самообману, надо взять за правило уходить из физического тела только при помощи астральной проекции, не полагаясь на фантазию». Попробовал поднять свое астральное тело из физического, используя руки и ноги как рычаги, и через какое-то время мне это удалось. Двинулся как можно медленнее к окну спальни и попробовал выйти наружу, однако не сумел «продавить» себя сквозь стекло. Именно тут мое сознание померкло, и я пришел в себя уже в физическом теле. Посмотрел на часы: было 10:20 утра. Мой сеанс ВТО продолжался 15–20 минут.