Лунные циклы
Некоторые полагают, что луна может влиять на нашу способность выделять астральную проекцию, но я думаю, что это миф. Долго изучая лунные циклы, я не обнаружил никакого влияния. Проводил сеансы ВТО и при полной луне, и в новолуние, и при всех других лунных фазах. За весь период (а это более полутора лет) я получил усредненное значение, которое составило 58 %. Столько сеансов ВТО приходилось на полную луну.
Биоритмы
На протяжении длительного времени я тщательно следил за своими биоритмами в надежде, что смогу найти какую-то связь. Однако биоритмы, кажется, никак не влияли на мою способность к получению ВТО. Сеансы ВТО происходили в физические, эмоциональные и интеллектуальные «критические» дни. Также удавалось вызвать у себя ВТО и в самые удаленные от «критических» значений дни.
Месяцы
Мне удавалось испытать ВТО в течение всего года. Странно, но обычно количество сеансов ВТО снижалось в июле. Подозреваю, что здесь дело в том, что июль – как раз тот месяц, когда у меня остается меньше всего времени для практики путешествий вне тела.
Дни недели
У меня бывали случаи ВТО в любые дни недели, но больше всего их приходится на субботы и воскресенья. В выходные дни остается больше свободного времени. По выходным можно долго оставаться в постели и вызывать у себя ВТО, когда тело полностью отдохнет и расслабится. В рабочие дни обычно бывает не так уж много времени, чтобы заниматься получением ВТО.
Особые дни
Хэллоуин традиционно считается особым днем, когда духи вступают в общение с физическим миром. Рождество, Пасха и День Благодарения также имеют особое значение для различных групп людей, вызывая у них самые разные чувства: страхи на Хэллоуин, умиротворение на Рождество, преклонение на Пасху. Затрагивают ли коллективные ощущения многих наши индивидуальные способности покидать тело? Насколько мне известно, – нет. А те эмоции, которые мы испытываем в такие дни? До какой-то степени они, разумеется, могут оказывать то или иное воздействие. Однажды я испытывал определенные опасения в связи с перспективой выйти из тела в ночь на Хэллоуин, потому что боялся дать другим духам возможность попробовать овладеть моим телом. Но я все-таки решился и отправился в астральное путешествие, что не привело ни к каким осложнениям.
Предпочтительное время сна
Я проводил сеансы ВТО после сна самой разной продолжительности. Рекомендую хорошенько выспаться, перед тем как начинать попытки выделения астральной проекции. Если тело слишком утомлено, то это чрезвычайно затрудняет выход из него.
Привычка слушать музыку перед сеансом ВТО
Музыка слишком быстро расслабляет мое сознание, чтобы я мог попробовать получить ВТО. Практикуя, я люблю оставаться на самом краю погружения в сон, причем оставаться в таком состоянии как можно дольше, насколько хватит сил. Слушая музыку, я быстро засыпаю. Поэтому рекомендую практиковать астральную проекцию в тишине.
Еда
Насколько мне известно, продукты питания абсолютно никак не влияют на мою способность к выделению астральной проекции. Однако некоторые утверждают, что воздержание в пище может усилить способность к получению внетелесных переживаний. Никогда не пробовал поститься. Некоторые полагают, что вегетарианская пища также способствует получению ВТО. Пробовал вегетарианскую диету (разве что не отказывался от молочных продуктов), но не заметил никакой разницы.
Напитки
Я не обнаружил какой-либо корреляции между употреблением тех или иных напитков и моей способностью получать ВТО. Рекомендую, однако, избегать алкогольных напитков перед попыткой вызвать у себя ВТО. Алкоголь не позволяет должным образом сфокусировать сознание. Верьте мне: вам потребуется вся ваша способность сосредоточиваться. Сильван Малдун рекомендовал «раздражать» подсознание, чтобы оно помогало выходить из тела, а для этого заниматься астральной проекцией с ощущением жажды, настолько сильной, насколько возможно вытерпеть. Малдун заявлял, что если вы ляжете в постель томимые жаждой, то подсознание направит ваше астральное тело своеобразным астральным «лунатиком» к источнику воды. Иными словами, ваше подсознание обнаружит жажду и попытается подсознательно удовлетворить эту потребность, потому что вы отказываетесь сделать это осознанно. Я никогда не пробовал этот метод.