В том, что касается опыта внетелесных переживаний, еще многие вопросы остаются без ответов. Порой даже кажется, что чем больше находишь ответов, тем больше возникает новых вопросов.
Упражнение 26
Покачивание из стороны в сторону
Этот метод подобен описанному в 24-й главе. Лягте в постель и вытяните руки вдоль тела, расслабьтесь до такого состояния, что уже не будете чувствовать своих рук. Как можно более четко и ярко представьте себе, что ваши руки вытянуты перпендикулярно телу (вверх, но не в стороны). Удерживайте это ощущение и одновременно доводите свое сознание до «замороженного» состояния, как описано в 16-й главе. Если это окажется слишком трудно, то, вероятно, ваше тело плохо расслаблено. Следует расслабиться так, чтобы не чувствовать своих физических рук, лежащих вдоль тела. Не продолжайте, пока не сможете представить, что ваши руки вытянуты вверх. Удерживайте свое сознание в «замороженном» состоянии.
Затем представьте, что обе руки держатся за намертво закрепленные рукоятки. Удерживайте эту визуализацию, пока она не станет стабильной.
После этого вообразите, что слегка сгибаете в локте правую руку, а затем немного притягиваете к ней свое тело. Это воображаемое движение должно сдвинуть тело совсем немного, на миллиметр. Если вы при этом пошевелитесь, начните все сначала. Затем согните в локте левую руку, подтянув тело немного влево.
И вновь – правую руку, затем опять левую, чтобы слегка «раскачать» тело из стороны в сторону. Продолжайте поочередно сгибать руки – левая-правая-левая. Сгибая руки, добейтесь ритмичности покачиваний. Полный цикл «правая, затем левая» длится около секунды.
Продолжайте поддерживать этот ритм в течение примерно тридцати секунд, затем постепенно увеличивайте усилие, с которым подтягиваете тело к руке. Приблизительно через четыре минуты увеличьте амплитуду покачиваний до шести дюймов (приблизительно) в каждую сторону. В этот момент на вас, возможно, нахлынут вибрации. Не обращайте на них внимания и раскачивайтесь приблизительно еще около десяти секунд. Используйте импульс движения из стороны в сторону, чтобы с разворотом выйти из тела.
Глава 27
Последняя граница!
Я уверен, что все мы рождаемся в нашем реальном мире добровольно, и у каждого для этого есть причина. Мы прибываем сюда, чтобы получить какой-то урок или выполнить миссию, и создаем свои физические тела, чтобы они помогли нам выполнить наши миссии. Тело – замечательный инструмент. Оно может быть источником удовольствий и развлечений, подобно телевизору; пользуясь им, можно многому научиться. Но точно так же, как и в случае с телевизором, хорошо проводить какое-то время подальше от своего тела, чтобы иметь правильную точку зрения на «внешний» мир.
Мы остаемся внутри наших физических тел только из-за психологических барьеров: наших убеждений, ожиданий, желаний, защитных механизмов и т. д. Практикуя выходы из тела, можно преодолеть все эти барьеры. Мы вовсе не обязаны проводить все время внутри тел материальных. Время от времени можно немного «побродить» вокруг, для развлечения и в поисках приключений. Все, от чего нам следует избавиться, это ограниченность, догмы и страхи. А приобрести мы должны новые границы осознания.
Опыт внетелесного восприятия привнес в мою жизнь те глубину и духовность, которых в ином случае я мог бы никогда не достичь. Каждый день я учусь и расту. Мое сознание постоянно расширяется. В отличие от большинства людей, я теперь не боюсь смерти.
Говорят, что нельзя оценить что-то, не потеряв этого. Возможно, опыт внетелесного восприятия поможет нам в полной мере осознать ценность жизни.
Вселенная постоянно расширяется, не только в физическом плане, но и в плане сознания и глубины бытия. Я приглашаю всех вас погрузиться в эти глубины и прикоснуться к бесконечности!