Защита крепости
Все играющие – с клюшками. На площадке чертят два круга (один внутри другого): первый диаметром 1 м, второй 5 – 10 м. В первый круг становится защитник и охраняет крепость, чтобы туда не попал мяч. Все остальные играющие располагаются во втором круге и передавая мяч друг другу стараются нанести неожиданный удар и попасть мячом в крепость. Если же мяч попал в крепость, защитник входит в общий круг, а тот, кто сумел забросить мяч, становится на его место.
Ледяная карусель
У каждого играющего клюшка и шайба. Играющие катятся на коньках друг за другом по кругу, ведя шайбу перед собой.
Салочки
У всех играющих клюшки. Один выбирается водящим. Дети свободно располагаются на площадке. Цель водящего – ударить по шайбе так, чтобы она догнала любого из играющих, коснулась его, и тогда тот становится водящим. Вместо тяжелой резиновой шайбы используется лёгкая пластмассовая.
Игра с шайбами
Несколько играющих, вооружившись клюшками, становятся на линии старта. Каждый получает шайбу (резиновый кружок). Перед всеми игроками на расстоянии 10 – 15 м ставится кегля. По сигналу воспитателя дети доводят клюшками свои шайбы до кеглей, огибают их и возвращаются. Выигрывает тот, кто вернется первым.
Салки с шайбой
Дети образуют круг. В центре водящий с клюшкой и шайбой старается задеть шайбой игроков, стоящих на кромке круга. Дети двигаются по кругу, подпрыгивают, уворачиваются от шайбы. Водящим становится тот, кого задела шайба. Шайбу можно заменить мячом, кубиком, клюшку – шваброй.
Двухсторонний бильярд
На середине площадки устанавливается доска с отверстиями, в которые может пролететь шайба. Две команды выстраиваются с обеих сторон с клюшками. У каждого игрока по шайбе, и каждый старается попасть своей шайбой на противоположную сторону. Победившей командой объявляется та, на чьей стороне осталось меньше всего шайб. Затем игра продолжается. На площадке остаются только те дети, чьи шайбы пересекли линию, разъединяющую команды. Так продолжается до тех пор, пока на площадке не останется победитель в личном зачете.
Меткая клюшка
В центре площадки стоит кегля, кубик или другой предмет. Его защищает ребенок с клюшкой. Остальные располагаются по краю площадки и, передавая шайбу друг другу, стараются, улучив момент, сбить предмет. Сбивший предмет ребенок становится на защиту, защитник на его место.
ПРИЛОЖЕНИЕ №3
ЭЛЕМЕНТЫ ФУТБОЛЬНОЙ ТЕХНИКИ
Техническое совершенствование данных движений будет достигаться посредством выполнения следующих упражнений, включенных в содержание занятий.
Передвижение игроков по площадке:
различные виды бега («змейкой»; бег с изменением темпа по команде (ускорение, замедление); спиной вперед; со сменой направляющего; в колонне по одному с перестроением в пары по сигналу; с препятствиями; в чередовании с другими движениями; обегая предметы и т.п.);
различные виды прыжков, подскоки;
подвижные игры «Ловишки», «Пятнашки», «Заморожу» и т.п.
Удары по мячу:
носком ноги по неподвижному мячу в стену с расстояния 2,5-3,5 м с места;
носком ноги в ворота шириной 2-2,5 м с расстояния 3-4 м с места;
5-6 ударов подряд на точность с расстояния 2-4 м в уменьшенные ворота (1,5-1,7 м) без вратаря;
с разбега по неподвижному мячу в стену;
передача мяча друг другу носком ноги, стоя в паре (тройке), с места;
по команде коснуться носком центра мяча, лежащего неподвижно;
игровое упражнение «Снайпер»;
пяткой: подбежав с расстояния 2-3 м к 5-6 мячам, лежащим на одной линии, выполнить поочередные удары по ним;
пяткой по неподвижно лежащему мячу в ворота шириной 2,5 м с расстояния 2,5-3 м;
передача мяча в паре, ударяя пяткой (расстояние между партнерами – 2-2,5 м);
передача мяча пяткой, стоя по обе стороны дуги (ворот);
игровое задание «Кто быстрее»;
серединой подъема (имитация удара по мячу);
с места по неподвижному мячу в стену с расстояния 3-4 м;
с места (с разбега) по неподвижно лежащему мячу с целью попасть в предмет (расстояние до предмета - 2-3 м);
(с постепенным увеличением силы удара) с места (с разбега) по неподвижному мячу в стену (3-4 м);
отбивая мяч от пола, посылать его через натянутый шнур (высота шнура - 20 см);
по цели, нарисованной на стене, после передачи мяча партнером (взрослым);
внешней стороной стопы (выполнить 6-8 ударов, имитируя удары по мячу с разбега);
отметив мелом соответствующую часть подъема, выполнить 8-10 ударов по мячу в стену (по предмету) с места (с разбега);
внутренней стороной стопы («щечкой»);
по мячу с места (с разбега) в стену (расстояние – 3-4 м);
ударив по мячу с места (с разбега), попасть через шнур (высотой 20 см) в стену;
после передачи мяча партнером ударить по мячу и попасть в цель (или предмет) с расстояния 2,5-3 м;
передача мяча от водящего игрокам, стоящим по кругу;
мячом по предмету, который размещен в центре круга (диаметр круга – 4-5 м), игроками, стоящими по периметру круга.
Остановка (прием) мяча ногой:
остановка катящегося мяча подошвой ноги: передача мяча в парах (тройках) любым способом и остановка подошвой ноги;
передача мяча от водящего, находящегося в центре круга, игрокам, образующим этот круг.
Ведение мяча ногой:
по прямой (10 м) попеременно то правой, то левой ногой;
по начерченной прямой линии (Юм) попеременно то правой, то левой ногой;
по извилистой линии;
между предметами (медболы, кегли и т.п.), обводя их;
по коридору (шириной 2 м и длиной 10 м), постепенно уменьшая его ширину;
произвольное ведение мяча любым способом.
Финты (уход с мячом в сторону от соперника):
в паре с тренером, а по мере усвоения техники - с другим игроком;
пронося ногу над мячом, другой ногой подтолкнуть его на ход.
Отбор мяча:
игровое упражнение «Ну-ка отними!» в паре с тренером;
игровое упражнение «Горячий мяч» (по принципу «Горячей картошки» - только ногами).
Вратарская техника:
ловля высоколетящего мяча в прыжке (перебрасывание мяча руками друг другу);
ловля мяча, стоя в паре (тройке) на расстоянии 2-3 м;
ловля мяча, брошенного через сетку, натянутую выше роста детей на 20 см;
ловля мяча во время бега попарно (расстояние в паре - 2,5-3 м);
подбрасывание и ловля мяча двумя руками, стоя на месте и с продвижением вперед;
бег с прыжком в высоту (игровое упражнение «Дотронься до колокольчика»);
ловля и отбивание высоколетящего мяча в стороне от ворот (игроки поочередно бросают вратарю мяч руками из разных точек с от 2 до 4 м, затем игроки выполняют подачу ногами любым известным им способом).
ловля мяча, летящего на уровне груди (игроки подают мяч вратарю сначала руками - игровое упражнение «Горячая картошка»: вратарю во время ловли мяча необходимо подпрыгнуть вверх так, чтобы мяч оказался на уровне живота, - затем ногами);
ловля низколетящего мяча (перемещаясь боком с одной стороны гимнастической скамейки к другой, отбивать ладонями брошенный тренером мяч с расстояния 2,5-3 м);
из и. п. - полуприсед с сомкнутыми ногами, ладони обращены навстречу мячу отбивать мяч, брошенный водящим;
прием катящегося мяча (перемещаться вдоль линии и отбивать ладонями, с широко расставленными пальцами, катящиеся мячи, которые поочередно посылают игроки ногами с расстояния 3-4 м);
бросок мяча двумя руками: из-за головы;