Мозг активно изменяет связи ассоциативных зон, подстраиваясь под окружающую среду. Из-за этого работа ассоциативных зон сильно зависит от внешних воздействий.
Это означает, что ум не дается человеку при рождении, а во многом зависит от воспитания, самопроизвольного развития и приобретенного опыта.
Сначала давайте разберемся, что значит «быть умным»?
Само выражение «быть умным» означает очень многое. Давайте определим, что мы будем понимать в этой книге под «умом».
С развитием Интернета получить информацию стало очень просто. Самые разные поисковые системы стали доступны любому человеку. Поэтому ценится сейчас не то, сколько фактов ты помнишь, а способность к выбору и анализу полученной информации.
Теперь требуется скорее умение моделировать ситуацию и видеть ее целиком, предвосхищать события и планировать будущее. Такая интеллектуальная деятельность, включающая размышления, намерения, планирование, анализ и сопоставление фактов, требует развития «оперативной памяти». За нее отвечают лобные доли мозга.[2]
Даже решив задачу, умный человек не прекращает думать. Ум в нашем понимании включает в себя пытливость и любознательность – именно из-за них человек ставит перед собой новые задачи и не теряет азарта при их решении.
Поэтому под выражением «быть умным» в этой книге мы понимаем, что у человека хорошо развита оперативная память – основной рабочий инструмент, и у него есть мотивация, или любознательность, как естественное свойство характера.
Я уже говорил, что генетические факторы с самого рождения влияют на то, станет ли человек умным, однако интеллект может быть значительно повышен под влиянием окружающей среды, воспитания и тренировок.
Ассоциативная зона лобных долей мозга, отвечающая за способность к мышлению, созревает примерно к 8–12 годам, но обычно продолжает развиваться до 24–25 лет.
Однако ученые выяснили, что при правильных занятиях и тренировке эта зона может развиваться даже после 60 лет!
Когда родители спрашивают меня: «Ребенок уже рождается умным?» – я отвечаю: «Нет, это не так. Интеллект ребенка может развиваться в любом возрасте. И интеллект родителей, кстати, тоже».
Структура книги
В этой книге я рассказываю о способах развития оперативной памяти и мотивации. Эти способы были разработаны при исследовании активности головного мозга детей и личного опыта автора в области клинической психологии.
Первая и вторая главы посвящены теории, но уже с третьей главы приводятся практические примеры и упражнения, созданные на основе этой теории.
В первой главе мы говорим об оперативной памяти – важной функции «умного человека» – и способах ее развития при помощи упражнений. Выполняя эти упражнения, вы почувствуете, как работает ваша память.
Вторая глава посвящена повышению мотивации и постановке корректных целей и задач.
В третьей главе вы найдете рекомендации по развитию интеллекта детей дошкольного возраста, там же приведены развивающие материалы и игры.
В четвертой главе мы поговорим об играх, которые не были описаны в предыдущей главе, и отметим, на что в занятиях детей (кроме школы и развивающих упражнений) их родителям необходимо обращать особое внимание.
Давайте начнем.
Глава 1
Тренируем оперативную память
Я уже говорил, что умственные способности можно повысить с помощью развития оперативной памяти и мотивации.
Итак, в этой главе я расскажу про особенности оперативной памяти и про то, как ее улучшить, а также приведу упражнения, которые помогут почувствовать, как она работает. И все-таки для начала немного теории.
Если разобраться в принципах работы нашего мозга, то вам наверняка будет легче понять, зачем я рекомендую выполнять эти упражнения. Вы сможете обучать своих детей намного эффективнее. Впрочем, если кому-то из вас хочется поскорее заняться практикой, то страницы теории можно пропустить.
1. Что такое оперативная память?
Давайте выясним, что именно в мозгу отвечает за оперативную память. Ученые установили, что оперативная память больше всего связана – здесь не обойтись без терминов – с префронтальной корой лобных долей головного мозга.
Эти лобные доли находятся в передней части черепа, то есть в районе лба. Собственно говоря, поэтому их так и назвали. Префронтальная кора лобных долей и есть тот участок мозга, в котором «расположена» оперативная память. А оперативная память – или ум человека – как раз и есть тема нашей книги.
2
Благодаря развитой оперативной памяти человек может анализировать большое количество фактов, одновременно удерживая их в поле сознания, устанавливать между ними логические и причинно-следственные связи, подыскивать новые факты, недостающие детали и еще раз целиком оценивать только что созданную им схему. Чем больше объем оперативной памяти человека, тем больше элементов (фактов и связей между ними) человек может одновременно подвергать анализу, тем больше вероятность не упустить ни одной важной детали и найти решение проблемы или сделать верный прогноз (