Тогда Сева пошел на хитрость, он принес мне документы для моего поступления в институт. Сева договорился, что меня возьмут после собеседования, без всех экзаменов. Я была на седьмом небе от счастья. Но я могу поступить в институт, если только откажусь от своей работы. Таковы были условия Севы. Я согласилась. Уволилась и стала готовиться к вступительным экзаменам, точнее к собеседованию, по тому списку вопросов, который мне дал Сева.
Я завалила это собеседования потому, что на нем не было ни одного вопроса из списка. Ни одного. Сева просто меня подставил, обманул.
На самом деле я тогда не поняла этого, я не хотела верить в то, что Сева на такое может быть способен.
А потом со временем все поняла, конечно, повзрослела. Сева тогда меня успокаивал, обещал, что в следующем году я снова буду поступать, что наймет мне репетиторов.
То, что никаких репетиторов мне никто не нанимал, об этом и говорить, я думаю, не стоит.
Вот так и получила я за свою жизнь одно образование – домработница, даже супругой не назовешь уже».
Мои грустные воспоминания прервало напоминание на телефоне. Йога ожидала меня.
Я отправилась на кухню. Свой завтрак я всегда начинаю со стакана прохладной воды. Затем несколько фруктов с нежирным творогом и зеленый чай с хлебцами, и легким сыром.
Когда я была готова к выходу, я еще раз набрала Севе, чтобы в очередной раз услышать голос автоответчика: «Я занят, перезвоните позднее».
Около дома меня уже ожидал мой личный водитель. Даже отучиться на права Сева мне не позволил. Объясняя это тем, что я ему слишком дорога, чтобы терять меня из-за кого-то придурка на дороге.
Йога была для меня очень важна. Она позволяла мне хоть на время, но забыться, уйти в себя.
«Йога – это и очистительные техники для вывода шлаков и токсинов из организма.
Йога – это и дыхательные упражнения для успокоения ума и для развития дыхательной системы.
Йога – это и медитативные практики для самопознания». (1)
Да, все это верно, но самое главное, йога – это дыхание. Мое дыхание. И причем, каждого человека йога раскрывает по-разному. Все мы разные и наш внутренний мир тоже разный, поэтому общаться с ним мы тоже будем по-разному.
«Йога – это совокупность статичных физических упражнений и духовных практик, таких как медитация. Сами упражнения – асаны, оказывают огромное влияние на эмоциональное состояние человека, делают тело сильным, а организм устойчивым к самым разным заболеваниям и даже продлевают жизнь». (1)
Я долго не могла полностью посвятить себя медитации. Физические упражнения мне дались сразу, но вот свой внутренний мир мне не удавалось полностью раскрыть. Слишком много боли и обиды было в моей душе.
Но со временем, благодаря моей старательности, у меня все получилось. И я пошагово открыла для себя новый мир, который дает мне возможность не уйти в депрессию:
1. «Яма – этические правила, которые необходимо соблюдать каждый день. В основном, это не причинение вреда, не присвоение чужого и воздержание (от беспорядочных половых связей, дурных привычек и др.)».(1)
Для меня это было легко, я всегда старалась жить правильно, не обижать других людей, да и в половой жизни у меня был всего лишь один партнер – это мой супруг, поэтому я знала, что такое воздержание.
2. «Нияма – это духовное развитие». (1)
Духовно я развивалась каждый свой выходной. Старалась посещать церковь и молиться за Севу, чтобы он понял свои ошибки и стал таким, каким был раньше.
3. «Асаны – физический аспект, регулярное выполнение упражнений».(1)
Этот шаг мне помогал выполнять мой инструктор по йоге, с которым мы постоянно изучали новые упражнения.
4. «Пранаяма – работа с дыханием, достижение оптимального состояния с помощью дыхания (борьба со стрессом, нервозностью, страхами и пр.)». (1)
Здесь, мне кажется, я достигла уже пика, так как поборола самое главное в себе, слезы. Я не плакала, хотя со многими внутренними страхами мне еще приходится бороться.
5. «Пратьяхара – осознанность, концентрация, способность смотреть вглубь себя». (1)
Я постоянно анализирую свои поступки и поступки своего супруга. Я пытаюсь понять, в чем я была не права, где я ошиблась, где я потеряла нашу связь. И вообще, разобраться в самой себе, что на самом деле я хочу, что мне необходимо для счастливой жизни. Здесь я в тупике. Я не могу разобраться в этом до сих пор.
6. «Дхарана – полное абстрагирование от внешнего мира, повышенная концентрация, внимание на одной точке». (1)
Я постоянно абстрагируюсь от внешнего мира, но почему-то сразу попадаю в свои воспоминания. Музыка всегда помогает мне найти путь к своему внутреннему желанию. Живая музыка, музыка, которую я слушаю, когда посещаю симфонический оркестр.