НЕ ДАВАЙТЕ СЕБЯ ОБЕСКУРАЖИТЬ КАЖУЩИМСЯ НЕУДАЧАМ
И вот мы пытаемся воспитывать такие прекрасные качества, как любовь и сострадание, когда вдруг — бах! И внезапно кажется, что все идет не так. Вместо любви ум взрывается гневом; вместо радости из бессознательного, как летучие мыши из пещеры, роем вырываются болезненные воспоминания. Возникает ощущение, что практики только ухудшают, а не улучшают положение дел, и мы движемся назад, а не вперед.
Не тревожьтесь. Это естественный, нормальный, и ценный целительный процесс. Практики не только воспитывают положительные качества, но также вскрывают и подставляют под целительный свет осознания старые болезненные воспоминания и эмоции. Это освобождает нас из тюрьмы прошлой боли и отрывает для новых возможностей.
Редко бывает какая-либо необходимость бояться этих извержений. И уж конечно не нужно их осуждать, или наказывать себя за них. Если они кажутся вам особенно сильными или даже непреодолимыми, обязательно обсудите их с учителем или с психотерапевтом, который разбирается в духовной практике. Если необходимо, какое-то время занимайтесь практикой менее интенсивно, или смените тип практики. Эти затруднения пройдут, и впоследствии вы, вероятно, будете видеть в них трудные, но ценные процессы исцеления и очищения.
НАЧИНАЙТЕ СЫЗНОВА
Рано или поздно это случается со всеми: мы с головой погружаемся в дела, в неотложные семейные проблемы, или просто испытываем приступ лени. Результат — мы перестаем заниматься практикой. На этом этапе можно попасться в ловушку, начав чувствовать себя виноватыми и ни на что не годными, сетовать, что нам не удалось и уже никогда не удастся справиться с задачей, а потому нечего и пытаться приступать к ней снова.
С духовной точки зрения, "неудача" — это просто еще одна возможность чему-то научиться, и, нередко, одна из ценнейших возможностей. Исследуя факторы, которые заставили нас прекратить занятия — такие, например, как перегруженное расписание, или убеждения, наподобие "я не могу этого сделать", мы можем узнать многое о себе и своей жизни. Внимательное рассмотрение перегруженного расписания может показать, что мы не решаемся отказывать людям из-за чувства вины; чувства неадекватности могут открыть нам, как мы подвергаем себя нападкам и недооцениваем. Коль скоро мы осознаем эти ловушки, мы можем мягко посмеяться над ними и поучиться на них, а затем, став сильнее и мудрее, начать практику сызнова.
ЗАНИМАЙТЕСЬ ПРАКТИКОЙ РАДИ ОБЩЕГО БЛАГА
Сила практики отчасти зависит от того, зачем ей занимаются. Именно поэтому занятие практикой ради благополучия и пробуждения всех людей оказывает более мощное действие, чем практика, предпринимаемая только для самого себя. Сосредоточиваться исключительно на собственном благополучии — значить отделять себя от других и лишать пищи такие благотворные качества, как любовь и великодушие.
Заниматься практикой ради блага всех людей — даже всех живых существ — значит расширять наш круг заботы и воспитывать в себе такие качества, как любовь и доброта. Со временем становится все более очевидно, что счастье других — это наше собственное счастье, и что практика ради всеобщего блага — это не жертва, а радость. Наша духовная работа не только помогает нам самим, но, по словам Рамана Махарши, может быть "наилучшей помощью, которую вы способны оказать другим". Наша задача состоит в том, чтобы просто выполнять нашу практику как можно полнее. Таким образом, мы постепенно учимся пробуждаться, любить жизнь во всех ее бесконечных формах и служить ей, видеть божественное во всем и заботиться о нашем страдающем мире.
* * *
Наш мир отчаянно нуждается в исцелении. Но он в хороших руках, потому что это — ваши руки. А в вас пребывают Источник всякого исцеления и все, что нужно, чтобы пробудить вас и мир.
Примечания по источникам цитирования
Цитаты, отмеченные звездочкой, изменены, чтобы избежать сексистских и архаичных терминов.
Когда ты ищешь Бога... Yunus Emre: In Vaughan-Lee, 1995, p. 20.
Дней лет наших Пс 89:10. Библия, Синодальное издание. Если не указано особо, все цитаты в переводе взяты из этого издания (Прим. перев.)
Вдруг я оказался... Ричард Бёкк, 1995
Царствие Божие внутри вас*: Иисус, Лк 17:21.
Познавшие себя, познают Господа своего : Мохаммед в: Perry, 1981, p. 855.*
Он во всех, и все в Нем : Idel, 1988, p. 245.
Полностью познавшие свою собственную природу..: Mencius, in Creel, 1953, p. 92.*