И только позже, когда наступило действительно подходящее время, в Варанаси впервые Будда дал свое Учение пятерым ученикам. Первое, о чем они узнали, - это Учение о Четырех Благородных Истинах. Он сказал: «Узнайте Благородную Истину о Страдании, отрекитесь от Благородной Истины об Источнике Страданий, осуществите Благородную Истину о Пресечении Страданий и медитируйте на Благородной Истине Пути». Только эти слова услышали первые пять учеников Будды и стали медитировать. В последующем каждый из них, имея высокие кармические отпечатки в сознании, достиг значительных результатов в духовной практике.
У нас может вызвать удивление то обстоятельство, что в давние времена люди, услышав от Будды всего несколько слов, достигали высокой реализации в духовной практике. Дело в том, что они обладали высочайшими кармическими отпечатками в сознании, потому что в предыдущих жизнях уже получали Учение от множества предыдущих будд. Если зерна посажены в землю и в последующем они своевременно поливаются, то семена дадут всходы, а затем и урожай. Если зерно не посажено, то все остальные усилия напрасны, ничто взойти не может.
Что же необходимо сделать в первую очередь? Нам, как говорит мой наставник, очень важно вначале посеять эти зерна. В первый свой приезд к вам, я стремился посеять именно такие зерна, и в духовной почве ума некоторых моих слушателей появились всходы. Поэтому, когда я сейчас произношу всего лишь четыре изречения Будды (о Четырех Благородных Истинах), на слушателей, в сознании которых были брошены зерна, эти слова оказали гораздо более глубокое воздействие, нежели на других людей, которые сегодня впервые принимают Учение.
Затем Будда стал более длительное время давать Учение. Все его целостное Учение можно разделить на три категории, или три корзины. Первая из них связана с моралью и нравственностью и называется Виная. Будда говорил, что наши страдания не созданы Богом, а нашими собственными действиями. Они происходят вследствие нашего неверного поведения, что наше телесное и физическое здоровье зависит от диеты. Плохое здоровье - результат плохой диеты, и никто, кроме нас самих, в этом не виновен. Никто, кроме плохой пищи, не портит нашего здоровья. И если вы хотите иметь хорошее здоровье, для вас очень важна хорошая диета.
В тибетской медицине говорится: хорошая диета, хорошее состояние ума - факторы, предотвращающие плохое здоровье. Но медицина для тибетцев является как бы вторичным лекарством. А настоящее лекарство - это Учение Будды, которое излечивает не только наше тело, но и избавляет нас и от страданий нашего ума.
Почему же в нашем уме столько проблем? Это от того, что мы питаем ум некачественной пищей. Наша пища состоит, как правило, из эгоизма, высокомерия, гнева, зависти, ими мы постоянно подпитываем свой ум. Если не все сразу, то уж одно из этих «блюд» мы ежедневно скармливаем нашему уму, тем самым лишая его настоящей полноценной диеты. А что же такое хорошая диета для ума? Это любовь, сострадание, мудрость. Благодаря им, мы приобретаем ум, который заботится о других, уважает и почитает других.
Концентрация ума уменьшает количество концептуальных мыслей, дает чувство самодостаточности, удовлетворенности. Но такой пищей мы, как правило, свой ум не балуем. Каким же образом в этом случае мы можем обрести истинное умиротворение? Так вот, Виная - Учение о нравственности - учит людей тому, как правильно сидеть на хорошей диете, основной акцент делается на практику нравственности, являющейся фундаментом духовной реализации. Будда не говорил, что медитацией следует заняться не-медленно. «Сначала, - учил он - крайне необходимо практиковать нравственность. Она прежде всего заключается в непричинении вреда другим». В Винае Будда дал подробное Учение о карме, суть которого составляет постулат: вредя другим - вредишь себе. «Никогда не причиняйте вред другим живым существам, даже насекомым», - говорил Будда. Кроме того, нравственное поведение необходимо для принятия обета бодхичитты, то есть обета помогать другим живым существам. Люди, считающие себя буддистами, должны взять на себя хотя бы два-три обета, а еще лучше - все десять, касающихся воздержания от недобродетельных действий. Это и есть практика, которая сделает вашу жизнь счастливее. Все, что вы ежесекундно испытываете, ощущаете, - это результат того, что вы сделали. Представьте, что вы в большой пещере и кричите: «Ты дурак!» В ответ вы слышите то же самое: «Ты дурак!» Если же вы кричите: «Ты мудрый!» - в ответ так же раздается: «Ты мудрый!» Подобные ответы есть эхо ваших слов.