Из того, что здесь сказано вкратце ясно следующее. Чтобы организм нормально работал, нужно не столько чиститься, сколько его не засорять. Не будем засорять организм разными гадостями, не потребуется его чистка. Это главное, это основной вывод. А вот, что сказал о чистке организма один из экстрасенсов. Работая над собой, я очищал свой организм, пользуясь методиками эзотерических школ. При этом, очищение всех клеточек организма от шлаков в первую очередь достигается путем отказа от мясных продуктов!
Вместе с тем, по этому поводу имеются и другие мнения. Так, научный сотрудник СПбГУ Р. С. Минвалеев, считает, что чистка печени и желчного пузыря, путем удаления камней через желчные протоки, невозможна по анатомическим данным. Так как желчные протоки слишком узки для того, чтобы по ним могли выйти камни. К тому же он поставил эксперимент, который состоял в следующем. Смешал в стеклянной банке бычью желчь, желудочный сок, сок лимона и оливковое масло, т. е. все ингредиенты, которые используются при проведении чистки. Подогрел все это в водяной бане до температуры 40 градусов Цельсия, залил в термос и оставил на ночь. Утром в термосе лежали те самые камни мягкой консистенции, которые точно также образуются в кишечнике в ходе проведения "чистки". И это является основным доказательством того, что данная процедура прошла "безусловно" эффективно. Этот эксперимент является важным критическим аргументом, оспаривающим необходимость проведения такой процедуры. Кроме того, по его данным количество удалений хирургическим путем желчного пузыря увеличивается. Это происходит, несмотря на активную пропаганду "чисток" печени без хирургического вмешательства.
Дыхание — это сложный биологический процесс. Он происходит постоянно под управлением разума. При этом одновременно осуществляется газо- и энергообмен с окружающей средой. Из внешней среды организм потребляет электроны и кислород, а выделяет углекислый газ и воду. Разбирать подробно этот процесс не имеет смысла. Перед нами такой задачи не стоит. Вместе с тем, надо сказать, что болезни дыхательных путей и все, что с ними связано, имеет достаточно широкое распространение. Причина их появления, или по крайней мере, некоторые из них — это загрязнение окружающей среды и т д.
Метод волевой ликвидации глубокого дыхания К. П. Бутейко состоит в том, что для нормального функционирования организма требуется не столько кислород, потребляемый из окружающей среды, сколько углекислый газ, который вырабатывается внутренними органами. Он считает, что существует одна болезнь, которую он назвал глубокое дыхание. Она имеет 150 симптомов. Это говорит о том, что система дыхания связана со всем организмом человека и воздействует на него прямо или косвенно. Цикл дыхания здорового человека состоит из вдоха, выдоха и непроизвольной автоматической паузы. Из этих данных следует, что в центре всего дыхательного процесса находится автоматическая пауза. От нее зависит и частота дыхания, и максимальная пауза и процент содержания углекислого газа в альвеолах. Таким образом, наше здоровье во многом зависит от нашей культуры дыхания, от нашего разума насколько правильно у нас сложилась структура дыхания (вдох, выдох, пауза), которой мы пользуемся.
Примечание: ЧП — частота пульса в мин; ЧД — частота дыхания в мин (число вдохов и выдохов); % СО2 — процентное содержание углекислого газа в альвеолярном воздухе; АП — автоматическая пауза, непроизвольная задержка дыхания после выдоха (самая важная характеристика, нет потери углекислоты); КП — контрольная пауза, задержка дыхания после среднего выдоха до первой трудности; ВП — волевая пауза задержка дыхания от первой трудности до предельной; МП — максимальная пауза, сумма КП и ВП.
К сожалению, эти пропорции не всегда соблюдаются. Это может привести к проблемам со здоровьем. Значит, важно не только каким воздухом мы дышим, а более важно как дышим. Опасность кроется в том, что неправильная структура дыхания скрыта, незаметна для непосвященного человека. Дышит себе человек и дышит, как всегда, может быть, с самого рождения так дышит. Как будто бы ни каких проблем собственно с самим дыханием не испытывает. Ну, есть какие-то болячки, но ведь не с дыханием же. На первый взгляд никакой связи с дыханием не просматривается. Поэтому если есть проблемы со здоровьем, прежде всего, надо проверить структуру дыхания.
Имеются и другие методики дыхания. Среди которых следует назвать: дыхательную гимнастику А. Н.Стрельниковой, дыхательные методики йогов и т. д. Несколько лет тому назад В.Ф.Фролов разработал свою методику дыхания с использованием тренажера, который он назвал ТДИ-01. Принцип этого метода также основан на увеличении использования углекислого газа, который вырабатывается организмом в результате дыхательного процесса.
Данный метод состоит из двух этапов: гипоксического и эндогенного типов дыхания. Как говорится в методике: с новейшими представлениями о функционировании организма 99 % болезней связаны с тремя, главными причинами. Недостаточная энергетика крови, недостаточный иммунный статус, недостаточный (или отсутствует) кровоток. Эти причины наиболее эффективно устраняются дыханием на тренажере ТДИ-01.
Обратите внимание, К. П. Бутейко утверждает и не без оснований, что вылечив болезнь глубокого дыхания вместе с этим излечивается болезни других органов, которые имеют 150 симптомов. В. Ф. Фролов пишет, что он получил богатый материал об излечении множества болезней. И далее: сегодня нет проблемы избавиться от болезней.
По сути, результаты одного и другого методов схожи, впрочем, как и диагноз, т. е. причины происхождения этих болезней. Недостаток углекислого газа в альвеолах, в результате вымывания газа из них. Методики избавления от этих причин разные. Но результаты, если их сравнивать в целом, не вдаваясь в детали, одинаковые. Это говорит о многом и, в частности, о том, что структура дыхания имеет наиважнейшее значения для здоровья человека. Это, во-первых. Во-вторых, имеются средства, методики излечения болезней, возникших в результате неправильной практики дыхания. Значит, дело только в том, чтобы овладеть культурой дыхания, под управлением разума.
В своей практике я постоянно уделяю внимание своему дыханию. Попробовал, можно сказать, все выше упомянутые методики дыхания, включая недавно появившейся метод с использованием тренажера «Самоздрав». Проблем с дыханием у себя я не ощущал, поэтому к этим процедурам отношусь как к необходимой профилактике. В результате пользуюсь «дедовским» способом — дыхательная гимнастика во время прогулок 15–20 минут. Четыре шага вдох, четыре шага выдох, восемь шагов пауза, во время которой вырабатывается углекислый газ! По-моему неплохо. Недостаток один. Место проведения процедуры. Хорошо это делать в парке или за городом, в крайнем случае, на тихой улице, без транспортного движения. А в остальное время дня у меня поверхностное дыхание. При этом я сошлюсь на известного академика Н.М. Амосова, который говорил. Современный человек дышит слишком глубоко, поэтому из его крови вымывается углекислота, о ее важном значении для организма человека сказано выше. Амосов дышал «по Бутейко». Его метод состоит в постоянном поверхностном дыхании, при котором есть желание вдохнуть поглубже.
Коротко о моей практике чистки. Под чисткой я понимаю обеспечение чистоты всей БПС системы в самом широком смысле слова. Это значит, что и для биологической, и психологической, и социальной составляющих системы должны быть обеспечены нормальные условия существования. Для этого необходимо. Первое. Не засорять систему, то есть содержать ее в таком виде, чтобы естественные средства очищения организма и состояние психики функционировали без проблем. Употреблять качественные продукты питания и питья, не держать в голове дурных мыслей о себе и вредных для окружающих, повседневно использовать программы, обеспечивающие достижение долголетия, соблюдать нравственную и моральную чистоту в обществе, и пространстве, в котором живешь. Второе. Использовать для очищения организма естественные средства. Посещать парную баню, заниматься физкультурой до потовыделения и дыхательной гимнастикой, голодать. Пользоваться услугами медицины для профилактики.