Свой текущий образ жизни, я веду без напряжения. Думаю, что это стало возможным благодаря применению программ «Контроль», «Нейтрализация», «Восстановления», ЗОЖ и других. В моей голове (разуме) выработались нужные установки, сформировался (создан) файл «Жить 120», с помощью которого осуществляется (управляется) моя повседневная жизнь. Но, не всегда и не все бывает гладко. Например, организм подает сигнал. «Появилась проблемная зона». Тогда я принимаю адекватные действия. На основе информации, хранящейся в файле «Жить 120», я формирую целительную информационную пилюлю типа «Бальзам» (инфотерапия). О тех, «Бальзамах» (инфотерапия), о которых написано вначале и с помощью которых я управляю состоянием судорогой ног, вселили в меня надежду, что я на правильном пути. В настоящее время я расширил их применение. Покажу это на других примерах из моей практики. «Моя любимая поясница, мой любимый крестец. Здоровы, здоровы, здоровы, биологический возраст 50 лет, функционируют нормально, без проблем, без болевых ощущений, без дискомфорта, обеспечивая полную гибкость и подвижность всего тела, сегодня и еще сорок лет». Или. «Мой любимый желудочнокишечный тракт здоров, здоров, здоров, биологический возраст 50 лет, функционирует нормально без проблем, без болевых ощущений, без дискомфорта, обеспечивая полное переваривание пищи и нормальный стул, сегодня и еще сорок лет».
Целительный «Бальзам» (инфотерапия) при необходимости можно создать для воздействия на любую проблемную зону («болячку»). Важно, чтобы адрес воздействия был точным и конкретным. При этом его положительное действие возможно при соблюдении 4-х правил, представленных в разделе «Программа саморегуляции». Моя практика придает уверенности мне в том, что я на правильном пути. Однако, это не значит, что теперь я буду сидеть, сложа руки и ждать достижения конечной цели. Совсем нет. Я буду продолжать, как и прежде жить и работать в этом же режиме, (который, на мой взгляд, отличается от традиционного образа жизни в лучшую сторону) используя все разработанные программы. Совершенно не исключаю, что могут появиться какие-то дополнения, а может быть и изменения в моей методике.
Подведем некоторые итоги этого раздела. На 2 этапе я жил нормальной жизнью, как и все. Но, уже в это время я начал проявлять какую-то заботу о своем здоровье. По-моему мои усилия в этом плане не выделяли меня из окружающей среды. Ведь ничего особенного в моем образе жизни в то время не было. Эти незначительные изменения были вызваны здравым смыслом и интуитивным чувством заботы о своем здоровье, то есть я всего лишь бросил курить, не пил, упорядочил питание, чуть-чуть давал себе физические нагрузки, имел профилактическое общение с медициной по минимуму и т. д. А в остальном жил как все. Так жили мои родители, а также большинство населения. Учился, работал, растил детей, внуков, правнучек.
Я родился в 1927 г. в д. Конево, расположенной в 40 км. от Томска, которую создал мой прапрадед Конев Михаил в 1816 г., куда он пришел в Сибирь из какой-то северной области России. В 1930 г. мы переехали в Томск. О своих предках я написал мемуары, которые начал писать в 1966 и закончил в 2007 г. В общей сложности собирал материалы и писал их более 40 лет. Получилось около 300 компьютерных страниц формата А4. А в 2010 г. поставил из искусственного камня памятник своим родителям, братьям, сестрам на могиле отца в Томске. Таким образом, выполнил свой долг перед предками. Свой долг перед потомками я считаю, состоит в описании моего опыта, практики в книгах посвященных решению проблемы долголетия, в том числе в этой книге. Здесь еще много работы. Если считать до конца реализации моей идеи, то потребуется еще около 40 лет. Получается интересное совпадение. На мемуары я затратил более 40 лет, для написания советов потомкам потребуется еще около 40 лет. Очень даже хорошо, будем стараться.
Когда началась Великая отечественная война (ВОВ), мне было 13 лет, я жил в Томске. В 1942 году, как и большинство моих сверстников, заменивших ушедших на фронт взрослых мужчин, я пошел работать на завод. Сколько мужчин из нашей семьи были на фронте, я точно не знаю, но погибли из них 7 человек. Брат, дядя, муж сестры, двоюродные братья. Пусть земля будет им пухом. Отца в армию не призывали, он был пенсионер, воевал в первую мировую и в гражданскую войну. Можно сказать, что вся страна была фронтом. Мужчины и отважные женщины на передовой, остальные в тылу, обеспечивая фронт всем необходимым. После окончания ВОВ тружеников тыла наградили медалями «За доблестный труд в ВОВ 1941–1945 гг.» и выдали удостоверения Ветерана ВОВ, чем я горжусь! Вышел на пенсию в 1991 году. Мой трудовой стаж 45 лет. По советской методике мой трудовой стаж более 50 лет, так как год работы во время ВОВ засчитывался за два года. Я закончил школу, мореходное училище, Заочную высшую партийную школу, вечернюю аспирантуру ЛИИВТа. Мой учебный стаж очной, заочной и вечерней учебы — 22 года. Когда я уходил на пенсию в возрасте 63 лет мой общий, включая учебно-производственный стаж, был 67 лет. Такая интересная «бухгалтерия» моего общего стажа получилась потому, что, работая на производстве, я 12 лет учился заочно и в вечерних заведениях. Такой режим помогал мне в какой-то степени «опережать» и спрессовывать мое время. Специально я такой задачи не ставил.
Этот этап продолжался более 40 лет. Но после выхода на пенсию и под влиянием кризисной ситуации внешней среды, когда пришлось принимать решение как жить дальше, наступило «прозрение на долголетие» и я практически перешел в другое состояние на новый 3 этап. Я сформулировал свое понятие ЗОЖ, разработал информационную модель долголетия, которую считаю более высоким уровнем воздействия на биологическую и психологическую сущность человека с целью добиться высокого уровня текущего здоровья, борьбы с преждевременной старостью и продолжительности жизни до 120 лет. Для этого разработаны специальные программы и создан «Файл «Жить 120». Вот это уже что-то! Хотя мое поведение осталось прежним, как у всех, а вот мои мысли по проблеме продолжительности жизни в корне изменились. Чему я рад. Теперь я твердо знаю, что видовой порог жизни человека 120 лет, и я иду к этому. Но, мои мысли никто не видит и не слышит. Но, именно они (мысли, сформулированные на укрепление здоровья, борьбу с преждевременной старостью и стремление к долголетию, типа инфотерапия) являются основным инструментом достижения этой цели. В этом и в подобных случаях, надо полагать, и проявляется сила разума! Поэтому внешне, а также по своим поступкам и поведению я ничем не выделяюсь, опять же, как все.
Этот этап продолжается уже более 20 лет и до его окончания, в соответствии с поставленной конечной целью, около 40 лет. Значит, уже более 20 лет я живу в режиме стремления к долголетию, который ничем не отличается от общепринятого понятия ЗОЖ, за исключением моих мыслей типа инфотерапия. В них — вся сила! При этом совсем не чувствую какого-то «особого» состояния, то есть «каким я был, таким и остался» — живу как все, на здоровье не жалуюсь. Из этого можно сделать промежуточный вывод по состоянию на сегодняшний день. Если дело пойдет так и дальше, то можно дождаться и конечной цели! Но, что будет дальше точно, я не знаю. А пока, вот так! Хотя, наверное, все же дальше будет труднее. Для того, чтобы трудностей было меньше надо «вкалывать», то есть быть и в мыслях (разуме), и в поведении все время молодым и здоровым! Другого-то пути нет. Ведь до 120 лет доживают только молодые и здоровые! Но, поживем, увидим.
Все этапы являются, на мой взгляд, единым целым, так как связаны с жизнью одного человека, а также потому, что выполняют единую задачу — обеспечение крепкого здоровья, борьбы с преждевременной старостью и достижение долголетия. Однако, когда я бываю в зоне, где имеется информация о продолжительности жизни 50–80 лет, у меня каждый раз возникает внутренний протест. Как же так? Почему люди живут меньше, чем определено природой? Этого не должно быть! Но, в жизни все сложнее.