Но явным просчетом является применяемое его учениками повторное кодирование при нарушении кода пациентом, что вызывает повышение уровня критичности в группе, перед которой «ветераны» рассказывают о том, что они уже неоднократно кодировались и нарушали код и что при этом чувствовали.
Шичко. Ленинградский врач А. Н. Шичко в 60-70-е годы создал свой новаторский и очень талантливый метод психовоздействия на человека, желающего избавиться от вредных при-
Хочу отметить очень важный момент, Шичко считал, что у него нет «пациентов», а есть «соратники» и друзья, в том числе и те, кто уже победил вредную привычку, и работу с ними Шичко строил по типу клуба по интересам.
Итак, текст сеанса:
«Успокоились, Освободили руки от всяких предметов, уберите с колен папки, тетради. Устраивайтесь поудобнее. Все внимание на мой голос. Выключите, пожалуйста, свет, глаза закрыли. Все закрыли глаза, внимание на мой голос, посторонние мысли и видения ушли. Вы слышите только мой голос. Потому что мой голос — это ваш внутренний голос!
Расслабляем мышцы тела. Расслабляем мышцы ног, расслабляем мышцы бедер, расслабились мышцы живота, расслабились мышцы груди, полностью расслабились мышцы рук, руки как плети повисли вдоль бедер, легли на бедра. Расслабляются мышцы шеи, расслабились мышцы лица. Внимание на мой голос, все бодрствуют и слышат мой голос. От того, что я буду говорить, во многом будет зависеть ваша дальнейшая жизнь. Все внимание на мой голос! Сегодня мы ступили на светлую дорогу трезвости и некурения, мы делаем по этой дороге первые неуверенные шаги. Настроенность на употребление табака, стихийно сложившаяся в нашем сознании, отныне у нас исчезает. Мы уничтожаем в себе эту многоплановую вредную позорную привычку — выпивать, закуривать…
Теперь у нас вырабатывается полезная и естественная программа — программа на трезвость, на некурение. Мы отказываемся при любых обстоятельствах от употребления наркотических веществ — алкоголя, никотина. Теперь наш организм вырабатывает защитные функции против губительных ядов — спиртного, табака. С сегодняшнего дня мы начинаем замечать, как все вокруг нас стареют, а мы с каждым днем становимся моложе, лица наши разглаживаются, организм омолаживается, с каждым днем возрастает жизнелюбие, готовность прийти на помощь любому нуждающемуся в ней. От этого сознание наше становится чище, яснее, к нам возвращается хорошее настроение. И это хорошее настроение будет с нами долго. Откройте глаза, включите свет».
Второй сеанс:
«Пожалуйста, выключите свет. Руки положите вдоль бедер, глаза закройте! Все закрыли глаза! Все слушают мой голос! Все внимание на мой голос! Потому что мой голос — это ваш внутренний голос! Посторонние мысли покинули вас. Начинаем расслаблять мышцы тела. Расслабляем мышцы ног! Расслабляем мышцы бедер! Полностью расслабились мышцы живота! Расслабляем мышцы груди. Расслабляем мышцы рук. Руки, наши, словно плети, повисли на бедрах! Расслабляем мышцы шеи! Расслабляем мышцы лица! Наше тело полностью расслаблено. Все бодрствуют. Все слушают мой голос. Все внимание на мой голос! От того, что я буду говорить, во многом будет зависеть вся ваша дальнейшая жизнь.
От того, как вы будете воспринимать все, что я буду говорить, будет полностью зависеть вся ваша дальнейшая жизнь.
Все внимание на мой голос! Все активно бодрствуют…
Сегодня мы уже более уверенно ступаем по дороге трезвости и некурения. Наша настроенность на употребление спиртного и табака, стихийно сложившаяся в нашем сознании, исчезла. Мы уничтожили в себе эту программу. Программу на выпивку, на курение. Теперь мы вырабатываем в себе полезную и естественную программу на трезвость, на некурение.
При любых обстоятельствах, в любой ситуации мы теперь будем отказываться от одурманивания и отравления собственного организма алкоголем и никотином.
Наш организм активно стал вырабатывать защитные функции против губительных наркотических ядов — спиртного, табака.
Теперь мы замечаем, как все вокруг нас стареют, а мы с каждым днем становимся моложе: лица наши разглаживаются, организм омолаживается, сознание наше становится чище, яснее. Мы чувствуем, как с каждым днем в нас растет жизнелюбие, готовность прийти на помощь любому, нуждающемуся в ней.
От этого у нас хорошее настроение. И оно будет с нами долго, долго…
…Откройте глаза!..
…Включите свет!..
…Вопросы? Пожелания?
До свидания. До следующего занятия».
Третий сеанс:
«Закройте конспекты. Сдайте старосте дневники и карты обследования. Освободите свои руки от ненужных пока вам предметов — авторучек, тетрадей, папок. Все это уберите с колен. Нам ничто не должно мешать.