Именно развитие духовного начала, доброты и сострадания может исключить свойства жадности, эгоизма и неуравновешенного эгоцентризма, которые мешают каждому из нас быть счастливыми.
3 глава. Идентичность
Вернемся непосредственно к теме веганства.
Быть веганом – это больше, чем просто соблюдение определенной диеты, исключающей употребления животной пищи. Веганство – это, скорее идеология, образ жизни и ценностная перспектива для любого процесса принятия решений людьми, которые выбрали данный путь. Для веганов характерна выработка определенных стратегий при выборе пищи, к примеру, веганы тщательнее, чем другие, изучают этикетки на упаковках и «бойкотируют» не только продукты, содержащие животные компоненты, но также, например, содержащие ГМО или другие вредные вещества. Также, среди рассмотрения всеядных, вегетарианцев и других групп, именно веганы чаще всего употребляют собственно приготовленную пищу. (Научно-исследовательская работа. A.-L. Elorinne and etc.: «Insect Consumption Attitudes among Vegans, Non-Vegan Vegetarians, and Omnivores», 2019)
Что касается гендерного распределения, то согласно некоторым исследованиям, женщины более привержены к питанию на растительной основе и выражают более сострадательное отношение к животным, в то время как некоторые мужчины считают, что потребление мяса делает их более «мужественными». Эти взгляды отражают статистику, в которой, к примеру, число женщин, выбирающих растительное питание, превышает число мужчин на аналогичном питании. (Научно-исследовательская работа. R. Sariyska and etc.: «What Does Our Personality Say About Our Dietary Choices? Insights on the Associations Between Dietary Habits, Primary Emotional Systems and the Dark Triad of Personality», 2019)
Кроме того, более высокое потребление мяса связано с восприятием людьми мнения о своем превосходстве над остальными видами и иерархическим доминированием.
Недавние исследования также продемонстрировали непосредственную взаимосвязь между проявлением агрессии и всеядным питанием. (Научно-исследовательская работа. K. Jain and etc.: «Influences of Gender, Religion, Dietary Patterns, and Mixed-sex Education on Aggressiveness in Children: A Sociodemographic Study in Municipal Primary Schools of South Delhi», 2018)
Интересный факт. В 2019 г. было проведено научное исследование, дабы выявить взаимосвязь между вегетарианской диетой и нервной орторексией (orthorexia nervosa), которая подразумевает ограничения в выборе продуктов питания, а также характеризующейся стремлением к «здоровому и правильному питанию». В результате было выявлено, что люди, придерживающиеся веганского питания, показали более высокий уровень знаний о здоровом питании, чем те, кто придерживался вегетарианской диеты и также тех, кто придерживался всеядного питания. Это свидетельствует о большей осведомленности веганов о правильном здоровом питании, чем у других групп. (Научно-исследовательская работа. A. Brytek-Matera and etc.: «Strict health-oriented eating patterns (orthorexic eating behaviours) and their connection with a vegetarian and vegan diet», 2019)
Что касается эмпатии к животным, сообщается, что люди, которые решили воздерживаться от употребления в пищу плоть животных, обладают более сильным сочувствием к животных, чем люди, которые потребляют мясо. (Научно-исследовательская работа. B. Preylo and etc.: «Comparison of Vegetarians and Non-Vegetarians on Pet Attitude and Empathy», 2008)
Также, качественные исследования показали, что твердые этические и моральные убеждения среди людей, придерживающихся растительного питания, являются ключом к их долгосрочной приверженности. Было обнаружено, что такое питание ассоциируется с прогрессивными моральными ценностями в более общем плане: честность, эмпатия, склонность к свободе и самопожертвование ради блага. (Научно-исследовательская работа. T. Cruwys and etc.: «An Important Part of Who I am»: The Predictors of Dietary Adherence among Weight-Loss, Vegetarian, Vegan, Paleo, and Gluten-Free Dietary Groups», 2020)
В одном научном обзоре, исследуя выборку веганов, было выявлено, что эта группа описала свою диету не просто как рацион питания, а как этический образ жизни, предоставив следующие ответы о причинах выбора данного питания: «Понимание того факта, что мясо происходит от животных, которые страдают, чтобы накормить людей. То же относится и к молочным продуктам. Вся мясная индустрия – это зло, и я не собираюсь ее поддерживать» или «Постоянное желание не навредить». Для веганов характерно было придерживаться такого питания в контексте более широкой социальной и политической борьбы, связанной с правами животных и защитой окружающей среды. Веганы с наибольшей вероятностью сообщили об этических и моральных проблемах (80,5%) и идентичности (9,8%) в качестве основных факторов, которые способствуют соблюдению такого образа жизни. При этом, веганы не определяли свой образ жизни с точки зрения каких-то индивидуальных или личных интересов, поскольку они реже всего упоминали такие факторы, как, например, потеря веса (1,6%). Веганы также с наименьшей вероятностью сообщали, что недостаток силы воли был барьером для приверженности такому питанию, а наоборот, больше сообщали, что они вообще не испытывали никаких подобных препятствий при переходе на веганство.