33. MacDonald, K. and MacDonald, T.M. (2010) The Peptide that binds: A systematic review of Oxytocin and its prosocial effects in humans. Harvard Review of Psychiatry, 18, pp. 1-21. Более старые подходы, которые, тем не менее, заслуживают, чтобы вы с ними ознакомились в следующей работе. Carter, C.S. (1998) Neuroendocrine perspectives on social attach- ment and love. Psychoneuroendocrinology, 23, pp. 779-818.
34. Rockliff, H., Karl, A., McEwan, K., Gilbert, J., Matos, M. and Gilbert, P. (2011) Effects of intranasal oxytocin on compassion-focused imagery. Emotion, 1, pp. 1388-1399. doi: 10.1037/ a0023861.
35. Belsky, J. and Pluess, M. (2009) Beyond diathesis stress: Differential sus- ceptibility to environmental influences. Psychological Bulletin, 135, pp. 885- 908. doi: 10.1037/a0017376.
36. Belsky, J. and Pluess, M. (2009) Beyond diathesis stress: Differential sus- ceptibility to environmental influences. Psychological Bulletin, 135, pp. 885-908. doi: 10.1037/a0017376.
37. Panksepp, J. (1998) Affective Neuroscience (Oxford: Oxford University Press) указывает, что систем игр является отдельной и очень важной системой в мозге млекопитающих. Мы убеждены, что игра для процесса афффилиации чрезвычайно важна, так она снижает действие системы угроз и расширяет внимание. Система игр может рассмотриваться в качестве отдельной системы, или в качестве особой комбинации систем мотивации и успокоения. В этой области существует большое поле для обсуждений и исследований. Мы предполагаем, что области, отвечающие за игры, веселое и шутливое поведение и некое “актерство” при общении, являются одними из ключевых в головном мозге.
38. Dunbar, The social role of touch in humans and primates (cm. n. 32).
39. Там же.
40. Pani, Is there an evolutionary mismatch?9, Twenge et al., Birth cohort increases (cm. n. 15 и 16).
41. Cozolino, L. (2008) The Healthy Aging Brain: Sustaining Attachment, Attaining Wisdom. New York: Norton. Еще одно прекрасное произведение пионера и ведущего ученого в области социальной нейробиологии — это Cacioppo, J.T. and Patrick, W. (2008) Loneliness: Human Nature and the Need for Social Connection. New York: Norton. Сейчас уже можно заявить со всей очевидностью, что социальные взаимоотношения и чувство сообщества являются одними из ключевых показателей здоровья. См., например, Holt-Lunstad, J., Smith, Т.В. and Layton, J.В. (2010) Social relationships and mortality risk: A meta-analytic review. Public Library of Science Medicine, July, 7, 7, el000316.
1. Две прекрасные книги Далай-ламы. (1995) The Power of Compassion. London: Thorsons; and (2001) An Open Heart: Practising Compassion in Everyday Life (ed. N. Vreeland). London: Hodder & Stoughton. Как показали многочисленные мировые исследования, когда мы занимаемся практиками сострадания, меняются не только наши мысли и чувства. Физиологические процессы нашего организма, включая процессы в нашем головном мозге, также изменяются. Обзор литературы приведен в увлекательной работе Klimecki, О.М., Leiberg, S., Lamm, С. and Singer, T. (2012) Functional neural plasticity and associated changes in positive affect after compassion training. Cerebral Cortex, advance publication (1 June), doi: 10.1093/cercor/ bhsl42.
2. О природе Бодхичитты написано много буддийских произведений. Например, Geshe Tashi Tsering (2008) The Awakening Mind: The Foundation of Buddhist Thought, Volume 4. London: Wisdom Publications. Однако наиболее академической и увлекательной книгой, которая исследует взаимосвязь понятия бодхичитты с западными понятиями архетипов и “западной психологии мотивов” является Leighton, T.D (2003) Faces of Compassion: Classic Bodhisattva Archetypes and Their Modern Expression. Somerville, MA: Wisdom Publications. Это настоящая находка Пола. Вы можете также изучить Vessantara (1993) Meeting the Buddhas: A Guide to Buddhas, Bodhisattvas and Tantric Deities. New York: Windhorse Publications.
3. Geshe Tashi Tsering, The Awakening Mind, p. 1 (см. пп. 1 и 6 для главы 1).
4. Spikins, P.A., Rutherford, H.E. and Needham, A.P. (2010) From homininity to humanity: Compassion from the earliest archaics to moderns humans. Journal of Archaeology, Consciousness and Culture, 3, pp. 303-326.
5. Goetz, J.L., Keltner, D. and Simon-Thomas, E. (2010) Compassion: An evolutionary analysis and empirical review. Psychological Bulletin, 136, pp. 351-374. doi: 10.1037/a0018807.
6. Feldman, C. and Kuyken, W. (2011) Compassion in the landscape of suffering. Contemporary Buddhism, 12, pp. 143-155. doi: 10.1080/14639947.2011.564831.
7. Neff, K. (2011) Self-Compassion. New York: Morrow.
8. The Dalai Lama, The Power of Compassion, An Open Heart*, Geshe Tashi Tsering, The Awakening Mind.
9. Feldman and Kuyken, Compassion in the landscape of suffering, p. 143, italics added (cm. n. 6).
10. Там же.,р.145.
11. Матьё Рикард дает этому очень понятное объяснение. Он поясняет также понятие “бескорыстной любви”: http: / /culture ofempathy.com/References/Experts/Matthieu-Ricard.htm. По этой ссылке вы сможете найти много интересных рассуждений Матьё Рикара. См. также Ricard (2007) Happiness: A Guide to Developing Life9s Most Important Skill. London: Atlantic Books.
12. Geshe Tashi Tsering, The Awakening Mind (cm. n. 3).
13. Phillips, A. and Taylor, B. (2009) On Kindness. London: Hamish Hamilton, p. 4.
14. Там же.,р.5.
15. Там же.; Ballatt, J. and Campling, Р. (2011) Intelligent Kindness: Reforming the Culture of Healthcare. London: Royal College of Psychiatry Publications
16. Phillips, A. and Taylor, B., On Kindness, p. 27 (cm. n. 12).
17. Там же.
18. Ballatt and Campling, Intelligent Kindness (cm. n. 14).
19. Neff, K. (2011) Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind. New York: Morrow. Кристин является выдающимся ученым в области самосострадания. На ее сайте вы сможете найти ссылки на все ее труды. На сайте также находится анкета, заполнив которую, вы узнаете ваш уровень самосострадания. Ее сайт http : //www. self-compassion. org. Другими важными книгами, объединяющими осознанность и сострадание, являются Germer, С. (2009) The Mindful Path to Self- Compassion: Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions. New York: Guilford и Дэниэл Сигел. Майндсайт. Новая наука личной трансформации, пер. с англ., изд. “Манн, Иванов и Фербер”, 2015 г.