1. Человек может жить и действовать, чтобы сотрудничать с эволюцией.
2. Он может работать против нее.
3. Он может ее игнорировать.
Эта мысль показалась мне совершенно замечательной, поскольку она давала мне возможность увязать воедино те кусочки смыслов, которые до этого никак не желали складываться в общую картину.
Я за эволюцию, как в личном, так и в глобальном масштабе!
Кроме того, у меня появился критерий оценки качества своей жизни. С помощью этого критерия я могу определять, что именно для меня является благом, а что – нет, что я могу оценить как «хорошее» для меня, а что – как «плохое».
Итак, если я делаю свой осознанный выбор в пользу эволюции, то благом для меня является возможность:
1) максимально эволюционировать как личность;
2) жить и действовать так, чтобы результаты моей деятельности максимально способствовали эволюции самой жизни.
А если совсем простыми словами, для меня смысл жизни – это жить, развиваться и помогать делать то же самое другим людям. Именно так на сегодняшний день выглядит моя «система координат», на основе которой я определяю все свои цели и задачи.
Жить, развиваться и помогать делать то же самое другим!
Кстати, как выяснилось, идея о восприятии собственной жизни в контексте эволюции оказалась не нова, я впоследствии несколько раз натыкалась на ту же самую мысль в работах других авторов – не знаю, кто первый это придумал. Для меня важно то, что мне эта мысль подходит.
Оглядываясь назад, я ясно вижу, что мой поиск оказался успешным только потому, что я задействовала все находившиеся у меня в наличии ресурсы. Я не стала ограничивать себя исключительно возможностями разума – я имела возможность убедиться в его ограниченности. Я постаралась заглянуть внутрь себя, услышать, что мне говорят мои чувства, ощущения и интуиция, и позволила себе довериться им. И для меня признаком правильности полученного результата является то, что мой разум, мои чувства и моя интуиция его принимают.
Не поймите меня превратно, я вовсе не призываю всех поголовно практиковать йогу и медитацию – у каждого свои способы. Я призываю вас искать и не останавливаться, пока не поймете, что нашли то, что вам подходит. Сам процесс поиска смысла жизни и своего места в ней увлекает и обогащает. Главное – не откладывайте на потом, поверьте в себя и действуйте!
Вы почувствуете, что достигли желаемого, когда ваши разум и чувства будут в унисон, хоть и на разных языках, говорить: да, это оно! Между ними не должно быть несогласия и противоречия.
Если же вы столкнетесь с тем, что обретенный в результате поисков смысл будет полностью одобрен вашим разумом, но не принят вашими чувствами, то, скорее всего, причиной тому является неосознанный внутренний конфликт. И вам придется разобраться, что это за конфликт, и работать с ним до тех пор, пока ваши разум и чувства не придут к общему знаменателю, иначе внутренние противоречия будут разрывать вас на части.
Поэтому, приступая к поискам смысла жизни, стоит начинать с самопознания. Ведь чем лучше вы понимаете себя, тем четче и правдивее ваша картина реальности. Чем яснее и точнее ваше представление о реальности, тем легче вам будет определиться со смыслом жизни, а затем и со всеми прочими своими целями.
Услышать себя
Чтобы сделать что-нибудь, требуется не так уж много сил; но решить, что именно надо сделать, – вот что требует огромной затраты сил.
Фрэнк Хаббард
Почему мы перестаем слышать себя
Если вы осознали, что вас уже давно ничего не радует, что вы уже много лет ни о чем не мечтаете, а все ваши мысли и чаяния равномерно распределены между работой, семьей и бытом (причем и первое, и второе, и третье вызывает у вас в основном раздражение), стоит задуматься: что происходит с вашей жизнью? Вернее, что вы с нею сделали? Почему вы оказались в такой жизненной ситуации?
Я уверена, что на эти вопросы вы сможете дать развернутый, логически обоснованный ответ. Вы объясните себе, что есть обстоятельства, что так вышло, что все так живут… В общем, такова жизнь.
Тогда ответьте: кто навязал вам такую жизнь, чьим ожиданиям вы пытаетесь соответствовать? Ведь вы точно живете не для себя – вам же так не нравится, сами сказали. Тогда для кого? И что вы при этом чувствуете?
А вот эти вопросы, скорее всего, поставят вас в тупик. Анализировать причины и следствия собственных поступков не входит в список привычных действий большинства людей. Кроме того, вы не привыкли отслеживать свои чувства, и это понятно, если они негативны, вы же не мазохист. Проще перестать обращать на них внимание. Подумаешь, чувства! Это же пустяк, мелочь, вся эта ерунда не имеет принципиального значения. И вообще, не стоит тратить время на эти глупости, когда столько дел!
Я вас понимаю. Трудно жить и чувствовать печаль из-за упущенных возможностей, отчаяние, что вам не суждено изменить свою жизнь к лучшему, злость на близких вам людей – этот список может быть бесконечным. Проще убедить себя, что все нормально, все как у людей, и перестать обращать внимание на свои ощущения и переживания. В результате простой вопрос «Что вы сейчас чувствуете?» ставит вас в тупик.
У этой глухоты по отношению к самому себе могут быть разные причины.
Привычка не слышать себя
Некоторые не умеют слышать себя с детства. Обычно это происходит с теми, кому родители без конца говорили: нет слова «хочу», есть слово «надо»!
Ребенку необходимо нравиться своим родителям, ему важны их любовь и одобрение. И он пытается быть послушным, но надолго его не хватает: за периодом «хорошего» поведения следует взрыв, и его истинные желания прорываются наружу.
Выглядит это как неуправляемый смерч, сметающий все на своем пути. И удивляться нечему – ведь до этого маленький человечек, чтобы угодить своим родителям, требующим «сидеть спокойно», «не кричать», «не баловаться», всеми силами пытается сдержать поток энергии, предназначенной для того, чтобы выражаться живо и спонтанно. Старается, сколько может, а потом – взрыв, фейерверк, разрядка, неизбежно вызывающая нарекания родителей. Иногда после «такой выходки» ребенка еще и наказывают.
Подобные ситуации повторяются многократно, и в результате малыш привыкает к тому, что его желания, импульсы и искренние, непосредственные проявления никому не интересны. Более того, его осуждают, объясняют, что он ведет себя «плохо». Он быстро усваивает печальную истину: быть собой и делать то, что хочется, – дурно и чревато неприятностями – наказать могут. И вот он начинает вести себя «как надо», его действия определяются не тем, что он хочет, а тем, что от него ожидает его окружение.
Сначала он стремится соответствовать ожиданиям родителей, затем, по мере взросления, – учителей, друзей, знакомых, коллег по работе. Внешне такой человек вполне благополучен, и только отсутствие радости и искреннего интереса к чему бы то ни было говорит о том, что он проживает не свою жизнь.
Психологическая травма
Бывает, что контакт с собой рвется в результате тяжелой психологической травмы. Причины подобных травм многочисленны. Например, происходит событие, которое переживается человеком с огромной болью. Если боль невыносима, бывает проще отказаться от способности чувствовать вообще, чем жить в такой боли. Только, увы, вместе с болью перестают восприниматься и все другие чувства.
Работа с подобными травмами – это долгий путь, требующий помощи профессионала.