Внутренняя красота
Я уверена, что в вашем окружении есть люди, от которых вам всегда инстинктивно хотелось бы держаться подальше. Они похожи на темную грозовую тучу. Но есть и другие, которые поднимают вам настроение одним только фактом своего присутствия.
В западных странах люди тратят целые состояния на то, чтобы сделать свои тела «более красивыми». Но это достаточно бессмысленное занятие, потому что красивым человека делают вовсе не пропорции тела и не черты лица. Возможно, вы встречали невероятно красивых людей, которых ни в коем случае нельзя назвать привлекательными с точки зрения модных журналов и экспертов индустрии красоты. Красота – в том свете, который они излучают, а также в том, как они идут по жизни. В душе этих людей царит мир, и от них исходит ощущение внутренней силы и бесконечного спокойствия.
Мы все обладаем способностью излучать свет. Остается лишь сконцентрироваться на том, чтобы своим внутренним светом исцелять окружающих людей и самих себя. Мы способны сделать мир чище и светлее, научившись трансформировать свою собственную энергию. Только это сделает нас по-настоящему красивыми и вернет волшебство в нашу жизнь.
Наше реагирующее «Я»
Никому из нас не хочется жить в атмосфере враждебности, но именно так мы сегодня и живем. Энергия распрей отравляет нас.
Мы – люди, и у нас есть эго, а природа эго заключается в том, чтобы противопоставлять себя окружающим. Поскольку нам постоянно необходимо с кем-то себя сравнивать, наше взаимодействие с людьми задевает скрытые струны нашей собственной значимости. Мы все время ощущаем, что другие люди более щедро одарены умом, красотой или богатством. Общение с такими людьми оставляет у нас неприятный осадок, поскольку заставляет чувствовать себя «хуже, чем они». Это рождает бурю эмоций: гнев, страх, ревность, отчаяние, ярость и ненависть.
Впрочем, нужно понимать, что сами по себе эмоции – это нормально. В силу своей природы мы постоянно испытываем какие-то чувства (в том числе и негативные) по отношению к тому, что видим, слышим и переживаем. Нам нужно только уметь правильно выражать свои чувства, чтобы время от времени выпускать пар – исследования онкологов показали, что подавление людьми эмоций нередко выливаются в физические заболевания.
Кроме того, эмоции открывают нам путь в глубины нашего подсознания, где только и возможен подлинный рост. Мы должны разрешить темной стороне нашего сознания питать семена, которые потом дадут начало новой жизни. В противном случае мы можем остаться в этой темноте навечно.
В нашей совместной работе мы рассмотрим практические способы переработки негативных мыслей и эмоций, возникающих у вас в течение дня. Мы узнаем, как испытывать эмоции, не обрушивая свой негатив на головы окружающих. Кроме того, мы узнаем, как можно наполнять пространство светом и любовью вместо того, чтобы посылать окружающим отравляющую энергию.
Многообразие поводов
Нас часто захлестывают неконтролируемые эмоции, и поводом для этого может послужить все что угодно: разговоры с другими людьми, повседневные проблемы, возникающие на работе или в семейных отношениях. Зачастую мы «заводимся», смотря выпуск новостей или слушая заявления политических руководителей. Если нам не разрешают полностью проявить себя в школе или на работе, мы можем почувствовать себя на взводе из-за того, что нашим творческим способностям не дают выхода. Мы говорим себе:
В семье обращаются со мной как с ребенком.
Я испытал унижение, когда он при всех рассказал эту постыдную историю о моем прошлом.
Я устал постоянно соперничать со своими братьями и сестрами.
Мне неприятно, когда мне говорят, что мне надо брать пример со своего брата.
Я все время чувствую, что мой босс мной недоволен.
Поведение моего коллеги действует мне на нервы.
Я просто в бешенстве от того, как эти люди управляют нашей страной.
Мне очень грустно, потому что так много людей потеряли дома и своих близких из-за землетрясения.
Меня охватывает чувство безнадежности из-за несправедливостей, творящихся в мире.
Узнали ли вы в этих примерах свои собственные мысли и чувства? Я думаю, каждый из нас не раз отравлял себе жизнь подобным образом. Если же вы испытываете подобные эмоции постоянно, то у вас наверняка просто больше ни на что не остается сил.