Как пишет Эрих Фромм в своей книге «Искусство любить», главное — способность любить, она идет изнутри, а потенциальных партнеров, с которыми можно создать долгий и счастливый союз, вокруг много. Так стоит ли тратить усилия на того, кто не обращает на тебя внимания?
Как пережить измену мужа
Когда я готовилась осветить эту непростую тему, я почитала, что пишут в Интернете другие психологи. Статьи попадались сплошь невеселые, в них постоянно мелькали слова «трагедия», «развод», «предательство», и даже «весь мир рухнул».
Создается впечатление, что измена — это тайфун, цунами и землетрясение в одном флаконе. Ужасная катастрофа, которую практически невозможно пережить.
По статистике «мужчины изменяют (либо признаются в этом) чаще женщин (28% против 17%). Больше всего неверных супругов наблюдается среди респондентов старше 40 лет (32%). Имеющие детей изменяют вдвое чаще тех, у кого нет потомства (26% против 13%). Можно также заметить, что тяга к походам „на сторону“ растёт у наших сограждан пропорционально увеличению их доходов».
Вдумайтесь: треть мужчин изменяют своим женщинам. Это конец света? Жизни всех этих женщин разрушены? Уверена, что нет. Возможно, это даже не конец отношений и брака.
Посмотрим на знаменитостей: Виктория Бэкхем, Хилари Клинтон, Сара Джессика Паркер, Гвен Стефани, Анжелика Варум простили мужу измену и сохранили семью. Ума Турман все же рассталась с мужем из-за его измены, но сделала это спокойно, без скандала. Вскоре после развода она встретила миллиардера и родила от него своего третьего ребенка.
Конечно, измена — это стресс, и потребуется много душевных сил, чтобы его преодолеть. Для начала выпейте 20 капель коньяку или валерианы, постарайтесь успокоиться и начните составлять план дальнейших действий. Это больно и сложно, но с мужем надо поговорить. Не сразу, ведь вам нужно набраться сил и предпринять несколько необходимых шагов.
Не сдерживайте ваш гнев: побейте подушку, разбейте несколько тарелок, разрежьте пару любимых рубашек мужа. Немного пожалейте себя, поплачьте, в одиночку или вместе с близкой подругой, но не увлекайтесь.
Ни в коем случае не говорите об измене с детьми, своими родителями или родителями мужа. И не позволяйте возникнуть чувству вины — вашей вины в измене мужа. Он принял это решение сам, и только он сам несет за него ответственность.
Даже если в ваших отношениях были проблемные места, какие-то ошибки с вашей стороны, они не оправдывают измену. Ваша внешность или уровень IQ, например, вообще не причем.
Буддисты говорят: чтобы обрести счастье и гармонию, не нужно ни к чему привязываться в этом мире. «Не привязываться» значит любить мир во всех его проявлениях, но не ожидать, что он выполнит все желания, не контролировать его, не пытаться подчинить.
Это очень полезная аксиома, особенно в отношениях с близкими людьми. Любовь не значит, что любимый человек принадлежит вам. Вы не можете полностью контролировать его чувства и его поведение. Каким бы нелепым не казалось это в день свадьбы, ваш муж может разлюбить вас, а вы его, и надо с этим смириться, потому что это естественный порядок вещей.
Хотя чувства нам неподвластны, материальными активами вполне можно управлять. Поскольку развод все же остается возможным вариантом, перед разговором с мужем вам необходимо учесть все свои материальные и нематериальные ресурсы. Это не только даст вам в руки оружие, но и отвлечет от душевной боли.
Составьте список всего вашего имущества и вашей доли в нем, посчитайте ваш доход отдельно от мужа, посмотрите суммы и сроки всех кредитов, ипотеки и т. п. При возможности проконсультируйтесь у юриста по поводу раздела имущества и других аспектов развода.
Нематериальные активы так же важны, как недвижимость и финансы. Это ваши общие дети, отношения с родственниками с обеих сторон, репутация. Обдумайте, что будет со всем этим после развода.
Эта деятельность не только подготовит вас к разводу, но и позволит выполнить главное условие переживания измены. Это условие — не быть жертвой! Если вы обдумали ситуацию, если в ваших руках вся возможная информация, если вы начинаете разговор, задаете вопросы и предлагаете решения — вы не жертва, вы хозяйка своей судьбы.