Другая группа пациентов, наоборот, жалуется на бессонницу, появившуюся после сеанса отказа от зерна. Необходимо, чтобы пациент понимал, что изменения сна – часть процесса отказа от зерна. Длительность сна не играет роли, важно лишь по утрам чувствовать себя бодрым и отдохнувшим, тогда сон можно считать хорошим. Чувства усталости и нездоровья по утрам свидетельствуют о плохом сне.
Некоторые жалуются на чувства усталости и сонливости весь день. На самом же деле это хорошо, поскольку означает, что организм способен залечиваться и отдыхать. Жалобы на проблемы со сном и беспокойство служат признаком расстройства, и не обходимо определить, почему это происходит, или посоветовать прекратить отказ. Чаще всего в подобных случаях у таких пациентов обнаруживается блокада или узел в акупунктурной точке Т-5 слева от позвоночника, и надавливание в этой области болезненно для пациента. Такая блокада может быть устранена массажом или акупунктурой, что приведет к исчезновению чувства беспокойства. Другая причина может корениться в правой стороне передней доли головного мозга. Обычно удается отыскать болевую точку в этой доле, поскольку химические вещества, поступающие из правой стороны мозга, могут вызывать эмоциональные расстройства. В таком случае цигун или массаж может устранить такую блокаду.
Качество и длительность сна меняются с возрастом, поскольку изменяются физическое и психологическое состояние человека. Некоторым оказывается достаточно несколько часов сна, другим нужно 12 часов. В состоянии отказа от зерна организму должно требоваться меньше сна. Естественно, человеку требуется сон наименьшей длительности после того.
как организм закончил переваривание пищи и поглощение питательных веществ.
В Китае некоторые пациенты в состоянии отказа от зерна спят всего час, а некоторые позволяют обходиться без сна в течении 10 суток и более. Несмотря на более короткий сон, практикующие чувствуют себя бодрыми.
Питание влияет на характер сна. После еды человек часто бывает сонлив, потому что организм занят усвоением и перевариванием пищи. С точки зрения традиционной китайской медицины, при разбалансировке ци желудка, еда может вызывать бессонницу. После сеанса отказа от зерна некоторые пациенты жалуются на расстройство сна. Сон может стать более длительным или коротким. Отказ от зерна видоизменяет пищеварительную и усваивающую систему, а такие изменения автоматически влияют на сон. Многие чувствуют себя хорошо, по утрам, несмотря на более короткий сон. Некоторые ложатся спать позже и встают раньше, другие спят дольше и сон более глубокий. Все подобные изменения идут на пользу организму и не имеют каких-либо вредных побочных явлений.
Омоложение
Исторически вернуть молодость всегда было всеобщей мечтой. Ежегодно множество людей тратят огромные деньги в попытке вернуть молодость. Лекарственные растения, витамины и минералы, хирургия, макияж, физкультура – все это рекламируется во множестве журналов как средство снова выглядеть молодо. Трудно, однако, определить, что именно эффективно и сколь долговременны его результаты, и каковы побочные явления.
В России на старых курицах был проведен эксперимент, в котором тысячу старых кур не кормили в течении недели и затем восстановили прежний режим кормления. Через месяц произошло чудо, у старых кур начали снова отрастать перья, некоторые из них начали снова нести яйца. При подведении итогов эксперимента оказалось, что эти куры прожили втрое дольше, чем куры и контрольной группе. Куры ничего не знали об отказе от зерна, но резкое сокращение питания стимулировало биогенетические функции в сторону обновления организма.
ПРИМЕЧАНИЕ. Речь о Сурене Аракеляне (Советский Союз). Начал наблюдать за коровой, кормилицей семьи, которая вею жизнь жила впроголодь и прожила на 8 лет дольше сверстниц. Заметил, что куры, начинающие жиреть, перестают нести яйца и т. д. (см. Май Богачихин «Парапсихология в России и за рубежом»).
В Китае написано много книг о различных стилях и метод отказа от зерна, и все они отмечают омоложение пациентов. С момента зарождения метода он описывается как способ достижения бессмертия. С точки зрения даосизма бессмертие – суть вечность, отсутствие умирания. Множество книг об отказе от зерна документировано подтверждает, что наблюдали пожилых мужчин, цвет волос которых оставался темным и даже некоторые случаи вырастании новых зубов во время нахождения пожилых людей в состоянии отказа от зерна. Наблюдались также случаи рождения детей женщинами в возрасте старше 60 лет.