Каждому из нас требуется много времени, чтобы привести себя в порядок. Следует помнить — подобное притягивает подобное. Не бывает так, чтобы жена была идеальной, а муж — мразь.
Необходимо объективно оценить себя, «почистить» свою душу, убрать мерзкие мысли, которые изливаются от нас, а потом уже в чём-то винить других. Надо знать, что друзья, подружки, соседи не помогут улучшить нашу судьбу, а постоянное нытье по поводу того, какой плохой муж (жена) окончательно ухудшит ситуацию или, ещё хуже, отберёт здоровье, и нытик сам быстро сделается больным и несчастным.
Человек мало меняется в жизни, а потому не надо тешить себя надеждой, что измените мужа (жену). Какого спутника в жизни вы себе нашли, таков он и будет, — поэтому не пытайтесь в корне изменить своего супруга. Многое зависит от того, какая душа вам или ему досталась — она зависит от того, как вы прожили прошлую жизнь, — мы пришли в этот мир отработать то, что натворили в прошлой жизни.
Помнить и знать нужно одно — человек должен в первую очередь совершенствовать себя.
Ругайтесь (но лучше всё-таки не ругайтесь), но прощайте друг друга, сохраняйте семью, если есть дети; не занимайтесь самоедством.
«Пусть будет Миру хорошо» — как можно чаще говорите эти слова, и они дадут гармонию и благо не только Миру, но и вам самим.
Встали утром, глубоко подышали, позавтракали, не забыв сказать при этом: «Я поднимаю пищу до своей вибрации».
«Я есть Сила, я есть Свет»… и идите на работу.
Чаще нужно сосредотачиваться на прекрасных мыслях, на идеальном здоровье, и как только вы начнете излучать Свет, то сразу обстоятельства изменятся к лучшему, улучшится и здоровье.
Никогда не поздно начать всё с начала, даже в преклонном возрасте.
В нашем теле каждый день отмирают миллионы клеток, но в то же время создаются миллионы новых. Тело полностью обновляется за несколько лет.
Царство Божие есть в каждом из нас, и оно поможет исцелить нас.
В любом случае нужно наслаждаться жизнью, познавать её и непрерывно совершенствовать себя.
На счет питания у меня есть своя точка зрения.
Большой практический опыт позволяет мне утверждать, что вес не зависит от пищи. Всякие диеты — это временное и далеко не полезное для организма действие.
Вес — результат вашей мысли. Вы часто думаете, что у меня неблагоприятная наследственность, я толстая, а подсознание (душа) понимает и усваивает одно слово, на котором вы зациклились — «толстая, толстая».
Значит, думает подсознание, так ему и быть — «толстая»… будете толстой.
Думайте лучше о том, что вы совершенны, воображайте себя совершенной, тогда и похудеете и будете прекрасны. Когда вы визуализируете, вы излучаете мощнейшую частоту во вселенную. Самое главное, чтобы вы при вашем весе хорошо себя чувствовали, были здоровы, а нравится это кому-то другому вам должно быть совершенно всё равно; не нравится кому-то ваша фигура — это их проблема, а не ваша. Главное, будьте здоровы, любите себя и радуйтесь жизни.
Еда должна доставлять удовольствие и совсем не обязательно, считаю, быть вегетарианцем. Я видела в жизни много вегетарианцев, но, к сожалению, здоровых среди них не было.
К пище, которая может прибавить вам здоровья, стоит относиться с уважением, пища должна быть тщательно пережевана, только тогда она хорошо переварится.
Детям с повышенным аппетитом, детям с ожирением я рекомендую перед тем, как приступить к еде, выпить воды. Чтобы удовлетворить желание поесть, нужно взять мятную конфетку, выработается так необходимая для нормального пищеварения желчь, а желание поесть сразу исчезнет. Питание должно быть сбалансированным. Следует знать, что есть соединения, которые не синтезируются в организме человека — это незаменимые факторы питания, так называемые полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Они должны поступать с пищей в готовом виде.
Главными поставщиками ПНЖК являются растительные масла — подсолнечное, кукурузное, оливковое. В грудном молоке тоже нет ПНЖК, поэтому ребёнку на первом году жизни при грудном вскармливании с одного месяца капается одна капелька растительного масла в чайную ложку грудного молока, а с четырех месяцев в овощное пюре добавляется 1/3 чайной ложки растительного масла.