Вздёрнутая пошла на первое танцевальное занятие. Неожиданным бонусом было то, что студия находилась всего в двух кварталах от моего дома. Не придётся ещё и на автобусе вечером трястись после занятий. И на проезде сэкономлю.
Мне никто не сказал, как надо одеваться на тренировку. Поразмыслив, взяла с собой лосины, майку и кроссовки.
Как оказалось, это не студия, а целая школа с кучей разных танцевальных направлений. Зайдя, растерялась. Марк Андреевич не называл мне ни стиль, ни имя тренера. Может, следует ему позвонить и уточнить?
Пока размышляла, ко мне подошла девушка и поинтересовалась, на какие занятия я пришла.
- Здравствуйте. Так вышло, что я не знаю, - смущённо улыбнулась. У меня индивидуальное двухчасовое сейчас должно быть.
- Моника?
Я обрадовано кивнула.
- Меня зовут Юля. Вы ко мне. Пойдёмте, я покажу вам раздевалку, туалет и зал.
Проведя небольшую экскурсию по школе, Юля оставила меня переодеваться и сказала, что будет ждать в зале.
Быстро приведя себя в нужный вид, отправилась на первое в моей жизни танцевальное занятие. По коридору сновали люди. Парни, девушки, дети с родителями. Все о чём-то говорили, смеялись. Вокруг витала непринуждённая атмосфера.
Зашла в зал и замерла, не зная, что делать.
- Проходи, Моника, - тренер настраивала музыку. А я, воспользовавшись паузой, начала рассматривать девушку.
Красивая. Стройная, подтянутая, с гордо выпрямленной спиной. Не то что я… На Юле были объёмные странного вида серьги, массивные браслеты на руках, а на бёдрах платок, который загадочно мерцал в свете ламп.
- Итак, Моника, - тренер повернулась ко мне и приветливо улыбнулась. – Ты раньше занималась танцами?
Я отрицательно помотала головой.
- Давай я для начала расскажу о направлении, которому ты будешь обучаться. Трайбл. Слышала что-нибудь о таком?
Я вновь помотала головой.
- Это смесь испанского, индийского и египетского танцев. Внешне похож на танец живота, но философия и техника исполнения движений разные. Поясню, почему Марк отправил тебя именно на этот стиль. Трайбл не нацелен на удовлетворение мужского эго в отличие от танца живота. Здесь, напротив, танцовщица смотрит внутрь себя. Женщина нацелена на свои ощущения, комфорт телесный и психологический. Это основа стиля трайбл. Этот танец, как никакой другой, подходит для реабилитации, приобретения внутренней гармонии, осознания себя привлекательной женщиной в любом теле. Приступим? – Юля закончила лекцию и подвела меня ближе к зеркалу. – Задавай любые вопросы, если они будут появляться в ходе тренировки. Дискомфорт во время исполнения движений не должен переходить в боль. Если так произошло, сразу говори мне.
Я согласно кивала, впитывая информацию. Юля начала с разминки. Всё хрустело, было деревянным и отказывалось двигаться. От кругов головой темнело в глазах. Но тренер говорила, что это нормально и скоро станет лучше. Позвоночник скрипел, как несмазанная телега, а колени хором ему аккомпанировали. Не знала, что я такая развалюха! Привет старость. Но самый треш начался, когда Юля приказала двигать каждой частью тела отдельно. Не понимаю, как можно грудь отделить от бёдер. Это же одно туловище. Я ведь не конструктор легко!
А глядя на то, как у Юли всё это получается легко и непринуждённо, я вообще впадала в отчаяние. Говорила же, что не моё это. Бревно, оно и в Африке бревно.
Юля уверяла, что всё придёт постепенно, надо просто прилагать усилия и не требовать от себя мгновенных результатов. Я тяжело вздыхала и снова начинала борьбу с непослушной грудной клеткой. Она вообще не хотела двигаться. От слова совсем. Если бёдра хоть как-то откликались на команды мозга, то верх туловища… Печаль.
- А ты знаешь, что каждая часть тела отвечает за какую-то стихию? – Юля выправляла своими руками мой негнущийся в нужную сторону локоть. – Ноги – это связь с землёй, бёдра – с огнём, грудь - это воздух, руки – вода, а голова – эфир. В твоём случае больше всего зажата грудная клетка. Проблемы с коммуникабельностью и общением. Ты закрываешься, не можешь дышать полной грудью. Остановись, закрой глаза, постарайся расслабиться. Сделай глубокий вдох. Чувствуешь, как поднимается вверх грудная клетка? Она наполняется кислородом, энергией. А теперь не сопротивляйся моим рукам. Не зажимайся.
Юля начала сдвигать мою грудную клетку из стороны в сторону и вперёд назад.
- Во-о-от. Уже лучше. Ведь с психологическими проблемами можно работать не только через голову, но и через тело, идя от обратного. Ты разбиваешь энергетические блоки извне, а после этого они выстраивают нужные связи в мозгу.