«У меня соли отложились главным образом в коленях. Ходить много мне трудно, колени хрустят неимоверно. Опухают тоже. Особенно если целый день на ногах. Потом вечером так ноют, что я уже и не знаю, что приложить. Я примочки делаю — жена димексид разводит, говорит, хорошо боль оттягивает. Спиртом тоже растираю, мазь у меня есть со змеиным ядом — вот ею тоже мажу. Ну, не знаю, особо не помогает. Гимнастикой никакой я не занимаюсь — какая гимнастика, всю жизнь у станка, это пусть те, кто на работе целый день сидит, гимнастику делают. Я где-то прочитал, что нужно меньше соли есть — мол, она в суставах и откладывается, так я уже суп не подсаливаю, как раньше. Еще видел по телевизору, что при отложении солей полезно примочки с мочой делать — не знаю, наверно, не буду этим заниматься. Разве что совсем если прихватит. Если очень сильно колени болеть начинают — бывает, приму что-нибудь обезболивающее, названия я не помню, в аптеке что-то дали».
Профессиональные медики, скорее всего, сразу заметят в этих описаниях симптомы нескольких совершенно разных заболеваний. Есть ли в этих историях что-то общее? Да, несомненно. Во-первых, все, что пациенты описывают как отложение солей, в основном складывается из нескольких конкретных симптомов. Боль, хруст, ограничение подвижности — вот симптоматика, которую приписывают отложившимся солям. Хрустеть при этом могут спина (вся или отдельные участки), суставы (опять-таки все или только некоторые). Иногда преобладает один из симптомов, в некоторых случаях все они выражены очень четко. Всегда ли проблема заключается именно в отложении в тканях кристаллов солей? Конечно нет! Это нужно хорошо понимать.
Вторая характерная черта в данных случаях — люди, обнаружившие у себя отложение солей, как правило, не спешат на прием к врачу. Симптомы заболевания чаще всего нарастают постепенно, исподволь и не выглядят слишком серьезными, а у нас, как известно, «пока гром не грянет, мужик не перекрестится». Кроме того, популярная литература предлагает огромное количество народных и нетрадиционных способов лечения на любой вкус, начиная от эзотерических подходов к детоксикации и заканчивая растираниями со всевозможными субстанциями — от барсучьего жира до пчелиного и змеиного яда. Нередко пациенты годами (с переменным успехом) лечатся самыми разными способами, из которых небольшая часть действительно хороша, обоснованна и проверена вековыми народными традициями, еще одна часть не приносит никакой пользы, но и не вредит (за исключением того, что, увлекшись такой терапией, пациент может попасть к врачу уже с запущенным заболеванием), а еще одна часть, к сожалению, может навредить напрямую. Поэтому к нетрадиционной медицине нужно подходить с осторожностью и доверять только проверенным советам.
Часто причиной запоздалого обращения к врачам оказывается банальное непонимание того, какой врач вообще занимается данными симптомами. Это во многом вызвано и самой системой нашей медицины. «Я этим не занимаюсь», — может услышать больной, например, от невролога, запись к которому ведется едва ли не за месяц. Кто занимается? К кому идти? Ведь проблема отложения солей, как правило, межфункциональная. Решать ее должен не один специалист, а несколько, каждый со своей точки зрения, только тогда лечение будет по-настоящему эффективным. В этой книге я расскажу, к каким врачам следует обращаться при отложении солей.
Еще одна характерная особенность: в большинстве случаев люди с отложением солей инстинктивно чувствуют потребность в движении, разминании мышц. В лучшем случае они находят в Интернете и специализированной литературе комплексы гимнастики и самомассажа, в худшем — превозмогая боль (которая может быть вызвана, например, грыжей межпозвоночного диска), насильственно выполняют движения, в которых ограничены: разгибают сведенную шею или скручивают поясницу, тренируют болящие суставы, выполняя приседания и наклоны. Несомненно, все эти методы полезны — не зря организм так настойчиво сигнализирует о потребности в движениях. Однако применять их нужно с умом. Польза массажа, равно как и физиотерапевтических методов (прогревание, подводный душ-массаж, магнитотерапия и др), санаторно-курортного лечения, неоспорима, и добавление к лечению этих методик приносит порой поразительные результаты. Само собой, лечение должно осуществляться профессионалами. Только профессиональный массажист способен распознать триггерные точки напряженных мышц, устранить мышечные блоки так, чтобы пациент встал с кушетки с удивительным чувством одновременно расслабления и повышения тонуса. Профессиональный массаж улучшает циркуляцию крови, способствует выведению токсических продуктов обмена, благодаря ему восстанавливается подвижность суставов и ускоряется регенерация ткани суставного хряща, которая повреждается при большинстве заболеваний, сопровождающихся болью и хрустом в спине и суставах. О пользе массажа, приемах самомассажа, правильном выборе физиотерапевтического лечения и о том, как можно совместить полезное с приятным, проведя отпуск в специализированном санатории, рассказывается в главе 13.