Закончив с работой по мешку, я сделал три круга по полтинничку отжимания — приседания — пресс и раскидал минут десять руки по воздуху в бою с тенью. А потом приступил к разучиванию спин бэк кика, или уширо с разворота в прыжке. Я в прошлой жизни очень любил этот удар ногой за его коварство и мощь. Нога при развороте шла не сбоку, как в классическом каратистском уширо, а из под задницы, так чтобы при выносе коленка коснулась коленки. Этот удар был опасен на любой дистанции, как на дистанции полностью выпрямленной ноги, так и совсем близко. Если бы противник попытался резко сблизиться и забрать спину. Он мог наноситься как в живот, так и в голову противнику и был особенно хорош как контратака против бездумно кидающегося вперед агрессора. Мастером спин бэк кика является Бени Уркидес. Он как раз в это время активно выступает на различных турнирах по кику и фулл контакту и часто кладет своих противников на канвас именно этим ударом. Я долго нарабатывал спин бэк кик по элементам, сначала покидав удар просто назад с места, потом делая в прыжке резкий разворот с выносом ноги, но без удара, так чтобы таз не гулял при этом. Под конец, стал я выполнять полный удар, пока по воздуху, чтобы почувствовать легкость в движении и затвердить правильную технику. Потом побил разные удары ногами по обмотанному матрасом дереву, особенно налегая на лоу и мидл кики. Под конец тренировки традиционная набивка дубинкой по корпусу и бедрам. Все пора в обратный путь скоро завтрак и на работу в столовку.
Я уже совсем освоился и на своих обоих рабочих местах. Нельзя сказать, чтобы меня особо загружали работой. В и столовке, и у завхоза в мои обязанности входило в основном: разгрузить, потаскать, передвинуть, принести и отнести, ну и конечно же, убрать и подмести. В перерывах между этими интересными занятиями, я бегал на спортплощадку, где занимался тем, что позже назовут кроссфитом. За пятнадцать минут нагружая разные группы мышц упражнениями в круговую, и настолько себя выматывая, что возникало стойкое ощущение что я отработал полноценную тренировку. Либо, я мог сачкануть, и отдыхая, обмениваться забавными скабрезностями с поварихами Леной и Светой. Для них я уже был в доску свой, и хотя, благодаря Юркиному юному возрасту, они меня совсем не воспринимали как мужчину, но сальные шуточки и томные намеки, так и летали по кухне, когда мы цеплялись языками. Вот и сегодня
— Юрец принеси картошки со склада — попросила меня Таня
— Юрка, ты яйца не забудь — хитро улыбаясь, крикнула мне Лена — в смысле куриных потом принеси решетку.
— А я уж хотел тебе сказать, что все свое, я всегда ношу с собой — отзывался я.
— Да неси уже картошку охальник — прикрикнула на меня Таня и уже ворчливо Ленке
— Ну чего ты его провоцируешь, ведь он совсем еще пацан.
— Этот пацан кидает на меня со Светкой такие взгляды, как будто он нас сожрать прямо с одеждой хочет — отмахнулась от нее Лена
— Ленка, так ты же знаешь, так я ж голодный всегда, а когда я голодный, я всех готов сожрать — сделал честные глаза я.
— На, ешь котлету и беги за картошкой, голодающий — Света, одарив улыбкой, протянула мне только пожаренную исходящую теплым паром котлету на большом куске хлеба.
Выполнив все порученное, я решил по обыкновению выскочить в спортгородок немного размяться. Там уже отжимался на брусьях незнакомый мне небольшого роста усатый мускулистый парень лет двадцати двух -двадцати пяти на вид. Наверное, из свежего заезда, подумал я. Парень работал на брусьях как автомат, ритмично выдыхая при подъемах вверх и вдыхая опускаясь. Я обратил внимание на его поломанные, похожие на маленькие пельмени, уши. Сто процентов, борец вольник. Парень уже сделал несколько десятков отжиманий и отдуваясь соскочил с брусьев. Его место сразу занял я, мой рекорд до этого был восемнадцать, но сейчас я под взглядом крепыша поднапрягся и сделал двадцать два. Крепыш, отдохнув, двинулся на турник, и сделал тридцать подтягиваний, я следом за ним свою пятнашку. Крепыш сделал из виса на турнике тридцать подъемов прямых ног к перекладине, я следом снова пятнашечку. Так мы, молча поглядывая друг на друга, и непроизвольно соревнуясь, пошли на второй круг, но мое увлекательное занятие прервала Лена, позвавшая меня разгружать пришедшую машину с продуктами. Я глянул на крепыша, пожал плечами и побежал на кухню. Тот понимающе улыбнулся и снова легко запрыгнул на турник.