Врач № 1 — сон от 22.00 до 5.55, то есть синхронно матушке-Земле, да и только, ибо иммунная система восстанавливается только ночью.
№ 2 — вода. Наши клетки состоят из воды на 70—80%. Дружить. И внутрь, и снаружи, она источник жизни.
3 — природа, движение, СЦЭК, иппликатор Кузнецова, душ Алексеева, БАТ их массаж. Бутылка в постели для лечебной УФЗ.
4 — баня. Да, кстати, на входе у вас урина — коричневая, а на выходе из бани она идеально прозрачная и без запаха, то есть pH в норме. И еще: вода смывает негативную энергию. На входе в баню мужчины нецензурно и очень резко бранятся, а на выходе уже удивительно вежливы. Даже проблема у обслуги, что чрезмерная вежливость окружает, реагировать устают немного. Неправда ли, здорово звучит?
5 — сода.
6 — перекись, уметь дружить постоянно.
7 — примерный алгоритм — схема болезни — перед всеми нами? Позже-раньше, а вот как ее встретит человек?
Здоровье — цель преодолеть «недуг», далее — исключить напрочь лень, поверить в себя! И только. Ключ к здоровью — через очищение от шлаков, ибо 75% иммунной системы человека расположено в ЖКТ.
Далее, еда — лекарство это, от вторично термообработанной пищи уже не польза, а вред!
Далее, каждый из нас должен иметь-уметь свою схему помощи организму, видимо, исходя из проблем и возможностей. Создать — совершенствовать и настойчиво-настойчиво выполнять! Свежие овощи-фрукты, больше каш, ЗОЖ, разгрузочные дни, больше двигайтесь, свежий воздух максимум, не травите себя сами никотином и т. д.
А далее — глубже и шире смотрите уникальную литературу профессора Неумывакина Ивана Павловича, она проста-доступна нашему брату, глубоко научна, практична, методически построена. Связь с коллегами — опора, связь с аудиторией, читателями, отзывы больных, то есть обратная связь — просто восхитительно, удивительно-познавательная.
Я в свои 60 лет из книг И. П. Неумывакина узнал о символике нагрудного Креста, символ-значение каждого его элемента. Где дорога в рай, а где в ад, почему звонят колокола, для здоровья стихи.
Притча — краткое выражение смысла жизни. Иван Павлович определяет ее созвучной нашему времени, злободневной.
Разгулялась стихия. Сильнейшее наводнение. Каждый спасается как может. На крыше своего дома уже по колени в воде стоит мужик и молит Бога о помощи. Мимо, держась за бревно, проплывает еще один мужик и, обращаясь к первому, говорит:
— Что попусту молишься, спускайся и цепляйся за бревно, оно выдержит двоих.
А тот отвечает:
— Плыви один, меня Господь спасет.
Вода все прибывает, вот уже мужику по грудь, а он все молит Бога о спасении.
Мимо проплывает еще один мужик, держась за бочку. Видит, мужик на крыше вот-вот потонет, и зовет его с собой. Тот опять отказался, ссылаясь на милость и помощь Господа. И утонул.
И вот он у Бога и говорит ему:
— Отче, всю жизнь я тебе молился, поминал во всех случаях, а ты в помощи мне отказал.
Бог отвечает:
— За то, что поминал, спасибо, но ты как жил дураком, так дураком и помер. Кто тебе двух мужиков посылал? Я даю людям свободу выбора, и по какой дороге они пойдут, то и найдут! К чему стремятся — то и получат. Как думают — так и живут.
Все-таки умный у нас Всевышний! Призадумайтесь. Я настоятельно рекомендую начать изучение книг И. П. Неумывакина с книги «Эндоэкология здоровья». Я ее называю «Азбукой здоровья». Должна быть у каждого на рабочем столе.