3. Кушать 3 раза в день. Последний прием пищи — легкий ужин не позднее 19 часов. В вечернее время допускается прием кисломолочных продуктов, фруктов. Перекусов между приемами пищи никаких не делать. Хотите кушать — вам нужна не еда, а вода. Крепкий чай, кофе, минеральную воду не из источников не употреблять. Фрукты использовать между приемами пищи.
4. Ложиться спать не позднее 23 часов.
5. Пища должна быть хорошо пережеванной и как можно больше пропитана слюной. Ее нужно не глотать, а пить.
6. Не надо забывать про «периферическое сердце», это — состояние мышц, особенно ног, которые всегда надо поддерживать в определенном тонусе с помощью различных упражнений, прогулок, гидропроцедур.
Предлагаемый метод физиологического голодания — это единственный метод, который практически гарантирует вам здоровье и активное долголетие. По вере вашей — воздастся вам!
Показания: все, кто считает себя практически здоровым (с нашей точки зрения, вы уже больны), инвалиды III группы, II группы — после предварительной договоренности.
Противопоказания: инвалиды I группы, III степени, III стадии.
Об авторе
Неумывакин Иван Павлович — один из основоположников космической и комплементарной медицины, доктор медицинских наук, профессор. Действительный член Российской и Европейской академий естественных наук, Международной академии милосердия, Заслуженный изобретатель России, лауреат Государственной премии.
Адрес центра: Республика Крым, г.Алушта, с.Малореченское, Ул. Виноградная 18
С мобильного в России: +7(978)100-02-15 +7 (978) 269-69-30
neumyvakin-crimea.com booking@neumyvakin-crimea.com doctor@neumyvakin-crimea.com
В Крыму работает единственный, в нашей стране Центр оздоровления профессора И. П. Неумывакина, где пациенты избавляются от имеющихся проблем со здоровьем, в том числе от заболеваний, с которыми не может справиться официальная медицина, и, что не менее важно, развитие которых у практически здоровых людей она не может предотвратить. В Центре это возможно.
Главный врач Крымского оздоровительного центра Неумывакина И. П. Лукасевич Виталий Сергеевич дипломированый врач первой категории. Специалист по организации здравохранения и общественного здоровья. Последователь учений Ивана Павловича Неумывакина. Сертифицированый специалист народной медицины и оздоровительных практик.