Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин

Здоровье

Язык: русский

Переводчик: Г. Е. Порогер

Второй переводчик: Оксана Кох-Коханенко

Добавил: Admin 11 Фев 18

Проверил: Admin 11 Фев 18

Формат: FB2 (1035 Kb) RTF (1149 Kb) TXT (1040 Kb) HTML (1043 Kb) EPUB (1201 Kb) MOBI (2702 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

История комплекса Ба Дуань Цзин (дословный перевод - восемь отрезов парчи) восходит к временам правления династии Сун (960 -1279). Этот комплекс по праву считается жемчужиной Оздоровительного Цигун, так как он не только очень прост, но и невероятно эффективен. Научно доказано, что выполнение упражнений комплекса Ба Дуань Цзин улучшает состояние дыхательной системы, подвижность суставов, укрепляет ноги и руки, нервы, а также восстанавливает энергетический баланс организма. Среди прочих положительных эффектов следует отметить улучшение сердечно-сосудистой системы, излечение от остеопороза и коронарного атеросклероза, укрепление иммунной системы, замедление процесса старения, улучшение психического состояния.