классификацию — задача не-
кни
простая, читатель должен иметь
в виду, что она представляет
собой лишь частное мнение.
К тому же не стоит забывать, что
интеллект характеризуется с раз-
ных сторон и есть разные виды
интеллекта. Иными словами, то,
Наш читатель должен осознать
что может быть легким для од-
огромное значение тренировки
ного, для другого окажется очень
памяти и когнитивных способ-
сложным.
ностей. Эта книга представляет
собой руководство для тех, кто же-
лает узнать слабые стороны своей
Порядок работы
памяти и научиться стратегиям
и техникам повышения ее произ-
Уровень сложности, указанный
водительности.
в каждом упражнении, позво-
лит читателю создать собствен-
Автор не старалась написать на-
ный план тренировки памяти.
учную работу о памяти и не пред-
Можно выполнять упражнения
лагает особую программу упраж-
в предложенном порядке или
нений. Техники для запоминания
переходить от более простых
преподносятся в игровой форме,
к сложным. Любая последова-
поскольку, по мнению автора, это
тельность будет правильной.
самый эффективный и естествен-
Главное — не бросать занятия.
ный способ тренировки памяти.
Прогресс и улучшение наступа-
Игра, вызов, соревнование — вот
ют для каждого в свое время, так
П а м я т ь н е и з м е н я е т • 10 - 1 1
как они зависят от внутреннего
— Сколько объектов запомнили
ритма человека.
и сколько из них запомнили
правильно?
— Какие сложности возникли при
советы
выполнении упражнения?
— Сколько повторений потребова-
Большинство упражнений содер-
лось для запоминания?
жат совет, отсылающий к техни-
— Учитывайте также любые дру-
кам или методам запоминания,
гие критерии, которые посчита-
облегчающим читателю решение
ете нужными.
задачи. Помимо того, они по-
зволят лучше усвоить стратегии
запоминания из теоретической
ответы
части книги, поскольку их мож-
к УПражнениям
но применять в повседневной
жизни.
Ответы на большинство упражне-
ний вы найдете в конце книги. Од-
нако некоторые нужно проверить
ЗаПисная книжка
сразу же после решения, заново
Памяти
перечитав задание или обратив-
шись к рисунку. Не рекомендуется
Лучше ничего не писать и не де-
смотреть в ответы при первом же
лать пометок в книге. Рекомен-
сомнении.
дуется завести блокнот, который,
если желаете, назовите «запис-
Не сдавайтесь! Настойчивость,
ной книжкой памяти». В ней вы
упорство, терпение и сила воли —
можете записывать результаты
вот четыре самых главных каче-
упражнений и контролировать
ства, стимулирующих наш мозг.
свои успехи или же вести запи-
Решение задачи приносит огром-
си о мнемонических методах,
ное удовлетворение. Во время
используемых в каждом упраж-
выполнения на первый взгляд
нении, и делать отметки о том,
непонятной игры или упражне-
какой, по-вашему, тип памяти
ния на развитие интеллекта вы
включался при его выполнении.
обнаружите, что в задании в сжа-
Оценивайте работу исходя из сле-
том виде содержится огромное
дующих вопросов:
количество информации, которая
откроется вам сразу после ре-
— Вы потратили на упражнение
шения. В этот самый момент вы
больше или меньше рекомендо-
почувствуете себя свободными
ванного времени?
от ограничений, ощутите душев-
ный подъем и в одно мгновение
числе в способность работать
перейдете от осознания собствен-
долго и продуктивно.
ной неуклюжести к виртуозному
— Воспринимайте сложность
мастерству владения ментальны-
как отличную возможность
ми приемами. Это чувство, поми-
чему-нибудь научиться. Пом-
мо того что оно очень приятное,
ните: гораздо важнее проде-
чрезвычайно стимулирует мозг.
ланный для достижения ре-
зультата огромный путь, чем
сам результат.
рекомендации
— В конце книги вы найдете
для ПолУчения
ответы к упражнениям. Све-
нУжного эффекта
ряйтесь с ними после того, как
выполните задание.
от выПолнения
УПражнений