Истина пути всегда истинна: нравственность есть нечто истинное, сосредоточение – истинно, мудрость – истинна, истинно освобождение. Но если мы не искренни, мы не встретимся ни с чем истинным. Если мы не будем искренни в практике нравственности, сосредоточения и мудрости, всё чего мы достигнем, будет неистинным и фальшивым; а когда мы используем то, что неистинно и фальшиво, мы устремляемся к беде. Поэтому мы должны быть искренни в своих сердцах. Когда наши сердца искренни, мы ощутим вкус Дхаммы, вкус, превосходящий все вкусы этого мира.
Вот почему я совместил два нижеследующих руководства для памятования о дыхании.
Мир всем.
Пхра Ачан Ли Дхаммадхаро
Бангкок, Ват Боромнивас,
1953 г.
Предварительные этапы
Теперь я объясню, как приступить к практике собранности ума. Перед тем как начинать, станьте на колени, сложите ладони вместе на уровне сердца и искренне выразите почтение Трём Драгоценностям, произнося следующие слова:
Арахам самма-самбуддхо бхагава:
Достойному, в совершенстве Пробудившемуся, Благословенному -
Там бхагавантам абхивадеми. (поклон)
Будде я выражаю почтение.
Сваккхато бхагавата дхаммо:
Учению, настолько хорошо им объясненному –
Там дхаммам намассами. (поклон)
Дхамме я выражаю почтение.
Супатипанно бхагавато савака-сангхо:
Общине учеников Благословенного, следующей по хорошему пути –
Там сангхам намами. (поклон)
Сангхе я выражаю почтение.
Затем, выражая почтение мыслями, словами и действиями, воздайте почтение Будде:
Намо тасса бхагавато арахато самма-самбуддхаса. (три раза)
Почтение Благословенному, Достойному, в совершенстве Пробудившемуся
А затем примите прибежище в Трёх Драгоценностях:
Буддхам саранам гаччами;
Я принимаю прибежище в Будде;
Дхаммам саранам гаччами;
Я принимаю прибежище в Дхамме;
Сангхам саранам гаччами;
Я принимаю прибежище в Сангхе;
Дутиямпи буддхам саранам гаччами;
Во второй раз я принимаю прибежище в Будде;
Дутиямпи дхаммам саранам гаччами;
Во второй раз я принимаю прибежище в Дхамме;
Дутиямпи сангхам саранам гаччами;
Во второй раз я принимаю прибежище в Сангхе;
Татиямпи буддхам саранам гаччами;
В третий раз я принимаю прибежище в Будде;
Татиямпи дхаммам саранам гаччами;
В третий раз я принимаю прибежище в Дхамме;
Татиямпи сангхам саранам гаччами;
В третий раз я принимаю прибежище в Сангхе.
Затем примите следующее решение: «Я принимаю прибежище в Будде – Чистейшем, свободном от всех омрачений; в его Дхамме – учении, практике и её результате; и в Сангхе – четырёх группах его Благородных Учеников – отныне и до конца моей жизни.»
Буддхам дживитам йава ниббанам саранам гаччами.
Я прибегаю к Будде как к прибежищу, на всё время жизни, до Ниббаны.
Дхаммам дживитам йава ниббанам саранам гаччами.
Я прибегаю к Дхамме как к прибежищу, на всё время жизни, до Ниббаны.
Сангхам дживитам йава ниббанам саранам гаччами.
Я прибегаю к Сангхе как к прибежищу, на всё время жизни, до Ниббаны.
Затем сформулируйте намерение соблюдать пять, восемь, десять или 227 правил, соответственно тому, сколько вы способны соблюдать обычно и выразите их в едином обете:
Имани паньча сиккхападани самадиями. (три раза)
Я принимаю эти пять правил обучения.
(Эта формула для тех, кто соблюдает пять правил, и означает: «Я принимаю пять правил обучения: воздерживаться от отнятия жизни, от воровства, от распущенной половой жизни, от лжи и от принятия опьяняющих веществ.»)
Имани аттха сиккхападани самадиями. (три раза)
Я принимаю эти восемь правил обучения.
(Эта формула для тех, кто соблюдает восемь правил и означает: «Я принимаю восемь правил обучения: воздерживаться от отнятия жизни, от воровства, от половых отношений, от лжи, от принятия опьяняющих веществ, от принятия пищи после полудня и до рассвета, от участия в зрелищах, от украшения тела с целью придать ему красоты, от пользования высокими и роскошными кроватями и сиденьями.»)