На этом предлагаю завершить работу над ценностями. Итак, вы создали пространство для вашего профессионального самоопределения, наполнив его жизнью, светом и мощной созидающей энергией. Помните про мотиваторы?
Вернемся к определению карьеры. Что такое карьера в вашем понимании? Что является вашими убеждениями о карьере, что привито социумом, семьей, что проросло из ментальности? Сейчас объясню, о чем я… В России существует своя традиция употребления слова «карьера» – это успех в какой-либо сфере деятельности, связанный с вертикальным карьерным ростом. В американской традиции, например, карьера (по Д. Сьюперу[2]) – это «определенная последовательность и комбинация ролей, которые человек выполняет в течение своей жизни» (ребенок, учащийся, отдыхающий, работник, гражданин, супруг, хозяин дома, родитель…).
Следующий блок работы по выявлению Я-концепции связан с интеграцией ценностей в ролевую модель вашего личностного самоопределения.
То есть мы перебираемся на этаж выше: с уровня «Убеждения и ценности» на уровень «Идентичность», отвечающий на вопрос: «Кто Я?» Для начала давайте определим ваши роли. Целью этого упражнения может стать возможность жить той жизнью, который вы хотите жить. Что может быть более важно и значимо для вас в профессионально-личностном самоопределении? Чем больше вы понимаете, КАК вы создаете свои жизненные роли, тем больше внутренней свободы в том, ЧТО вы делаете. Тем ближе мы подбираемся к созданию вашей персональной миссии. Миссия, как правило, определяет вашу роль и выбор цели.
Шаг № 1.
Для того чтобы не случился коллапс целей, которые в ваших ролях могут быть сугубо индивидуальными и даже противоречащими друг другу, определите роли в различных сферах жизни, и это будет первым этапом упражнения:
Опять же, эти роли в трех совершенно точно определенных сферах вашей жизни могут быть абсолютно разными.
Итак, после определения ваших ролей спросите у себя:
Важно ли быть успешным/хорошим/эффективным __________________ для осуществления профессионально-личностной самореализации?
Запишите, исполнение каких ролей важно для воплощения ваших ценностей.
Еще раз проверьте, какие роли необходимо наделить значимостью для оптимального воплощения ваших ценностей.
Шаг № 2.
Предположим, вы определили 6 основных ролей, связанных с воплощением ваших ценностей: лидер, директор по продажам, наставник, муж, отец, сын. Также давайте представим, что самые важные для вас ценности в сфере жизни «Карьера/Работа»: самореализация, профессионализм, финансовая самодостаточность, достижения, личностное развитие, причастность к самореализации других людей/помощь другим людям. Определите, насколько ведущие ценности определены в выбранных вами ролях:
Проставьте баллы в составленной вами таблице, опираясь на следующие утверждения:
5 – Я не доволен.
3 – В принципе, я доволен, но могло бы быть и лучше…
1 – Я полностью удовлетворен.
Что позволит увидеть эта таблица, заполнение которой весьма важно на этом этапе работы и профессионально-личностного самоопределения? Правильно ли вы провели этап профессионального самоопределения? Как интегрированы важные в профессиональном самоопределении ценности в роли, которые вы последовательно исполняете в своей жизни? Какие цели необходимо поставить для улучшения уже имеющегося результата? И наконец вплотную подойти к определению персональной миссии.
Важно выявить роли, в которых ваши наивысшие ценности интегрированы не должным образом. Это достаточно легко сделать, посмотрев на таблицу, сформированную вами, и увидев оценки «5». Например, самореализация как ценность выражена 5-ю баллами в роли Отец. Это может означать, что ваше взаимодействие с ребенком не удовлетворяет вас или оно не является достаточным. Вы фрустрированы в этой роли, но вместо цели в формате SMART[3] для оздоровления ситуации вы избегаете даже думать на эту тему. Какая цель может улучшить ситуацию в этой роли и именно этой конкретной ценностью? Я хочу больше времени проводить со своими детьми. Но и этого еще не достаточно! Нашей основной ошибкой является зачастую неумение конкретизировать цели, касающиеся личной жизни. Важно поставить цель в формате SMART. Как бы могла звучать эта цель, будь она измеримой, экологичной, конкретной и определенной во времени? «Каждую субботу я отвожу сына на тренировку по плаванию. Провожу с ним не менее 5-ти часов. Общаюсь на разные темы, которые волнуют нас обоих».
2
Дональд Сьюпер – американский психолог, автор теории единства профессионального, жизненного и личностного самоопределения, в которой рассматривает профессиональное самоопределение как способ реализации Я-концепции личности.
3
SMART – умные цели. Что такое цель? Цель – это то, к чему стремятся, чего хотят достигнуть; назначение, смысл предпринимаемых действий; желаемое на данный момент состояние какого-либо проекта в результате выполненной работы. Как необходимо ставить цели, чтобы они были достигнуты и с тем результатом, который вам необходим? Цели должны быть умными. Что это означает? В практике управления существуют так называемые SMART-критерии, которым должны соответствовать цели. SMART – это аббревиатура, образованная первыми буквами английских слов:
– конкретный (specific);
– измеримый (measurable);
– достижимый (achivaible);
– значимый (relevant);
– соотносимый с конкретным сроком (time-bounded).
Само слово smart в переводе на русский и означает «умный». Таким образом, правильная постановка цели означает, что цель является конкретной, измеримой, достижимой, значимой и соотносится с конкретным сроком.