Масло мяты успокаивает, хорошо влияет на центральную нервную систему, а также очищает кожу. Осторожно следует пользоваться мятным маслом людям с высокой кислотностью.
Масло шалфея помогает лечить грибковые и стафилококковые инфекции, хорошо влияет на кожу. Его можно применять всем без исключения.
Масло лаванды успокаивает центральную нервную систему, улучшает состояние кожи, укрепляет ногти. Однако лаванда может косвенно воздействовать на желчный пузырь, поэтому употреблять ее следует в ограниченном количестве и с осторожностью.
Масла розмарина и фенхеля лучше применять в сочетании друг с другом, поскольку розмарин отдельно повышает артериальное давление, а фенхель – понижает. Вместе они нормализуют тонус сосудов, а также обладают противовоспалительным действием.
Масло герани помогает выводить лишнюю жидкость из организма, обладает потогонным и диуретическим действием.
Хвойные экстракты действуют как успокаивающее средство. Их полезно применять при расстройствах нервной системы, а также при физическом и умственном переутомлении. Процедура принятия ванночки с хвойным маслом не должна длиться более 10 минут.
Масла можно добавлять в ванночки вместе с другими средствами – содой, солью, медом, настоями трав.
Применение рецептов в случае приема ванн для рук
Вы вполне можете использовать все нижеприведенные рецепты, если захотите сделать ванночки для кистей рук. Вам понадобится такое же количество парафина – 500 г.
Технология приготовления парафиновых ванночек проста и незамысловата. Растапливаете парафин на водяной бане и смешиваете его с другими ингредиентами.
Получается двойная польза – вы проводите сеанс парафинотерапии с помощью натуральных добавок. Как вы увидите, они могут быть самыми разными, и направленность их действия тоже различна. Полезные вещества проникают в состав парафина и оказывают на вашу кожу благотворное влияние.
Когда вы принимаете ванны для рук, нужно сначала опустить руки в парафин или его смесь с ингредиентами, вынуть их через несколько секунд. Продолжать так делать до тех пор, пока на руках не образуется толстый слой парафина, пропитанный ингредиентами.
Затем наденьте на руку пакет, а поверх него шерстяную варежку.
Через 30 минут удалите парафин, поддев его лопаточкой.
Ни в коем случае не пытайтесь использовать парафин повторно и снова его растапливать.
Парафиновые ванночки (классический вариант)
Эти ванночки делают кожу мягкой и бархатистой, размягчают мозоли (если таковые есть), помогают избавиться от красноты и повышенной потливости, обеспечивают больший приток крови к ногам, что способствует снятию усталости ног.
В парафиновые ванночки можно добавлять растительные, эфирные, ароматические масла, что усиливает действие ванночки и еще более смягчает кожу.
Для ванночки необходимо растопить на водяной бане 500 г парафина. Затем развести его 200 мл растительного масла. При желании можно добавить несколько капель соснового масла или масла шалфея. Проверить температуру ванночки на тыльной стороне руки и опустить в нее ноги на 20 минут. Когда парафин застынет, его можно аккуратно снять шпателем. После парафиновой ванночки кожу ног можно очистить от имеющихся мозолей, а затем смазать кремом. Желательно после этой процедуры лечь в постель. Можно повторять процедуру 2–3 раза в неделю, всего нужно принять 10–15 ванночек.
Помните, что парафинотерапия противопоказана при сахарном диабете, гипертонии, гнойничковых высыпаниях на коже, варикозном расширении вен и тромбофлебите, а также при острых инфекционных заболеваниях.
Очищающая ванночка
1. 10 г питьевой соды, 1 1/2 л воды, 30 г мыльной стружки или мыльного крема. Растворить соду в горячей воде, добавить мыльную стружку или крем, взбить мыльную пену. Опустить ступни в ванночку на 15–20 минут. Во время распаривания нужно очищать ступни от огрубевшей кожи с помощью пемзы, делая круговые движения по всей стопе, акцентируя внимание на участках с уплотненной и огрубевшей кожей.
2. 20 г питьевой соды, 1 1/2 л воды, 15 мл геля для душа. Растворить соду в горячей воде, добавить гель для душа, взбить мыльную пену. Опустить ступни в ванночку на 15–20 минут. Во время распаривания нужно очищать ступни от огрубевшей кожи с помощью пемзы, делая круговые движения по всей стопе, акцентируя внимание на участках с уплотненной и огрубевшей кожей.
3. 10 г морской соли, 1 1/2 л воды, 30 мл пены для ванн. Растворить соль в горячей воде, добавить пену, размешать. Опустить ступни в ванночку на 15–20 минут. Во время распаривания нужно очищать ступни от огрубевшей кожи с помощью пемзы, делая круговые движения по всей стопе, акцентируя внимание на участках с уплотненной и огрубевшей кожей.